天然生活web｜手を動かして、自分らしく、暮らしを楽しむ

ハッカ油の「基本の使い方」4つ。暑い夏にすっきりさわやか！掃除や洗濯などの家仕事にも／『はっか油の愉しみ』著者・前田京子さん

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はぎれで便利な「トラベルポーチ」のつくり方。小さなはぎれを縫い合わせて“ポケット”に！ミシンで楽しむ手づくり布小物／布作家・不動美穂さん

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つるんとおいしい「白玉」のつくり方。煎茶とほうじ茶の“お茶シロップ”で楽しむ、夏に食べたい和のひんやりおやつ／お菓子研究家・本間節子さん

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夏バテなのに「なぜ痩せない？」豆腐のチョコケーキを食べながら無理せずおサボり。2カ月ぶりの“白髪染め”で気分もすっきり｜たんぽぽ白鳥久美子の手づくり暮らし

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夏に増える部屋の「ベタベタ皮脂汚れ」もすっきり！はだしで歩く床、ドアの取っ手、網戸…4つのエリア別“ナチュラル掃除”のコツ／ナチュラルクリーニング講師・本橋ひろえさん

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春巻きの皮でかんたん「チーズピザ」のつくり方。トースター5分で完成！おやつやおつまみにもぴったり｜本多理恵子の「50代からは“手抜き”と“息抜き”」

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賃貸の「家具選び」が楽しくなる3つのコツ。“いつか買おう”をやめたら毎日が満たされた｜賃貸暮らしインテリアプランナーの生活研究日記／岩部圭子さん

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豆腐でひんやり「冷凍マンゴーとパセリの白あえケーキ」のつくり方。かんたんおいしい“夏のごちそう”大人のお祝いの場にも／ワインセラーローゼンタール・島田由美子さん

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まずは目標100万円！無理なく貯める「貯蓄サイクル」3つのポイント。貯めぐせを身につけて“もっと貯めたくなる”体質に／ファイナンシャルプランナー・深野康彦さん

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1LDKの「台所や洗面所」がすっきり片づく“無印良品”の浮かせる収納アイテム2選。もと汚部屋の整理収納アドバイザーおすすめの愛用品

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桃のかき氷｜はなのお菓子

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8月20日（木）発売。『天然生活』2026年10月号ができました。

『天然生活』2026年10月号ができました。8月20日（木）発売です。今号は、別冊付録に「二十四節気の養生訓と保存食秋冬編」が付いています。特別定価1,150円（税込）※地域により発売日が異なります

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編集部より最新号＆新刊紹介

夏風邪をひいて嫌になっちゃう！希望をくれた2個のミニトマトと“ほんの15分”のいたわる時間で気持ちが「じわわぁ」｜たんぽぽ白鳥久美子の手づくり暮らし

お笑いコンビ、たんぽぽの白鳥久美子さんは、おばあちゃんっ子だったこともあり、「ばあちゃん仕事」に憧れ、愛してやみません。今日も、手を動かして、暮らしをつくる。白鳥さん流の「楽しい小さな暮らし」をご紹介します。夏風邪がぶり返し、頭も体も絶不調。そんな白鳥さんに希望をくれたのは、灼熱のベランダで実った、たった2個のミニトマトでした。

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読みもの白鳥久美子の手作り暮らし白鳥久美子連載

家計の整理整頓は「固定費」の見直しから。お金のプロに教わる“現状把握でまずやること”と優先順位のつけ方／ファイナンシャルプランナー・西山美紀さん（インスタライブより）

ファイナンシャルプランナー・西山美紀さんをゲストにお招きし『別冊天然生活「お金」のきほん整え方と増やし方』の発売を記念してインスタライブを開催しました。本のコンセプトからお金の整理の第一歩、本に載せきれなかった“心理学×お金”の話まで、たっぷり語っていただきました。

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最新号＆新刊紹介暮らしの知恵

難病ALSと向き合い、本を出版して届いた反響。深まる想い「小さな光がだれかの心に届くなら」そして24時間テレビへ｜難病ALSとともに生きる／はらだまさこ

2023年6月、ALS（筋萎縮性側索硬化症）と診断された、はらだまさこさん。少しずつ体が動かなくなっていく進行性の病気とともに生きながら、家族との一日一日を大切に過ごしています。このエッセイでは、まさこさんの日々の暮らしや思い、そして、喫茶店の店主として、母として、数々の料理をつくり続けてきたまさこさんの“未来に届けたいレシピ”などをつづっていきます。今回は、「本を出版して届いた、あたたかな反響と『24時間テレビ』出演を決めた思い」のお話です。

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難病ALSとともに生きるはらだまさこ連載読みもの

60代、東京・表参道の“隠れ家”ジュエリーショップで初めての「指輪づくり」AURORA GRANで自分だけのリングを｜大人のひとり散歩道／カメラマン・石黒美穂子さん

60代のいまを楽しむ、気ままな街歩き。上京して40年になるカメラマン・石黒美穂子さんが、懐かしい風景と新しい発見を探して東京の街を歩き、その魅力を綴る「大人のひとり散歩道」。今回は、表参道・原宿エリアの小径の奥に佇むジュエリーショップ「AURORA GRAN（オーロラグラン）」へ。自分だけのリングをつくるワークショップを体験します。

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お出かけ連載大人のひとり散歩道石黒美穂子

ひんやり甘い「桃とクリームチーズの白あえケーキ」のつくり方。豆腐で簡単“おしゃれなひと皿”夏のワインのお供に／ワインセラーローゼンタール・島田由美子さん

東京・銀座にあるドイツワインと野菜料理の店「ワインセラーローゼンタール」の看板メニューは白あえ。店主の島田由美子さんは、白あえをときどきケーキのように仕立てることがあるそう。今回は前菜やデザートとして、大人のおもてなしにもぴったりな「桃とクリームチーズの白あえケーキ」を教えてもらいました。

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おいしいもの家庭料理

カリカリ「焼きギョーザ」のつくり方。フライパンで簡単！料理の腕前がワンランク上がる“おいしく焼き上がる”コツ／料理研究家・小林まさみさん

箸で底を叩くと音がするくらい、カリカリに焼けたギョーザ。具を包んだあとに上からちょっと押して、底面を大きくしたら、火の通りも焼き上がりもとてもよくなるそう。レシピの行間に埋もれてしまうようなちょっとしたヒントやコツを、料理研究家の小林まさみさんにたっぷり教えていただきました。（『料理がもっとおいしくなるレシピの行間を読むレシピ』より）

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小林まさみ

エアコン嫌いの猫と人間の、終わりなき夏の攻防…暑いのに「なぜそこへ？」わが家なりの“心地よい居場所づくり”｜生きづらい世界で、猫が教えてくれたこと／咲セリ

生きづらさを抱えながら、自傷、自殺未遂、依存症、摂食障害、心の病と闘っていた咲セリさん。不治の病を抱える1匹の猫と出会い、その人生が少しずつ、変化していきます。生きづらい世界のなかで、猫が教えてくれたこと。猫と人がともに支えあって生きる、ひとつの物語が始まります。エアコンをつけると部屋を出て、わざわざ暑い廊下で伸びている猫たち。今回は、猫の好みも尊重しながら居心地のよい場所をつくるため、わが家が夏にしていることを紹介します。

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猫読みもの連載生きづらい世界で、猫が教えてくれたこと咲セリ猫と暮らす

57歳で移行した「グレイヘア」が時間とお金の節約に。60代・広瀬裕子さんの楽しみながら無理なく貯まる“小さな節約”3つの工夫

「お金」は暮らしを楽しみながら、“使ったり増やしたり”が理想です。エッセイストの広瀬裕子さんに、無理なく続けている小さな節約の工夫3つを伺いました。いつか手をつけるのではなく、いま始められることから。「自然と貯まる」習慣が人生の味方になってくれます。（『天然生活』2025年9月号掲載）

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暮らしの知恵広瀬裕子

熊本・阿蘇の山奥に移住して見つけた「畑仕事」のうれしいごほうび。貴重な“野菜やハーブの花”を食卓に！50代夫婦の夏の楽しみ／asoうぶやまキュッフェ・折居多恵さん

熊本県・阿蘇の山奥で平日は畑仕事、週末は夫と小さなレストランを営んでいる折居多恵さん。もともと雑貨クリエイターとして東京で店を経営しており、田舎暮らしをしたかったわけではないそう。移住後は暮らしのほとんどが手づくりに。初めての経験に日々、新しい自分を発見しています。今回は「畑の野菜やハーブは花もおいしい」と気づいたお話です。

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読みもの花と緑

マンションの“小さなベランダ”を素敵に見せる「植物の置き方」鉢の高さや位置を変えるだけで心地よい景色に｜みどりの雑貨屋・RIKAさんのグリーンと暮らす知恵

庭がなくても、緑のある暮らしは始められます。マンションのベランダという限られた空間でも、床や植物を少しずつ整えていくことで、心地よい居場所へと育っていきます。今回は、「みどりの雑貨屋」RIKAさんに、ベランダに奥行きをつくる「植物の置き方」のコツを教えていただきました。

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読みもの連載グリーンと暮らす知恵みどりの雑貨屋・RIKA

99歳・笹餅おばあちゃんの「きゅうりの1本漬け」のつくり方。おいしい“津軽”のお漬けもの／桑田ミサオさん｜8月のおすすめ記事

長年笹餅に愛情を注いできた桑田ミサオさん。ミサオさんはいろいろな漬物をつくります。パリパリ、ポリポリと、歯ごたえを楽しんで。今回は、「きゅうりの1本漬け」のつくり方を伺いました。（『天然生活』2024年2月号掲載／『天然生活Web』初出2025年8月28日）

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おいしいものレシピ生き方読みもの桑田ミサオ

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