天然生活web｜手を動かして、自分らしく、暮らしを楽しむ

叔母が暮らした「白鳥家の実家」を片づけに。3LDKに詰まった“家族の思い出”とわが家に迎えたお盆とこけし｜たんぽぽ白鳥久美子の手づくり暮らし

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旅の買い物は「身につけるもの」を記念にひとつだけ。パリへ30回以上旅して気づいた“心から惹かれるもの”を選ぶ大人旅の小さな楽しみ｜カフェロッタ桜井かおりの雑記帖“楽しみは見つけるもの”

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“自分のため”の夜に楽しむ「手仕事」3つ。刺し子・籐編み・かごバッグ…1日の終わりには縫いものや編みものを黙々と／堀川波さん（手工芸作家・イラストレーター）

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漬けて煮るだけ「鮭とキャベツのロシア風煮込み」のつくり方。うま味たっぷり“乳酸発酵漬け”秋の簡単レシピ／料理研究家・荻野恭子さん

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体が整う「昔ながらの発酵暮らし」しょうゆも味噌も手づくり！薬膳・発酵料理家の山田奈美さんが“毎日続ける”すこやか生活

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お砂糖なしで簡単「さつまいものみりんレモン煮」のつくり方。やさしい甘味で“つくりおき”にもおすすめ｜榎本美沙の発酵暮らし

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発酵なしでかんたん「枝豆のソーダブレッド」のつくり方。チーズやドライトマトもおいしい“混ぜて焼くだけ”のおうちパン｜松田美智子の季節の仕事

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かんたん「目玉焼きごはん」のつくり方。卵と焼肉のたれがあれば“ひとりごはん”はこれでいい｜本多理恵子の「50代からは“手抜き”と“息抜き”」

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子どもが寝静まったあとに楽しむ「深夜の手仕事」3つ。ハーブのチンキ・保存食・調味料づくり…“食べられる庭”の植物と黙々と向き合う／良原リエさん（音楽家・文筆家）

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冷蔵庫でつくる“簡単ぬか漬け”で気軽に始める「発酵生活」5つの工夫。発酵研究家・真藤舞衣子さんが毎日続けるすこやかな暮らし

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かぼちゃのバスクチーズケーキ｜はなのお菓子

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秋の楽しみ「栗クリーム」のつくり方。まるごとゆでて“皮むき不要”の絶品クリームと2つのアレンジレシピ｜氷砂糖で楽しむ季節の家仕事／飛田和緒さん

秋の味覚「栗」がおいしい季節がやってきました。純度が高くすっきりとした甘さが魅力の氷砂糖を使って、栗の保存食をつくりませんか。栗を氷砂糖とともに煮てペースト状にした「栗クリーム」は毎日のおやつに活用できるうえ、冷凍保存しておけば、お正月のおせちづくりにも活躍します。実りの季節の“栗仕事”を料理家の飛田和緒さんに教えてもらいました。

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季節の家仕事おいしいものレシピ氷砂糖飛田和緒全日本氷糖工業組合 sponsored

9月18日（金）発売。『天然生活』2026年11月号ができました。

『天然生活』2026年11月号ができました。9月18日（金）発売です。定価1,020円（税込）※地域により発売日が異なります

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編集部より最新号＆新刊紹介

ちょっと難しいまちがい探し｜栗拾い

毎週木曜日更新のまちがい探し。今回のテーマは栗拾いです。まちがいは全部で3つ。難易度が高いものもありますが、すべて見つけることができればスッキリしますよ。頭の体操にぜひ挑戦してみてください。

川添大輔 @ 天然生活web

連載読みものまちがい探し頭の体操

60代、夕食は早めに軽やかに。夜は“香りと灯り”でリセット「眠りをよくする努力は怠りません」美容家・吉川千明さんの夜の時間割

あわただしかった昼間の疲れをいやし、心と体をリセットする夜時間。新しい日を気持ちよく迎えるために、夜はどんな風に過ごしていますか？今回は、美容家・吉川千明さんの、明日が整う「夜の時間割」を拝見します。（『天然生活』2025年10月号掲載）

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読みもの吉川千明

50代夫婦、阿蘇の山暮らしで変わった「毎日のごはん」最寄りのスーパーまで車で40分！“あるものを生かす”豊かな暮らし／asoうぶやまキュッフェ・折居多恵さん

熊本県・阿蘇の山奥で平日は畑仕事、週末は夫と小さなレストランを営んでいる折居多恵さん。東京では仕事中心で、料理は好きでも、食べたいものを決めて材料を買う“よそいきの料理”が中心だったそう。移住して10年、いまでは畑にあるものから献立を考え、旬の恵みをむだなく生かすように。今回は、山暮らしで変わった「毎日のごはん」のお話です。

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読みもの生き方

コスメやサプリがそろう通販『iHerb』秋のおすすめケアアイテム10選。愛用歴10年の40代編集部スタッフが選ぶ、愛用品といま買いたいもの

少しずつ日が短くなり、秋の気配を感じるころ。新しい季節を心地よく迎えるために、毎日のお手入れや身のまわりのものを、少しずつ見直してみませんか。今年30周年を迎えた通販サイトiHerb（アイハーブ）を10年以上愛用する天然生活web編集部スタッフSが、秋支度に役立つ10点を紹介します。※本ページにはプロモーションが含まれており、天然生活に売上の一部が還元されることがあります。※掲載商品の情報は2026年9月23日現在のものです。

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マンションの“小さなベランダ”で楽しむ「ミニ花台」のつくり方。空き缶や丸板でかんたんDIY！｜みどりの雑貨屋・RIKAさんのグリーンと暮らす知恵

庭がなくても、緑のある暮らしは楽しめます。マンションのベランダという限られた空間でも、植物の高さを少し変えることで、景色に奥行きが生まれます。今回は、「みどりの雑貨屋」RIKAさんに、空き缶と丸い木のカッティングボードを使った「小さな花台」のつくり方を教えていただきました。

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読みもの連載グリーンと暮らす知恵みどりの雑貨屋・RIKA

初体験のおいしさ！全国132缶の「クッキー缶」を食べた編集者が選ぶイチ推し缶とは？かわいい“缶のデザイン”の魅力も（『ときめきのクッキー缶』インスタライブより）

2026年春に発売された『別冊天然生活ときめきのクッキー缶』。全国のおいしくてかわいいクッキー缶を132缶一堂に集めたこの一冊について、天然生活編集部の北島と編集担当の仲西加津美さん、そして撮影・試食に携わった編集部の岡田の3名がインスタライブで語り合いました。編集担当・仲西さんの一押しと「ジャケ買い」したくなるデザインの缶をご紹介します。

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おいしいものお菓子お取り寄せ

京都で大人気の洋風モーニング「ハムエッグ」の名店を訪ねて。自家製ブリオッシュに半熟卵とふわふわのハムたっぷり！／To.（トゥ）

旅の活力をチャージする朝のひと時。京都の多様な食文化が織りなす、心ほどけるいやしのモーニングをご紹介します。今回はアットホームな雰囲気のなかでいただく新感覚の朝ごはん。大評判のオリジナルハムエッグは人気ナンバー1！（『天然生活』2026年7月号掲載）

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おいしいもの読みもの

冷めてもやわらか「梅干しと鶏のつくね焼き」のつくり方。ごはんによく合う！肉のうま味が引き立つ“ひき肉”のさっぱりおかず｜松田美智子の季節の仕事

料理研究家の松田美智子さんに梅干しとひき肉のつくね焼きのつくり方を教えていただきました。ひき肉に梅干しを加え、青じそでくるりと包んだつくね。梅の酸味が肉のうま味を引き立て、焼き上がりはふっくら。冷めてもおいしく、ごはんにもよく合います。

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おいしいものレシピ連載松田美智子の季節の仕事松田美智子

「汁とごはんだけの日」があっていい。スープ作家・有賀薫さんに聞く一椀で満たされる“食べるスープ”と組み立てのヒント

スープといえば、食事に添える脇役？いえいえ、工夫次第で、スープは食卓のりっぱな主役に。ごはんまで一椀に収まれば、それだけで満足できる一食になります。今回は、フリー編集者の綾田純子さんが、スープ作家の有賀薫さんに身近な食材でつくるスープの楽しみと、毎日の食事を気楽に組み立てるヒントを伺いました。

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生き方読みものおいしいもの

どんな家でもすっきり片づく“きれいをキープ”する3つのコツ。13回の引っ越しでわかった「散らかり」を防ぐ小さな工夫／整理収納アドバイザー・吉開景子さん

片づけたのにまた散らかってる。家族が適当に戻すからぐちゃぐちゃ、「あれ、どこ？」がなくならない、そんなお悩みはありませんか。23年間で13回の引っ越しを経験した整理収納アドバイザーの吉開景子さんから、住まいが変わってもきれいをキープしてきたコツを教えていただきました。大切なのは「ちょっとの手間」をなくすこと、です。

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収納暮らしの知恵

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