天然生活web｜手を動かして、自分らしく、暮らしを楽しむ

かんたん「チョコロールクッキー」のつくり方。材料は2つだけ！トースターで10分、パリパリ食感が楽しい“バレンタイン”のお手軽スイーツ｜本多理恵子の「50代からは“手抜き”と“息抜き”」

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ちいさな“ケチケチ”節約で「豊かな時間」を手に入れる。時間とお金にメリハリをつけて、みんなをハッピーに／建築家・田中ナオミさん

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煮汁までおいしい「肉豆腐」のつくり方。煮込み時間10分で味しみしみ！煮くずれせず仕上げるコツも／笠原将弘さんの“また食べたくなる”おそうざい

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最初が肝心“猫の爪とぎ対策”と夫婦2人で難儀していた「爪切り問題」を楽に解決した方法｜生きづらい世界で、猫が教えてくれたこと／咲セリ

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なめらか「チョコレートプリン」のつくり方。混ぜて冷やすだけ！バレンタインにもおすすめ“ハートのいちご”のしあわせプリン｜手づくりお菓子の店・甘堂ふわ作のやさしいおやつ

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冬から春に楽しむ人気の草花「プリムラ」など3選。寄せ植えの主役が引き立つセンスのいいグリーンの合わせ方も／フローラ黒田園芸・黒田健太郎さん

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2月14日、バレンタインに贈りたい「はりねずみのバレンタインカード」のつくり方。落ち葉や木の実で楽しむ“自然素材”の手づくりクラフト／クラフト作家・くまだまりさん

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美容と腸活に「酒粕キムチグラタン」のつくり方。ホワイトソースなしで簡単！食物繊維たっぷり、キムチと酒粕の‟ダブル発酵”レシピ｜榎本美沙の発酵暮らし

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収集歴20年「紙もの収集家」の収納術。ごちゃつきがちな“紙もの”をどうしまう？小さなタグや切手から大きな包装紙まで楽しくすっきり／雑貨デザイナー・宇田川一美さん

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パンダの抹茶シフォンケーキ｜はなのお菓子

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春を待つ「2月の猫」と過ごす日々。10匹の元保護猫たちに学んだ“冬疲れ”と上手に折り合う暮らし方｜生きづらい世界で、猫が教えてくれたこと／咲セリ

生きづらさを抱えながら、自傷、自殺未遂、依存症、摂食障害、心の病と闘っていた咲セリさん。不治の病を抱える1匹の猫と出会い、その人生が少しずつ、変化していきます。生きづらい世界のなかで、猫が教えてくれたこと。猫と人がともに支えあって生きる、ひとつの物語が始まります。2月の猫との過ごし方。

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読みもの連載どうぶつペット猫猫と暮らす生きづらい世界で、猫が教えてくれたこと咲セリ

エシカルライフ研究家・梨田莉利子さんの楽しい「節約アイデア」6選。料理に掃除に“さらし”が大活躍！食費はケチらず食材のむだを出さない使い切りのコツも

インスタグラムで日々“エシカルな暮らし”のヒントを提案する梨田莉利子さんに、楽しく続けられる節約アイデア6つを教えてもらいました。使い捨てを減らすためのおすすめグッズや、ものを使い切るコツなど、節約につながるエシカルな暮らしを紹介します。（『天然生活』2025年3月号掲載）

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暮らしの知恵エコ節約お金生活道具

文房具のプロが本気ですすめる「最強ボールペン」5選。最新『文房具屋さん大賞2026』受賞アイテムから厳選紹介！

毎年、多くの文房具ファンが注目する「文房具屋さん大賞」。ハンズや有隣堂、蔦屋書店など全国の文房具店のスタッフが“本当にいい”と認めたアイテムが集まる、信頼のアワードです。今回は、『文房具屋さん大賞2026』（扶桑社ムック）より、「書く・消す部門」でボールペン賞を受賞した、書き心地や実用性に優れたボールペンを厳選して紹介します。仕事や家事、メモ時間まで、プロ太鼓判の“頼れる一本”をチェックしてみてください。

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落ち葉で楽しむ、手づくりクラフト「ふわふわしっぽのきつね」のつくり方。かわいい“ねこじゃらし”のしっぽがポイント／クラフト作家・くまだまりさん

寒空が広がる外の景色を眺めながら、暖かい家の中で手を動かすのは、まさに至福の時。身近な植物や家にある余り紙を使って、冬の日々に彩りを添える小さな手づくりを楽しんでみませんか。今回は、クラフト作家でイラストレーターのくまだまりさんに、「ふわふわしっぽのきつね」のつくり方を教わりました。（『天然生活』2025年3月号掲載）

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ハンドメイド

夜仕込んで「朝すぐ焼ける」こねないパンのつくり方。生地を混ぜて丸めるだけの簡単おいしいシンプルパン／リケコさん（パン・米粉おやつ研究家）

生地をリズムよくこねる作業、焼きたての香りに包まれる瞬間……忙しい日常からそっと距離をおき、幸せな気持ちになれるパンづくり。とはいえ、何度もこねたり発酵を待ったりと、ふだんの生活でつくるにはハードルが高いもの。今回、パン・米粉おやつ研究家のリケコさんが提案するのは、夜に仕込んで朝焼くだけの「朝すぐ焼けるパン」。生地はこねずに丸めるだけのお手軽パンです。

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家庭料理レシピパン

冬のごちそう「白菜葉のサラダ」のつくり方。みずみずしい“生の白菜”を贅沢に！旬のかんたん白菜レシピ／家庭料理家・本田明子さん

寒さのなかでうま味を蓄えた冬野菜たち。丸ごと買って、いろいろな料理に展開すれば日々の食費も大助かりです。今回は、家庭料理家の本田明子さんに、白菜の葉をおいしく使い切る「白菜葉のサラダ」のつくり方を教わります。（『天然生活』2025年3月号掲載）

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家庭料理レシピ本田明子

建築家・田中ナオミさんの楽しい「節約アイデア」6選。自分の“好き”を大切に、お金と時間のむだを省く暮らしの知恵と工夫

自分の「好き」を大切にしながら上手な節約生活を送る建築家・田中ナオミさんに、楽しく続けられる節約アイデア6つを教えてもらいました。メンテナンスして使い続けるコツや、効率的な買い物や外食のすすめなど、お金と時間のむだを省く工夫を紹介します。（『天然生活』2025年3月号掲載）

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暮らしの知恵エコ節約お金

“鍋自慢”3人のわくわく座談会「味変アイテム」のおすすめ。お気に入りの辛味噌やカレーのもと、自家製スイートチリソースなど

お気に入りの鍋があれば、鍋をつくるのも食べるのも、もっと楽しくなります。料理家の本田明子さん、生活道具店「jokogumo」店主の小池梨江さん、フードスタイリストの中村弘子さんのお三方に、おすすめの味変アイテムを教えてもらいました。（『天然生活』2025年2月号掲載）

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おいしいものレシピ家庭料理本田明子小池梨江

節水しながら肌と髪をケア。人気の「シャワーヘッド」6種を試して本音でレビュー／いいモノあうモノ

近年、取りつけるだけで節水などの効果が期待できるシャワーヘッドに注目が集まっています。人気メーカーが手がける6種類を試してみました。（『天然生活』2025年3月号掲載）

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いいモノあうモノ暮らしの知恵生活道具生活雑貨

枯れ葉でつくる「小鳥の壁飾り」のつくり方。落ち葉や木の実で楽しむ“自然素材”の手づくりクラフト／クラフト作家・くまだまりさん

寒空が広がる外の景色を眺めながら、暖かい家の中で手を動かすのは、まさに至福の時。身近な植物や家にある余り紙を使って、冬の日々に彩りを添える小さな手づくりを楽しんでみませんか。今回は、クラフト作家でイラストレーターのくまだまりさんに、「枯れ葉でつくる小鳥」のつくり方を教わりました。（『天然生活』2025年3月号掲載）

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ハンドメイド

カカオ香る「チェリーケーキ」のつくり方。好きな型でつくれる！濃厚ココア生地の“ほんのり甘酸っぱい”上品なケーキ｜手づくりお菓子の店・甘堂ふわ作のやさしいおやつ

疲れた心をやさしくいやす、手づくりお菓子の店「甘堂ふわ作」さんに、家庭でも気軽にできる簡単おやつのつくり方を教えていただきます。今回紹介するのは、バレンタインにもおすすめの「カカオチェリーケーキ」。生地には、粗く刻んだダークチェリーが練り込まれ、甘酸っぱいさわやかな酸味がココア生地にもぴったりです。

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レシピおいしいものお菓子甘堂ふわ作

味しみ抜群！旬の「ぶり大根」のつくり方。だし不要で“飲めるほどおいしい”煮汁も楽しむ一皿／笠原将弘さんのまた食べたくなるおそうざい

50歳を過ぎ、食べるものの好みが変わってきたと話すのは、日本料理の名店「賛否両論」店主の笠原将弘さん。イタリアンやフレンチ、がっつり肉料理も好きだけれど、旬の食材をシンプルにいただく「おそうざい」は最高のぜいたくだと気づいたのだそう。今回は、おそうざいを上手に取り入れて毎日の食事を楽しむ笠原さんに、味しみ抜群の「ぶり大根」のつくり方を教わります。

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家庭料理レシピ笠原将弘

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