天然生活web｜手を動かして、自分らしく、暮らしを楽しむ

45歳、離婚を機に住み慣れた千葉から「葉山」へ移住。愛犬と暮らす心地よい1LDK。縁もゆかりもなかった土地の空気と窓の風景に惹かれて／グリーンスタイリスト・吉原友美さん

天然生活編集部 @ 天然生活web

防災のプロが持ち歩く「防災ポーチ」の中身を拝見！驚くほどコンパクトに収まる20アイテム。まず揃えたい“本当に役立つ”5つのアイテムも紹介／国際災害レスキューナース・辻直美さん

天然生活編集部 @ 天然生活web

毛糸を「ふんわり編む」コツと“編み間違い”のお助けテクニック。eleven 2nd・橋本靖代さんの簡単編みもの時間

天然生活編集部 @ 天然生活web

プチプチ食感がたまらない「糸こん明太」のつくり方。ごはんが進む“やみつき”絶品おかず。明太子の粒をぷっくり仕上げるコツも｜松田美智子の季節の仕事

天然生活編集部 @ 天然生活web

私は私のままでいい「自己肯定感」を高める4つの習慣。自分の価値を“大切に感じる”ために、いますぐできる行動と心がけ／心理カウンセラー・中島輝さん

天然生活編集部 @ 天然生活web

ほっとする味わい「たっぷり野菜のみそポトフ」のつくり方。少量のみそで“野菜の甘み”をやさしく引き立てる｜榎本美沙の発酵暮らし

天然生活編集部 @ 天然生活web

米粉のかんたん「食パン」のつくり方。サイリウムなしでふわふわ！生地はボウルで“まぜるだけ”焼き上がりまで1時間／あつあつパン教室・鈴木あつこさん

天然生活編集部 @ 天然生活web

夫のインフルエンザと子どもの発熱｜白鳥久美子の手作り暮らし

天然生活編集部 @ 天然生活web

フランス伝統菓子の第一人者、オーボンヴュータン・河田勝彦さんが歩んだ道。57年前に渡ったパリで苦悩する日々「お前が変われ」兄の言葉が変えた“仕事”との向き合い方

天然生活編集部 @ 天然生活web

ホワイトチョコチーズケーキ｜はなのお菓子

天然生活編集部 @ 天然生活web

「ガラスの仮面」を知っていますか？連載開始50年、少女時代に出会った私のバイブル｜白鳥久美子の手作り暮らし

お笑いコンビ、たんぽぽの白鳥久美子さんは、おばあちゃんっ子だったこともあり、「ばあちゃん仕事」に憧れ、愛してやみません。今日も、手を動かして、暮らしをつくる。気合いを入れて、少女時代からのバイブル「50周年記念ガラスの仮面展」へ向かいます。

天然生活編集部 @ 天然生活web

読みもの連載白鳥久美子の手作り暮らし

旅のベテランに教わる「大人の女ひとり旅」あると役立つ！旅の七つ道具。旅の荷物は“できるだけ軽く”、旅はもっと楽しく／文筆家・門賀美央子さん

「ひとり旅にはあこがれるけれど、どうしたらいいかわからない」そんな方も多いのかもしれません。そこで、何度もひとり旅を重ねてきた旅のベテランの門賀美央子さんに、旅を充実させるための旅の七つ道具を教わりました。今回は、1週間くらいの街歩き中心の旅の想定です。ぜひご参考ください。（『気ままに楽しく！大人の女ひとり旅』より）

天然生活編集部 @ 天然生活web

生き方生活道具

めくるめく団地の世界にようこそ！失われゆく「昭和の団地」の豊かな個性と“褪せない”魅力を団地マニア暦26年のスタッフが紹介

昭和の「団地建築」の奥深い世界をご存じですか？団地愛が止まらない天然生活編集部の川添と、建築には広く浅く興味があるミーハー派・関根が、団地の魅力を語り尽くします。初回から5,000字超えの熱量で、団地界のアイドル「スターハウス」や、エレベーターが止まらない！？「スキップ廊下型」などを徹底解説。暴走するマニアと冷静な現実派、ふたりのおしゃべりから広がる、めくるめく団地の世界をお届けします。

天然生活編集部 @ 天然生活web

かわいい「猫のミニバッグ」のつくり方。毛糸であっという間に完成“もこもこ猫”のやさしい刺しゅう／手芸作家・庄司裕子さん［実物大図案つき］

一緒に暮らすかわいいペットや、眺めるだけで心がほっと和らぐ植物たち。そんな「お気に入り」を身近な小物に刺しゅうして、日々の暮らしに彩りを添えてみませんか。今回は、手芸作家の庄司裕子さんに「もこもこ猫のミニバッグ」のつくり方を教えてもらいます。（『天然生活』2025年4月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

ハンドメイド庄司裕子ダウンロード会員限定

米粉のかんたん「バゲット」のつくり方。中はもっちり、皮はパリッ！バゲットのおいしさを米粉でも／あつあつパン教室・鈴木あつこさん

生地はこねずに混ぜるだけ、発酵1回で1時間ほどで焼き上がる、簡単でおいしい米粉パンレシピが人気の鈴木あつこさんに「バゲット」のつくり方を教わります。もちふわ食感が魅力の米粉パンですが、片栗粉を混ぜればカリカリ食感に。誰でも簡単にお店のようなパンがつくれちゃいます。

天然生活編集部 @ 天然生活web

おいしいものレシピ家庭料理パンパンづくり

冷凍してもべちゃっとしない「ささみとブロッコリーのごまあえ」のつくり方。お弁当づくりが大嫌いな私を救った“朝10分”の冷凍つくりおき弁当／みりんとゆりんの台所

毎朝のお弁当づくりが大嫌いだった会社員・ゆりんさんを救ったのは、母みりんさんから教わった冷凍つくりおき弁当でした。冷凍おかずを活用すれば、朝はレンチンして詰めるだけ。簡単なのに野菜たっぷりで、ほっとする味わいが魅力です。今回は、母娘のお料理ユニット・みりんとゆりんの台所の著書『母から学んだ冷凍作りおき弁当』より、「ささみとブロッコリーのごまあえ」のつくり方を紹介します。

天然生活編集部 @ 天然生活web

おいしいものレシピ家庭料理お弁当

春到来。家中を闊歩する10匹の猫と「換毛期のお洗濯」工夫の数々と心がまえ｜生きづらい世界で、猫が教えてくれたこと／咲セリ

生きづらさを抱えながら、自傷、自殺未遂、依存症、摂食障害、心の病と闘っていた咲セリさん。不治の病を抱える1匹の猫と出会い、その人生が少しずつ、変化していきます。生きづらい世界のなかで、猫が教えてくれたこと。猫と人がともに支えあって生きる、ひとつの物語が始まります。季節の猫との暮らし、洗濯のお話。

天然生活編集部 @ 天然生活web

読みもの連載猫どうぶつペット生きづらい世界で、猫が教えてくれたこと咲セリ猫と暮らす

プロに教わる「ぬか漬け」の基本とコツ。“空気抜き”が野菜をおいしくする／糠漬けアーティスト・市川菜緒子さん

ぬか漬けとの出会いがきっかけで、人生が180度変わったと話すのは、糠漬けアーティストの市川菜緒子さん。「ぬかこ」と名付けたぬか床と暮らし、毎日お世話を重ねるうちに、絆は深まり唯一無二の「わが家の味」へと育っていきます。今回は、そんな市川さんの著書『育てて楽しむ、ゆるりと整うはじめてのぬか漬けレッスン』より「ぬか漬けの基本」を紹介します。

天然生活編集部 @ 天然生活web

おいしいものレシピ家庭料理

春のイライラには「柑橘類」さわやかな香りで“ストレス緩和”心と体を整えるかんたん食養生／国際中医薬膳師・久保奈穂実さん

気候が不安定なうえ、環境の変化も大きい春は体調をくずしがち。いまの自分の体調や症状に合わせて食べるものを選ぶ食養生で、健やかに新しい季節を迎えましょう。国際中医薬膳管理師で漢方アドバイザーの久保奈穂実さんに、春のイライラを緩和する「柑橘類」を教えてもらいました。（『天然生活』2025年4月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

健康薬膳読みもの久保奈穂実

かわいい切り絵「見つめ合う4匹の猫」つくり方。紙を折って切るだけで完成！図案つきで楽しむ、手づくりクラフト／クラフト作家・くまだまりさん

寒空が広がる外の景色を眺めながら、暖かい家の中で手を動かすのは、まさに至福の時。身近な植物や家にある余り紙を使って、冬の日々に彩りを添える小さな手づくりを楽しんでみませんか。今回は、クラフト作家でイラストレーターのくまだまりさんに、「見つめ合う4匹の猫」のつくり方を教わりました。（『天然生活』2025年3月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

ハンドメイドダウンロード

ごま油が香る「玄米の揚げ焼きおむすび」のつくり方。玄米とごま油の風味は相性抜群！多めの油で“じっくり焼く”のがおいしさの秘訣／料理家・真藤舞衣子さん

料理家の真藤舞衣子さんに「玄米の揚げ焼きおむすび」のつくり方を教えていただきました。香ばしい香りのごま油でていねいにじっくりと焼き上げます。（『天然生活』2025年3月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

読みもの真藤舞衣子おいしいもの

ホクホク「ブロッコリーのフリット」のつくり方。揚げたてすぐがたまらない！旬のブロッコリーを丸ごと食べきるシンプルレシピ／はるあんさん

自他ともに認めるくいしんぼうで、食べることもつくることも大好きなはるあんさん。日々の料理について多くの人が抱く「冷蔵庫の半端な食材で何つくろ？」の悩みを解決する、簡単でおいしい使いきりレシピを教えてくれました。今回紹介するのは、一度に食べきるのが難しいブロッコリーを使った「ブロッコリーのホクホクフリット」のつくり方。揚げたてはたまらないおいしさです。

天然生活編集部 @ 天然生活web

家庭料理レシピ

続きを読む

This article is a sponsored article by
''.