57歳で「グレイヘア」を選んだわたしのあたらしい習慣。シャンプーの回数を見直して気づいた“ちょうどいい”の探し方／エッセイスト・広瀬裕子さん
57歳で「グレイヘアにしよう」と決めたエッセイストの広瀬裕子さん。グレイヘアになってからのあたらしい習慣を紹介します。そのひとつが、シャンプーの回数の見直し。いまも試行錯誤しながら探している「ちょうどいい」のお話です。
（『50代からのグレイヘア』より）
グレイヘアにしてからの、あたらしい習慣
習慣というと「あたらしいことを増やしていく」というイメージですが、グレイヘアになってからの習慣は「減らしていくこと」も多くなります。
そのひとつが、シャンプーの回数です。50代半ばまで、毎朝のシャンプーが習慣でした。
日によっては、1日2回。朝と夜、洗うこともありました。グレイヘアになってからは、...
