天然生活web

「仕事と子育て99%」の暮らしから“自分の好き”をめいっぱい楽しむ暮らしへ。ミアズブレッド・森田三和さんの新しい朝時間

気持ちよく目覚め、一日を始めるためのひと工夫。「ミアズブレッド」店主・森田三和さんに「定番の朝の習慣」と「新たな朝の習慣」について聞きました。一軒家へ移り住んだことをきっかけに、20代で好きだった“ピアノ”をもう一度楽しむようになったそう。（『天然生活』2024年5月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

読みものミアズブレッド森田三和

おしゃれのABC◇ 3月「春のレイヤードスタイル」その（6）〜ボトムスのレイヤード〜現役スタイリストが、おしゃれの悩みを解決｜植村美智子

アウターの前を閉じずに出かけられる季節がやってきました。「おしゃれをしてもアウターで隠れてしまう」というジレンマから、しばらく解放されます。逆にいえば、アウターが“いろいろ”をうまく隠してくれていた日々とも、少しのあいだお別れです。今月は、そんな季節ならではのファッションを存分に楽しめる、“春のレイヤードスタイル”をつくっていきます。今回は、ボトムスをレイヤードしていきます。

天然生活編集部 @ 天然生活web

おしゃれ連載おしゃれのABC 植村美智子

暮らしの上級者と比べない「トライ＆エラー」で見つけた収納のコツ。文筆家・青木美詠子さんの“すっきり暮らし”のルール

冷えとり健康法の“あおきみさん”こと文筆家の青木美詠子さん。日々の家事や暮らしを楽しむことが、お上手です。『天然生活』には何度も登場してもらいましたが、今回は、片づけのお話。試行錯誤を重ねながらたどり着いた、立てる収納と、戻しやすさを考えた収納方法を紹介します。（『天然生活』2020年6月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

掃除暮らしの知恵青木美詠子収納

東京のマンションから安曇野の一軒家へ「新たな暮らし」に挑戦する、ファッションコーディネーター・德田民子さんの“朝の時間割”

東京のマンションから安曇野の一軒家に移り住み、自然に囲まれた生活をおくるファッションコーディネーター・德田民子さんの「新しい朝の時間割」を拝見します。区切りよく過ごし、予定通り、時間通りに運んだときは「今日もいい一日になりそう」とうれしくなるのだとか。（『天然生活』2024年5月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

読みもの德田民子

春のダイエットは“肝ケア”が大事。意識して食べたい「肝にいい食材」源保堂鍼灸院・瀬戸佳子先生

ダイエットに重要な「肝」は、春に活発になる臓器。「肝」をいたわる習慣をつけることが、いいダイエットにつながります。東洋医学に基づいた食養生のアドバイスを行う源保堂鍼灸院・瀬戸佳子先生に、「肝」ケアの大切さと「肝」にいい食材について聞きました。（『天然生活』2022年4月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

読みもの健康

プレゼント | 伝統製法がおいしさを引き出す。イタリアから届いた有機エキストラ・ヴァージン・オリーブオイルと有機バルサミコ酢をセットで、3名様に

昔ながらの製法でつくられた味わい深い調味料があれば、料理の味が格段とアップするはず。そこで今回は、有機原料と伝統製法にこだわったイタリアのオーガニックブランド、ソル・レオーネビオの有機エキストラ・ヴァージン・オリーブオイルと有機バルサミコ酢を、セットでプレゼントします。当選人数3名様。応募締め切りは2025年4月13日（日）です。『天然生活』本誌のプレゼントとあわせてご応募いただけますのでたくさんのご応募お待ちしています。

諸根文奈 @ 天然生活web

読者プレゼント

「焼肉の野菜巻き」のつくり方。フライパンでかんたん“肉も野菜も”たっぷりおかず／料理研究家・大庭英子さん

フライパンひとつでできて、無駄なくおいしい。そんな60歳からの暮らしに寄り添う、シンプルでやさしいレシピを、料理研究家の大庭英子さんに教わります。手間をかけずに、素材の味をきちんと生かした一品は、毎日のごはんづくりをぐっとラクにしてくれます。今回は、「焼肉の野菜巻き」のつくり方を聞きました。

天然生活編集部 @ 天然生活web

家庭料理おいしいものレシピ

「梅干しと長いものスープ」のつくり方。体が重いと感じたときの“春のデトックススープ”穂高養生園・鈴木愛さん

冬は、寒さから身を守るため、老廃物や脂肪がたまりやすいとき。暖かくなってきたら、野菜の力をいただいて、心と体のデトックスをしませんか。心身を整える料理が人気の穂高養生園の鈴木愛さんに、疲れをいやしてくれる「梅干しと長いものスープ」のつくり方を教わります。（『天然生活』2023年4月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

おいしいものレシピ家庭料理鈴木愛

ちょっと難しいまちがい探し｜入学式

毎週月曜日更新のまちがい探し。今回のテーマは入学式です。まちがいは全部で3つ。難易度が高いものもありますが、すべて見つけることができればスッキリしますよ。頭の体操にぜひ挑戦してみてください。

川添大輔 @ 天然生活web

連載読みものまちがい探し頭の体操

早春の公園で。早咲きの桜と子どもたちの砂遊び｜白鳥久美子の手作り暮らし

お笑いコンビ、たんぽぽの白鳥久美子さんは、おばあちゃんっ子だったこともあり、「ばあちゃん仕事」に憧れ、愛してやみません。今日も、手を動かして、暮らしをつくる。白鳥さん流の「楽しい小さな暮らし」をご紹介します。ハシゴした公園で早咲きの桜にはしゃぐ白鳥さんと、砂遊びに夢中の子どもたち。

天然生活編集部 @ 天然生活web

読みもの連載白鳥久美子の手作り暮らし

おしゃれのABC◇ 3月「春のレイヤードスタイル」その（5）〜ジレを使ったレイヤード〜現役スタイリストが、おしゃれの悩みを解決｜植村美智子

アウターの前を閉じずに出かけられる季節がやってきました。「おしゃれをしてもアウターで隠れてしまう」というジレンマから、しばらく解放されます。逆にいえば、アウターが“いろいろ”をうまく隠してくれていた日々とも、少しのあいだお別れです。今月は、そんな季節ならではのファッションを存分に楽しめる、“春のレイヤードスタイル”をつくっていきます。今回は、ジレを使ったレイヤードです。

天然生活編集部 @ 天然生活web

おしゃれ連載おしゃれのABC 植村美智子

90歳「古い団地」は私にとって素敵なお城。お元気シニア・多良美智子さんの無理をしない生き方“欲張らなければ、人生は楽しい”

90歳を迎えたいまも、古い団地でひとり暮らしを機嫌よく楽しんでいる多良美智子さん。高い理想は持たず、できることを楽しむ。最新エッセイ『90年、無理をしない生き方』（すばる舎）より、身の丈に合った小さな幸せをみつける秘訣を教えていただきました。高い理想は抱かない。欲ばらなければ人生は楽しいです私は商家に生まれ育ちました。父が果物の卸や貿易の会社を営んでいました。商売がうまくいっていたときはよかったのですが、途中から傾き始め、暮らし向きもどんどん厳しくなりました。最終的に、知人の借金の保証倒れで父の会社は倒産してしまいました。家も売り払い、借家暮らしになります。私は8人きょうだいの7...

天然生活編集部 @ 天然生活web

生き方多良美智子

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