天然生活web｜手を動かして、自分らしく、暮らしを楽しむ

ふわふわ「ホットケーキ」のつくり方。元パティシエに教わる“ふっくら焼くコツ”とおいしく冷凍保存する知恵／おやつ家・くぼりなさん

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作家・小川糸さんの信州・山小屋暮らし「夏の楽しみ」4つ。心と体を“リセット”する山の短い夏の味わい方

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すっきりした家の「収納の工夫」食器棚は置かずつくりつけの棚に。しまえるものは“すべてしまう”余白のある空間づくり／in-kyo店主・長谷川ちえさん

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フライパンひとつでかんたん「ナポリタン」のつくり方。喫茶店の人気メニューを家庭で！15分で絶品ワンパンパスタ／料理家・今日のおうちごはん！さん

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1LDKの「小さな台所」がすっきり片づく“無印良品”アイテム3選。限られたスペースを使いやすく！もと汚部屋の整理収納アドバイザーおすすめの愛用品

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あっという間になくなる「にんじんとちくわの甘辛煮」のつくり方。ごはんがすすむ甘辛おかず！食欲が落ちる梅雨にもおすすめ｜本多理恵子の「50代からは“手抜き”と“息抜き”」

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身軽に楽しむ「大人ひとり旅」の始め方。日常から離れて気持ちを“リセット”少ない荷物で自由に旅する工夫／スタイリスト・地曳いく子さん

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完熟梅で「梅コーラ」のつくり方。すっきりさわやか！梅の酸味とスパイスの風味がたまらない“初夏におすすめ”の梅仕事／料理家・真藤舞衣子さん

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60歳からの「ChatGPT」入門。質問や指示の仕方は？献立を考えてもらうには？暮らしに役立つ“はじめてのAI”活用術／ChatGPT実践研究会

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水無月｜はなのお菓子

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春の手仕事「いちごとカルダモンのシロップ」のつくり方。宝石のように美しい“さわやか自家製シロップ”と2つのアレンジレシピ｜氷砂糖で楽しむ季節の家仕事／榎本美沙さん

春のさわやかな季節、小さな手仕事を楽しんでみませんか。料理家で発酵マイスターの榎本美沙さんに教わる､季節の仕込みもの。今回は、すっきりとした甘みの氷砂糖と、春に旬を迎えるいちごを使った「いちごとカルダモンのシロップ」が登場します。澄んだルビー色の輝きが、いつものお菓子や料理をより鮮やかに見せてくれます。

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おいしいものレシピ氷砂糖榎本美沙季節の家仕事 sponsored 全日本氷糖工業組合

収納不足の「賃貸キッチン」を心地よく整える3つのルール。ごちゃつく生活感も“愛おしい風景”に／賃貸暮らしインテリアプランナーの生活研究日記｜岩部圭子さん

「賃貸だから」「理想の内装じゃないから」と、いまの住まいをあきらめていませんか？間取りや建具などの制約があっても、工夫次第で自分をいやしてくれる空間はつくれます。賃貸マンションで試行錯誤しながら、日々の暮らしの改善を“生活研究日記”として発信するインテリアプランナーの岩部圭子さんに、ごちゃつきがちな賃貸のキッチンを心地よくするルールについて聞きました。明日から無理なくできる、“居心地のいい部屋を育てる”ヒントを教えてもらいます。

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読みもの暮らしの知恵

片づけの「習慣化」は小さくコツコツが正解。やらないと落ち着かなくなったら身についたサイン／僧侶・松本紹圭さん

暮らしを片づけることは、心の片づけにも通じます。そんな仏教の教義から「心と暮らしの片づけ方」にどう向き合うべきかを、光明寺の僧侶・松本紹圭さんに教えてもらいました。今回は、片づけの「習慣化」で大切なことについてのお話です。（『天然生活』2025年7月号掲載）

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収納暮らしの知恵松本紹圭

思い出の“着物”が生まれ変わる「着物リメイク」基本のステップ。はじめてでも失敗しないほどき方、洗い方など／パタンナー・志水美夬さん

思い出の着物や古着物を使って、自分だけの服や小物をつくれる着物リメイク。志水美夬さんの著書『世界にひとつが作れる愉しみまいにち着物リメイク』から、着物選びのコツや生地の特徴、ほどき方・洗い方など、着物リメイクを楽しむための基本を紹介します。

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ハンドメイド読みもの

夏の日焼け＆暑さ対策には「風通しのいい長袖」が重宝。料理家・長谷川あかりさんの“夏の装い”3つのアイデア

この時季ならではのアイテムやひと工夫で、快適で軽やかな、夏の装いを。料理家・長谷川あかりさんに、シーンに合わせた日焼けや暑さ対策とおしゃれの楽しみ方を聞きました。（『天然生活』2025年7月号掲載）

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おしゃれ長谷川あかり

整体師に教わる「正しい正座」のコツ。前ももよりも“膝の力”を上手に使って美しい姿勢に／きゆるぎ治療院院長・片寄陽平さん

整体師の片寄陽平さんに、健康な体づくりにつながる「美しい姿勢のつくり方」を教えていただきました。今回は、正しく正座をするための動きをご紹介します。（『天然生活』2025年6月号掲載）

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北欧風おやつ「スウェディッシュパンケーキ」のつくり方。レモンやブルーチーズがよく合うシンプルなクレープ／菓子研究家・長田佳子さん

初夏のお茶時間にいただきたい、軽やかで、涼やかで、心豊かになる喫茶店の定番お菓子。北欧風のクレープ「スウェディッシュパンケーキ」のつくり方を、菓子研究家の長田佳子さんに教わりました。（『天然生活』2025年7月号掲載）

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お菓子レシピ長田佳子

お坊さんに教わる、心が整う「片づけ方」いまいる環境と“ていねいに向き合う”ことが心豊かな人生につながる／僧侶・松本紹圭さん

暮らしを片づけることは、心の片づけにも通じます。そんな仏教の教義から「心と暮らしの片づけ方」にどう向き合うべきかを、光明寺の僧侶・松本紹圭さんに教えてもらいました。（『天然生活』2025年7月号掲載）

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収納暮らしの知恵松本紹圭

「ありがとう」が人生を豊かにする。引田かおりさんに聞く、幸せがめぐる“言葉のちから”夫や家族、見知らぬあの人へ

だれかを支えたり、支えられたり。私たちの毎日は人との“つながり”によって続いていきます。「ギャラリーfève」オーナー・引田かおりさんに、日頃の感謝を伝えたい相手と「ありがとう」の言葉を伺いました。「思いついたら即行動」のアクションが、自分とみんなの幸せにつながっていきます。（『天然生活』2025年6月号掲載）

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読みもの引田かおり

おしゃれをしながら楽しむ「日焼け＆暑さ対策」愛用の“帽子と日傘”があれば夏も心躍る季節に／CIRCUS・引田舞さん

暑いからこそ、おしゃれで心を涼やかに。「CIRCUS」ディレクター・引田舞さんの、日焼けや暑さ対策をしておしゃれを楽しむ夏支度を拝見します。（『天然生活』2025年7月号掲載）

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おしゃれ引田舞

整体師に教わる「正しい椅子の座り方」美しい姿勢をキープする“ベストなポジション”の見つけ方／きゆるぎ治療院院長・片寄陽平さん

整体師の片寄陽平さんに、健康な体づくりにつながる「美しい姿勢のつくり方」を教えていただきました。今回は、正しく椅子に座るための動きをご紹介します。（『天然生活』2025年6月号掲載）

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夏のひんやり「チャイプリン」のつくり方。チャイの風味を楽しむ“シナモンとカルダモン”香るスパイススイーツ／cosaji・河井美歩さん＆VOX SPICE

チャイは飲むだけでなく、お菓子にして楽しむのもおすすめです。シナモンやカルダモンが香るチャイの風味を、とろりとなめらかなプリンに閉じ込めました。料理家・河井美歩さんとVOX SPICEの著書『はじめてのスパイスレッスン』から、「チャイプリン」のつくり方を紹介します。

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レシピおいしいもの

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