省エネ・節約のためのポイント
テレビ

自動電源オフや人感センサーなどの省エネ機能を搭載したテレビも

主電源はオンのまま。観ていないときは消す

「いまどきのほとんどのテレビは、主電源の待機電力は年間で20〜30円程度に過ぎません。主電源は入れっぱなしでも、気にする必要はないでしょう。逆に、主電源をオフにすると、デジタル番組表や動画サービスのデータを取得し直す時間が必要となり、その分、電気代もかかります」

主電源より気をつけたいのが、テレビのつけっぱなし。観ていないときはテレビをこまめに消す習慣が、節電への第一歩となります。

省エネ・節約のためのポイント
電子レンジ

光熱費を抑えるには電子レンジを上手に活用

電子レンジのW数は消費電力ではなく、温めるエネルギーのこと。W数の大きいほど温める力が強く、短時間で調理できるので省エネですが、W数が大きいと加熱ムラなどにも注意が必要です。

「根菜の下ゆでなど電子レンジをうまく利用して時短＋光熱費の節約を。加熱ムラ防止には、角のない丸いお皿や保存容器もおすすめです」

省エネ・節約のためのポイント
掃除機

強弱モードの切り替えで節電効果アップ

掃除機は強弱モードを上手に使い分けると節電効果がアップ。

「ペットを飼っているなどで、頻繁に掃除機をかけるなら、強弱の切り替えはぜひ意識して」

ラグやカーペットは「強」でよいですが、フローリングや畳は強でも弱でも吸引できるごみの量は変わらないので「弱」に。

吸引力キープのためにも、お手入れはこまめにするようにしましょう。

＜イラスト／にしごりるみ＞

和田由貴（わだ・ゆうき）
消費生活アドバイザー。暮らしや家事の専門家として、エコや節約など「無理をせずにできること」をモットーに幅広い分野で活躍。著書に『即実践！即効果！節約のプロがおしえる家計防衛術100』（辰巳出版）など。

※記事中の情報は、別冊天然生活『エコでやさしい暮らし 2』掲載時のものです