天然生活web｜手を動かして、自分らしく、暮らしを楽しむ

ハッカ油の「基本の使い方」4つ。暑い夏にすっきりさわやか！掃除や洗濯などの家仕事にも／『はっか油の愉しみ』著者・前田京子さん

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はぎれで便利な「トラベルポーチ」のつくり方。小さなはぎれを縫い合わせて“ポケット”に！ミシンで楽しむ手づくり布小物／布作家・不動美穂さん

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つるんとおいしい「白玉」のつくり方。煎茶とほうじ茶の“お茶シロップ”で楽しむ、夏に食べたい和のひんやりおやつ／お菓子研究家・本間節子さん

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夏バテなのに「なぜ痩せない？」豆腐のチョコケーキを食べながら無理せずおサボり。2カ月ぶりの“白髪染め”で気分もすっきり｜たんぽぽ白鳥久美子の手づくり暮らし

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夏に増える部屋の「ベタベタ皮脂汚れ」もすっきり！はだしで歩く床、ドアの取っ手、網戸…4つのエリア別“ナチュラル掃除”のコツ／ナチュラルクリーニング講師・本橋ひろえさん

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春巻きの皮でかんたん「チーズピザ」のつくり方。トースター5分で完成！おやつやおつまみにもぴったり｜本多理恵子の「50代からは“手抜き”と“息抜き”」

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賃貸の「家具選び」が楽しくなる3つのコツ。“いつか買おう”をやめたら毎日が満たされた｜賃貸暮らしインテリアプランナーの生活研究日記／岩部圭子さん

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豆腐でひんやり「冷凍マンゴーとパセリの白あえケーキ」のつくり方。かんたんおいしい“夏のごちそう”大人のお祝いの場にも／ワインセラーローゼンタール・島田由美子さん

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まずは目標100万円！無理なく貯める「貯蓄サイクル」3つのポイント。貯めぐせを身につけて“もっと貯めたくなる”体質に／ファイナンシャルプランナー・深野康彦さん

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1LDKの「台所や洗面所」がすっきり片づく“無印良品”の浮かせる収納アイテム2選。もと汚部屋の整理収納アドバイザーおすすめの愛用品

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桃のかき氷｜はなのお菓子

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8月20日（木）発売。『天然生活』2026年10月号ができました。

『天然生活』2026年10月号ができました。8月20日（木）発売です。今号は、別冊付録に「二十四節気の養生訓と保存食秋冬編」が付いています。特別定価1,150円（税込）※地域により発売日が異なります

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編集部より最新号＆新刊紹介

夏野菜たっぷり「ラタトゥーユ」のつくり方。“塩の使い方”で野菜の味をぐっと引き立てる／料理家・ワインあけびさんの夏のおすそわけ料理｜8月のおすすめ記事

料理家のワインあけびさんに、おすそわけにぴったりの夏野菜料理「ラタトゥーユ」のつくり方を教えてもらいました。夏の野菜は日ごとに育ち、たっぷりと実るもの。いつもよりちょっと多めに料理して、大切なあの人へ、暑さを乗り切る元気の素を贈りませんか。夏野菜の思い出とおすそわけのコツについてもお聞きしました。（『天然生活』2021年9月号掲載／『天然生活Web』初出2025年7月25日）

天然生活編集部 @ 天然生活web

おいしいものレシピ家庭料理ワインあけび

シャキシャキ「豚こまともやしの炒めもの」のつくり方。スピード勝負！料理の腕前がワンランク上がる“水っぽくならない”コツ／料理研究家・小林まさみさん

もやしを炒めるのは強火で30秒＋α、もやし1袋分を広げて炒めるにはフライパンは直径26cmが最適……そんな、レシピの行間に埋もれてしまうような“もっとおいしくなる”ちょっとしたヒントやコツを、料理研究家の小林まさみさんにたっぷり教えていただきました。（『料理がもっとおいしくなるレシピの行間を読むレシピ』より）

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レシピ小林まさみ

ちょっと難しいまちがい探し｜帽子（ぼうし）

毎週木曜日更新のまちがい探し。今回のテーマは帽子（ぼうし）です。まちがいは全部で3つ。難易度が高いものもありますが、すべて見つけることができればスッキリしますよ。頭の体操にぜひ挑戦してみてください。

川添大輔 @ 天然生活web

連載読みものまちがい探し頭の体操

夏は6時前に起き「朝のヨガ」で1日を気持ちよくスタート。アーユルヴェーダの知恵で“疲れをためない”工夫／林亜希さん

少し動いただけで汗をかき、消耗してしまう夏。アーユルヴェーダセラピストでヨガ講師の林亜希さんに、疲れをためない夏の過ごし方を教えていただきました。（『天然生活』2025年8月号掲載）

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おしゃれのABC◇ 8月「大人のヴィンテージ入門」その（1）〜ユニセックスアイテム〜現役スタイリストが、おしゃれの悩みを解決｜植村美智子

古着を楽しんでみたいけれど、どこで何を選べばいいかわからない。そんな人に向けて、スタイリストの植村美智子さんに、大人が取り入れやすいヴィンテージアイテムを伺いました。今回は、ユニセックスなアイテムのなかから、プリントTシャツとワークパンツの選び方や、着こなしのコツを紹介します。

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おしゃれ連載おしゃれのABC 植村美智子

手づくりで暑さ対策「クールネックスカーフ」のつくり方。保冷剤を入れて“首元ひんやり”おしゃれに楽しむ涼やかな布小物／布作家・不動美穂さん

手づくりの魅力は、手を動かす時間の楽しさと世界にひとつだけという愛着。涼やかなリネンやガーゼを使ったアイテムで、厳しい暑さを乗り越えましょう。今回は、布作家の不動美穂さんに「クールネックスカーフ」のつくり方を教わります。（『天然生活』2025年8月号掲載）

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ハンドメイド不動美穂

‟なんとなく貯蓄”を卒業するために知っておきたい「お金の基本」同世代の金融資産は？保険はどうすべき？／ファイナンシャルプランナー・深野康彦さん

「貯まる」体質に、いまから変えるために大事なのは、途中でリタイアしないこと、というのはファイナンシャルプランナーの深野康彦さん。「なんとなく貯蓄」を卒業して「貯蓄体質」に。よい習慣は、次のステップへ導いてくれます。今回はお金ともっと仲よくつき合うための基本の学び方を教えてもらいました。（『別冊天然生活「お金」のきほん整え方と増やし方』より）

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暮らしの知恵

シェフ直伝！「焼きとうもろこし」のつくり方。かんたん “七味バター”が味の決め手に／デリカテッセンKoma・デイヴィッドノヴォザツィキさん

山梨県北杜市で自然の恵みを生かした野菜料理を提供しているデリカテッセン「Koma」（コマ）。シェフがロンドンの地中海料理デリで学んだ絶妙なスパイス使いが人気です。今回は意外な味わいがクセになりそうな「焦がしとうもろこしの七味バター＆ライム添え」を教えていただきました。

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夏の定番「ゴーヤーの肉詰め」のつくり方。辛子じょうゆで後味さっぱり！ほろ苦＆ジューシーで大満足のおかず｜松田美智子の季節の仕事

料理研究家の松田美智子さんにゴーヤーの肉詰めのつくり方を教えていただきました。ゴーヤーのほろ苦さと、ジューシーな豚ひき肉のうま味が相性抜群の肉詰めです。食べごたえがありながらも、後味はさっぱり。夏のメインにぴったりの一皿です。

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おいしいものレシピ連載松田美智子の季節の仕事松田美智子

70代・石黒智子さんの「無理をしない」夏の過ごし方。暑いときこそホットタオル！夏を涼しく過ごす水やりの工夫も。家仕事は“できるときにやればいい”

少し動いただけで汗をかき、消耗してしまう夏。フォトエッセイストの石黒智子さんに、無理をしない家事の工夫や過ごし方を聞きました。（『天然生活』2025年8月号掲載）

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読みもの石黒智子

台所スポンジのロングセラー「おさかなスポンジ」人気のひみつ！かわいい形に秘められた“3層の合わせ技”と使い方のコツをメーカー・マーナに聞きました｜天然生活のいいものレポート

毎日何気なく使っている台所スポンジ。売り場でかわいい“おさかな”姿のスポンジを見かけたことがある方も多いのではないでしょうか。その名も「おさかなスポンジ」は、実は誕生して28年のロングセラー商品。今回はその人気の秘密を探るべく、生活雑貨メーカーの「マーナ」を訪ねました。“意外と知らない”台所スポンジの豆知識や、雑菌が気になるこの時季に知っておきたい使い方のコツもたっぷり教えていただきました。

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