天然生活web｜手を動かして、自分らしく、暮らしを楽しむ

青梅でさわやか「梅シロップ」のつくり方。手軽な“てんさい糖”でコクのある味わいに！梅農家に教わるかんたん梅仕事／梅ボーイズ・山本将志郎さん

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東京・六本木の名喫茶「HARIO CAFE 泉屋博古館東京店」を訪ねて。美術館の“緑豊かな庭園”を眺めながらコーヒーを味わう／喫茶写真家・川口葉子さん

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初夏のさわやか「レモンケーキ」のつくり方。冷やしても“ふんわり軽やか”元パティシエに教わるおいしく冷凍保存する知恵も／おやつ家・くぼりなさん

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50代からの「日焼け止め」選びおすすめ4選。メイクのプロが愛用！紫外線＆乾燥やくすみから肌を守るUVアイテム／メイクアップアーティスト・AKIIさん

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昔ながらの「甘くない梅干し」のつくり方。保存袋で誰でも簡単！梅農家に教わる“完熟梅”で楽しむおすすめ梅仕事／梅ボーイズ・山本将志郎さん

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夏のさわやか「レモンのスパイスシロップ」のつくり方。レモン5つで簡単！炭酸やお湯割りもおいしい自家製ドリンクの素／cosaji・河井美歩さん＆VOX SPICE

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1LDKの「小さな台所」がすっきり片づく“無印良品”アイテム3選。限られたスペースを使いやすく！もと汚部屋の整理収納アドバイザーおすすめの愛用品

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かんたん「レタス卵スープ」のつくり方。朝ごはんにもおすすめ！旬の甘味をたっぷり味わう、やさしい一杯｜本多理恵子の「50代からは“手抜き”と“息抜き”」

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10日間のワンオペ生活、部屋が散らかろうが「もうええわい！」夫の海外出張中に“ちゃんとしなきゃ”をやめてみたら｜たんぽぽ白鳥久美子の手づくり暮らし

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水無月｜はなのお菓子

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6月19日（金）発売。『天然生活』2026年8月号ができました。

『天然生活』2026年8月号ができました。6月19日（金）発売です。定価1,020円（税込）※地域により発売日が異なります

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編集部より最新号＆新刊紹介

自分を大切にしたら「周りの人」も大切にできるように。中村暁野さんに聞く“価値観を変えてくれた”人たちへの感謝の言葉

だれかを支えたり、支えられたり。私たちの毎日は人との“つながり”によって続いていきます。「家族と一年商店」店主の中村暁野さんに、日頃の感謝を伝えたい相手と「ありがとう」の言葉を伺いました。東京から神奈川・藤野に移住した中村さん。藤野の地が育んだ人とのつながりが、価値観を変えてくれました。（『天然生活』2025年6月号掲載）

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読みもの中村暁野

片づけから学ぶ「ものの価値」誰かにとってはごみでも別の人には“大事なもの”相手の価値観を思いやって／僧侶・松本紹圭さん

暮らしを片づけることは、心の片づけにも通じます。そんな仏教の教義から「心と暮らしの片づけ方」にどう向き合うべきかを、光明寺の僧侶・松本紹圭さんに教えてもらいました。今回は、「ものの価値」の考え方についてのお話です。（『天然生活』2025年7月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

収納暮らしの知恵松本紹圭

100年以上愛されるスウェーデンの1冊。思想家エレン・ケイに学ぶ、暮らしをよりよくする“善行”とは。著書『美しさをすべての人に』を読んで／デザインユニット F/style（エフスタイル）

新潟を拠点に活動するデザインユニット、F/style（エフスタイル）を主宰する、五十嵐恵美さんと星野若菜さん。そのおふたりに、暮らしやものづくりを改めて考えるきっかけになったという1冊の本を教えていただきました。それが、スウェーデンの思想家エレン・ケイによる『美しさをすべての人に』。本との出合い、心に残った言葉、そして日々の暮らしとのつながりについてお話を伺います。

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読みものスウェーデン

整体師に教わる「正しい歩き方」が身につくコツ。床に座って“背骨をねじるだけ”で、脚力に頼らない自然な歩き方に／きゆるぎ治療院院長・片寄陽平さん

整体師の片寄陽平さんに、健康な体づくりにつながる「美しい姿勢のつくり方」を教えていただきました。今回は、正しく歩くための動きをご紹介します。（『天然生活』2025年6月号掲載）

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喫茶店オーナーに教わる「カフェオレ」のおいしい淹れ方。コーヒー豆たっぷりで“濃いめ”が秘訣！ご機嫌になれる一杯／MICA TAKAHASHI・髙橋美賀さん

東京・新宿御苑の森の近くで喫茶店を営む「MICA TAKAHASHI」の髙橋美賀さんにお茶時間の楽しみや、カフェオレのおいしい淹れ方をお聞きしました。（『天然生活』2025年7月号掲載）

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おいしいものレシピ

プレゼント | “15分で本格カレーが完成”の濃縮カレーペーストなど、スパイス専門メーカーのこだわりが詰まった調味料セットを3名様に

毎日料理をしていると、味がマンネリ化したり物足りなく感じることも。そんなとき味を手軽に刷新できるのが、おいしい調味料を使うことです。そこで今回は、スパイス専門メーカーが手がけるブランド、マスコットの味わい豊かな「調味料3点セット」をプレゼントします。当選人数3名様。応募締め切りは2026年7月5日（日）です。『天然生活』本誌のプレゼントとあわせてご応募いただけますのでたくさんのご応募お待ちしています。

諸根文奈 @ 天然生活web

読者プレゼント

初夏のごちそう「アスパラガスとダイスチーズのごはん」のつくり方。みずみずしい香りとチーズのコクが好相性！食卓が華やぐ炊き込みごはん｜松田美智子の季節の仕事

料理研究家の松田美智子さんにアスパラとダイスチーズのごはんのつくり方を教えていただきました。みずみずしいアスパラガスの香りとチーズのコクが好相性。食卓が華やぐ炊き込みごはんです。

天然生活編集部 @ 天然生活web

おいしいものレシピ連載松田美智子の季節の仕事松田美智子

祖母の遺言で「墓じまいと永代供養」を。初めて訪れた家族のルーツで気づいた“つながりは消えない”ということ｜たんぽぽ白鳥久美子の手づくり暮らし

お笑いコンビ、たんぽぽの白鳥久美子さんは、おばあちゃんっ子だったこともあり、「ばあちゃん仕事」に憧れ、愛してやみません。今日も、手を動かして、暮らしをつくる。祖母の遺言をきっかけに、墓じまいと永代供養のため、祖母の故郷を訪れた白鳥さん。家族のつながりを感じた1日となりました。

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読みもの白鳥久美子の手作り暮らし白鳥久美子連載

60代のわたしには「キュート」は最上級のほめ言葉！"うれしい循環”が生まれる言葉の選び方｜カフェロッタ桜井かおりの雑記帖“楽しみは見つけるもの”

東京・松陰神社前にあったカフェ「カフェロッタ」は、2021年9月、20年の歴史に幕を閉じました。「カフェロッタ」元店主で、現在は文筆家や講師として活躍中の桜井かおりさんは、どんなときでも“楽しみ”を見つけるのが得意です。さて、今日はどんな“楽しみ”が見つかるでしょうか。今回は「キュート」という言葉について。

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読みもの連載桜井かおりの雑記帖桜井かおり

京町家の庭で小さくやってみた「生ごみコンポスト」4年続けて学んだ“大きな循環”たい肥と雨水タンクで家庭菜園も｜美濃羽まゆみのごきげんスイッチ

手づくり暮らし研究家の美濃羽まゆみさんに、庭づくりのお話を聞きました。生ごみをたい肥に変えるコンポストや、雨水を暮らしに役立てるタンクなど、「まずは小さくやってみる」のが美濃羽さん流。試行錯誤しながらも、気づけば庭に小さな循環が生まれていました。そのしくみとアイデアをご紹介します。

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読みもの連載美濃羽まゆみのごきげんスイッチ美濃羽まゆみ暮らしの知恵ハンドメイド

かんたん“着物”リメイク「ワイドパンツ」のつくり方。まっすぐ縫いでつくるゆったりおしゃれな一着／パタンナー・志水美夬さん

思い出の着物や古着物を使って、自分だけの服や小物をつくれる着物リメイク。着物地ならではの軽やかさと美しい色柄を楽しめるのも魅力です。志水美夬さんの著書『世界にひとつが作れる愉しみまいにち着物リメイク』より、ゆったりとした履き心地で、毎日の装いにも合わせやすい「ワイドパンツ」のつくり方を紹介します。

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ハンドメイド読みもの

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