天然生活web｜手を動かして、自分らしく、暮らしを楽しむ

豆腐でかんたん「ズッキーニとアーモンドの白あえボール」のつくり方。歯ごたえとほのかな甘みを楽しむ、夏のおしゃれな一品／ワインセラーローゼンタール・島田由美子さん

天然生活編集部 @ 天然生活web

夏は5時半に起きて「1日の家事」を涼しいうちに。手づくり暮らし研究家・美濃羽まゆみさんが“早起きしてやっておくこと”3つ

天然生活編集部 @ 天然生活web

ごまとレモン香る万能「タヒニソース」のつくり方。サラダやサンドイッチにも！夏野菜も“もっとおいしくなる”かんたんソース／デリカテッセンKoma・小野絢子さん

天然生活編集部 @ 天然生活web

難病ALSとともに生きる喫茶店店主・はらだまさこさんの「レシピ本」制作から、夢に描いた出版イベント“ハグ会”まで。カメラ越しに見つめた時間／写真家・繁延あづささん

天然生活編集部 @ 天然生活web

栄養たっぷり「とうもろこし入り豚汁」のつくり方。タンパク質豊富で“疲れをいたわる”夏こそ食べたい豚汁レシピ／今泉久美さん（料理研究家・栄養士）

天然生活編集部 @ 天然生活web

83歳、家事は「効率よく」でほぼ毎日3食自炊。手間を省く工夫と、たどり着いたお気に入りの“せいろ蒸し”／多良久美子さん

天然生活編集部 @ 天然生活web

夏の「キウイミントヨーグルトジュース」のつくり方。ミントの香りで“暑さがやわらぐ”すっきりドリンク／今泉久美さん（料理研究家・栄養士）

天然生活編集部 @ 天然生活web

おしゃれのABC◇ 7月「暑い夏を快適にするアイテム」その（3）〜気持ちのいい素材の夏アイテム〜現役スタイリストが、おしゃれの悩みを解決｜植村美智子

天然生活編集部 @ 天然生活web

乳酸菌たっぷり！夏野菜で簡単「基本の水キムチ」のつくり方。“汁までおいしい”夏の腸活レシピ｜榎本美沙の発酵暮らし

天然生活編集部 @ 天然生活web

「10匹の猫がいるのにきれいな家」と言われて気づいた“しつけ”よりも大切なこと。猫のことを知れば知るほど暮らしは整う｜生きづらい世界で、猫が教えてくれたこと／咲セリ

天然生活編集部 @ 天然生活web

チェリークラフティ｜はなのお菓子

天然生活編集部 @ 天然生活web

簡単「小豆甘酒アイスバー」のつくり方。小豆と甘酒たっぷりでヘルシー！混ぜて凍らせるだけのひんやりおやつ／お菓子研究家・本間節子さん

さっぱりしていて栄養価が高い和の素材は、夏のスイーツにぴったり。暑さで疲れた体をいたわる、冷たいスイーツをお菓子研究家・本間節子さんに教えていただきました。今回は、甘酒でヘルシーな「小豆甘酒アイスバー」のつくり方を紹介します。（『天然生活』2025年9月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

おいしいもの家庭料理本間節子

ひんやり副菜「なすの揚げ煮」のつくり方。揚げなすに“だし”がしみしみ！ごはんやそう麺に合う夏の定番おかず｜松田美智子の季節の仕事

料理研究家の松田美智子さんになすの揚げ煮のつくり方を教えていただきました。油で揚げたなすをだし汁で煮て冷やしていただく、夏にぴったりの一皿。ごはんはもちろん、そう麺にかけてもおいしい。

天然生活編集部 @ 天然生活web

おいしいものレシピ連載松田美智子の季節の仕事松田美智子

円安でも「大人ひとり旅」を楽しみたい。海外ならどこへ行く？ロストバゲージ対策にはAirTag！旅の達人・地曳いく子さんの最新旅術

大人のひとり旅は、「無理をしない」からこそ楽しいもの。旅は、日常を離れて新しい景色や価値観に出合い、自分自身を見つめ直す時間です。そんな旅の楽しみ方を綴った『新しい大人ひとり旅』。スタイリスト・地曳いく子さんが、海外ロケで培った経験をもとに、大人のひとり旅のコツをレクチャー。今回は、最新で必要なものや、円安のいま、工夫したい旅のアイデアについて伺いました。

天然生活編集部 @ 天然生活web

読みもの暮らしの知恵

売り上げは“100%”障がいのあるつくり手のもとへ。製作者と購入者のフェアな関係で豊かな生活を支える「刺し子」ブランド・TERASのものづくり／就労継続支援A型B型事業所 TOMOS company Ltd.

なかなか踏み出せずにいただれかの助けになりたいという想い。最初の一歩を、私たちと一緒に。今回は、就労継続支援A型B型事業所 TOMOS company Ltd.を訪ね、障がいのある方とのフェアな関係を大切にする「刺し子」ブランドの取り組みを拝見しました。（『天然生活』2025年6月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

自然派医師・本間真二郎さんの「身近な自然」で暑さを乗り切る3つの工夫。夏のお風呂は“よもぎやハッカ油”ですっきり

今年もやってくる厳しい暑さ。夏バテ知らずの心と体で、暑い日々を健やかに過ごすためには、ふだんからの対策が必要です。自然の力を味方につけ、心身ともに元気に過ごす秘訣を医師の本間真二郎さんと妻の理恵さんに教えてもらいました。今回は「身近な自然で工夫する」お話です。（『天然生活』2025年8月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

健康暮らしの知恵

実は日本生まれ！美しい筆記具「ガラスペン」おすすめ6選。インク持ちがよく手入れも簡単な“書き疲れしない”アイテム｜いいモノあうモノ

透明感のあるガラスペンは、日本発祥のつけペン。実は、インクの持ちがよく手入れも簡単な実用的な筆記具です。オールガラス製の商品6点を実際に試してみました。（『天然生活』2026年9月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

生活道具いいモノあうモノ

夏の冷えに「赤じそハイビスカスティー」のすすめ。暑い時季でも“温かいお茶を”植物療法士・鈴木七重さんに聞く夏バテ知らずの過ごし方

今年もやってくる厳しい暑さ。夏バテ知らずの心と体で、暑い日々を健やかに過ごすためには、ふだんからの対策が必要です。自然の力を味方につけ、心身ともに元気に過ごす秘訣を植物療法士の鈴木七重さんに教えてもらいました。今回は「夏におすすめのお茶」の紹介です。（『天然生活』2025年8月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

健康暮らしの知恵

まるで本物！さっぱりおいしい「スイカのゼリー」のつくり方。しょうがとレモン香る、夏のひんやりおやつ／お菓子研究家・本間節子さん

さっぱりしていて栄養価が高い和の素材は、夏のスイーツにぴったり。暑さで疲れた体をいたわる、冷たいスイーツをお菓子研究家・本間節子さんに教えていただきました。今回は、見た目もスイカのような「スイカのゼリー」のつくり方を紹介します。（『天然生活』2025年9月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

おいしいもの家庭料理本間節子

ちょっと難しいまちがい探し｜団扇（うちわ）

毎週木曜日更新のまちがい探し。今回のテーマは団扇（うちわ）です。まちがいは全部で3つ。難易度が高いものもありますが、すべて見つけることができればスッキリしますよ。頭の体操にぜひ挑戦してみてください。

川添大輔 @ 天然生活web

連載読みものまちがい探し頭の体操

賃貸の「家具選び」が楽しくなる3つのコツ。“いつか買おう”をやめたら毎日が満たされた｜賃貸暮らしインテリアプランナーの生活研究日記／岩部圭子さん

「賃貸だから」「理想の内装じゃないから」と、いまの住まいをあきらめていませんか？間取りや建具などの制約があっても、工夫次第で自分をいやしてくれる空間はつくれます。賃貸マンションで試行錯誤しながら、日々の暮らしの改善を“生活研究日記”として発信するインテリアプランナーの岩部圭子さんに、賃貸での家具選びの考え方とコツについて聞きました。明日から無理なくできる、“居心地のいい部屋を育てる”ヒントを教えてもらいます。

天然生活編集部 @ 天然生活web

読みもの暮らしの知恵

「刺し子」でつなぐ障がいのある人の居場所づくり。締切やノルマなし、一人ひとりの“針目”の個性こそが手仕事のよさ／就労継続支援A型B型事業所 TOMOS company Ltd.

なかなか踏み出せずにいただれかの助けになりたいという想い。最初の一歩を、私たちと一緒に。今回は、就労継続支援A型B型事業所 TOMOS company Ltd.を訪ね、障がい者の居場所と社会との接点を「刺し子」でつくる取り組みを拝見しました。（『天然生活』2025年6月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

植物療法士・鈴木七重さんに聞く「夏を元気に過ごす」3つの秘訣。足湯やレッグウォーマーで“体を冷やさない”ケアを

今年もやってくる厳しい暑さ。夏バテ知らずの心と体で、暑い日々を健やかに過ごすためには、ふだんからの対策が必要です。自然の力を味方につけ、心身ともに元気に過ごす秘訣を植物療法士の鈴木七重さんに教えてもらいました。今回は「体を冷やさないケア」です。（『天然生活』2025年8月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

続きを読む

This article is a sponsored article by
''.