読みもの

「仕事と子育て99%」の暮らしから“自分の好き”をめいっぱい楽しむ暮らしへ。ミアズブレッド・森田三和さんの新しい朝時間

気持ちよく目覚め、一日を始めるためのひと工夫。「ミアズブレッド」店主・森田三和さんに「定番の朝の習慣」と「新たな朝の習慣」について聞きました。一軒家へ移り住んだことをきっかけに、20代で好きだった“ピアノ”をもう一度楽しむようになったそう。（『天然生活』2024年5月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

読みものミアズブレッド森田三和

東京のマンションから安曇野の一軒家へ「新たな暮らし」に挑戦する、ファッションコーディネーター・德田民子さんの“朝の時間割”

東京のマンションから安曇野の一軒家に移り住み、自然に囲まれた生活をおくるファッションコーディネーター・德田民子さんの「新しい朝の時間割」を拝見します。区切りよく過ごし、予定通り、時間通りに運んだときは「今日もいい一日になりそう」とうれしくなるのだとか。（『天然生活』2024年5月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

読みもの德田民子

春のダイエットは“肝ケア”が大事。意識して食べたい「肝にいい食材」源保堂鍼灸院・瀬戸佳子先生

ダイエットに重要な「肝」は、春に活発になる臓器。「肝」をいたわる習慣をつけることが、いいダイエットにつながります。東洋医学に基づいた食養生のアドバイスを行う源保堂鍼灸院・瀬戸佳子先生に、「肝」ケアの大切さと「肝」にいい食材について聞きました。（『天然生活』2022年4月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

読みもの健康

ちょっと難しいまちがい探し｜入学式

毎週月曜日更新のまちがい探し。今回のテーマは入学式です。まちがいは全部で3つ。難易度が高いものもありますが、すべて見つけることができればスッキリしますよ。頭の体操にぜひ挑戦してみてください。

川添大輔 @ 天然生活web

連載読みものまちがい探し頭の体操

早春の公園で。早咲きの桜と子どもたちの砂遊び｜白鳥久美子の手作り暮らし

お笑いコンビ、たんぽぽの白鳥久美子さんは、おばあちゃんっ子だったこともあり、「ばあちゃん仕事」に憧れ、愛してやみません。今日も、手を動かして、暮らしをつくる。白鳥さん流の「楽しい小さな暮らし」をご紹介します。ハシゴした公園で早咲きの桜にはしゃぐ白鳥さんと、砂遊びに夢中の子どもたち。

天然生活編集部 @ 天然生活web

読みもの連載白鳥久美子の手作り暮らし

日々の「喜怒哀楽」が人生を豊かにする。モデル・浜島直子さんに聞く、自分の感情と上手に付き合い“前向きに”毎日を過ごすヒント

その鋭い観察眼と、ユニークかつ確かな言葉選びで人気が高い、モデルで文筆家の浜島直子さん。最新刊『キドアイラク譚』では、これまで浜島さんの人生に起こった出来事を、「喜怒哀楽」4つの感情に分けて描いています。「日々の感情は人生の営みのひとつとしてなくてはならない大切なもの」（あとがきより）と記す浜島さんに、“心のままに生きること”の豊かさについてお話を伺いました。

天然生活編集部 @ 天然生活web

読みもの生き方

花粉の季節。猫も人も快適に暮らすコツ｜生きづらい世界で、猫が教えてくれたこと　咲セリ

生きづらさを抱えながら、自傷、自殺未遂、依存症、摂食障害、心の病と闘っていた咲セリさん。不治の病を抱える1匹の猫と出会い、その人生が少しずつ、変化していきます。生きづらい世界のなかで、猫が教えてくれたこと。猫と人がともに支えあって生きる、ひとつの物語が始まります。春到来で、花粉の季節。咲さんの対策は？

天然生活編集部 @ 天然生活web

生きづらい世界で、猫が教えてくれたこと咲セリ連載読みものどうぶつペット猫

夜はのんびり、朝は6時から“てきぱき”と区切りよく。德田民子さんが安曇野で楽しむ「新しい朝時間」

気持ちよく目覚め、一日を始めるためのひと工夫。ファッションコーディネーターの德田民子さんに「定番の朝の習慣」と「新たな朝の習慣」について聞きました。編集者時代から朝は強いという德田さん。環境や年齢の変化に寄り添いながら、ゆるやかな変化を楽しんでいます。（『天然生活』2024年5月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

読みもの德田民子

京都のおいしいもん・肉ごはん／京都ぶらり・そぞろ日記｜沖幸子

生活評論家の沖幸子さんは、70代になり、京都にも拠点をもちました。京都に暮らして、歩いてわかった、京都の楽しみを綴るエッセイ。今回は、京都で食べた肉ごはんのお話。

天然生活編集部 @ 天然生活web

連載読みもの暮らしの知恵京都ぶらりそぞろ日記沖幸子

東洋医学からみる「代謝を上げる」3つの習慣。いちばん簡単なのは“よく寝ること”源保堂鍼灸院・瀬戸佳子先生

東洋医学に基づいた食養生のアドバイスを行う源保堂鍼灸院・瀬戸佳子先生に、ダイエットをするときに心がけたい「代謝をアップするための習慣」について聞きました。（『天然生活』2022年4月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

読みもの健康

やけ食いしちゃう「ストレス太り」タイプさんにおすすめの“薬膳的ダイエット”3つのアドバイス。源保堂鍼灸院・瀬戸佳子先生

東洋医学に基づいた食養生のアドバイスを行う源保堂鍼灸院・瀬戸佳子先生に、太り方のタイプ別おすすめのダイエット方法を教えてもらいました。今回は、忙しさやイライラなどが原因の「ストレス太り」タイプさんにおすすめのダイエット方法をご紹介。（『天然生活』2022年4月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

読みもの健康

むくみやすい「水太り」タイプさんにおすすめの“薬膳的ダイエット”3つのアドバイス。源保堂鍼灸院・瀬戸佳子先生

東洋医学に基づいた食養生のアドバイスを行う源保堂鍼灸院・瀬戸佳子先生に、太り方のタイプ別おすすめのダイエット方法を教えてもらいました。今回は、食べていないのに太ってしまう「水太り」タイプさんにおすすめのダイエット方法をご紹介。（『天然生活』2022年4月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

読みもの健康

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