暮らしの知恵 - 天然生活web

もうひとつのリビング「ベランダ」をつくる｜モノとコトの整理術／金子由紀子

シンプルライフを提案する、金子由紀子さんの暮らしのアイデアを紹介します。心と体に負担をかけず、ほどほどに力を抜きながら家仕事を快適にまわす知恵と工夫を、日々の暮らしにお役立てください。今回は、コロナ禍の金子家を癒した「ベランダ」の居心地を改善する工夫を紹介します。狭いわが家の平凡なベランダいつも過ごしている居心地のよいリビング。でも、そこにずっといなくてはならない、そこから出られないとなると、だんだん息苦しくなってくるもの。ステイホームが続いたこの春が、まさにそうではありませんでしたか？そんなとき、心を解放してくれる「第二のリビング」が欲しくなります。わが家では、それが「ベ...

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暮らしの知恵連載モノとコトの整理術

ネパール流、澄んだ暮らし｜カラダを整える編「朝のルーティン」

香川県高松市で、手仕事のブランドを主宰するデザイナーのわたなべかおりさん。7年間のネパール暮らしがもたらした、シンプルで凜とした日々の習慣を綴ります。まずは「カラダを整える編」。今回は、呼吸法や瞑想など、わたなべさんの朝のルーティンを紹介します。

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵読みもの連載ネパール流、澄んだ暮らし

すっきり暮らしをキープする秘訣10カ条｜暮らしの減量レッスン／阿部絢子さん

必要なものが適量あって、迷うことなくさっと出し入れできる暮らしは快適。すっきり心地よい暮らしを続けるための10のルールを、生活研究家・消費生活アドバイザーの阿部絢子さんに伺いました。（『天然生活』2017年1月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵阿部絢子

プルプルの「ゼリー石けん」で台所まわりのお掃除

環境にやさしい「粉石けんスノール」が、お掃除にも使えることをご存じですか。石けんをお湯に溶いた「ゼリー石けん」で、換気扇の羽根などの油汚れが簡単に落ちます。（『天然生活』2021年1月号掲載）

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フードロスを減らす冷蔵庫整理術／本多さおりさん

消費しきれなかった肉や牛乳、しなびた野菜……。捨てる食材を減らすことができれば、家計が助かり環境負荷を抑えることもできます。整理収納コンサルタントの本多さおりさんに冷蔵庫整理のコツを伺いました。（『天然生活』2021年1月号掲載）

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【貯金簿】2021年シンプル貯金簿

『天然生活』2021年1月号「柳沢小実さんがんばらないお金の整理法」に掲載の「2021年シンプル貯金簿」は、当ページよりダウンロードしていただけます。ぜひご活用ください。ダウンロードには、『天然生活web』の会員登録が必要です。

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暮らしの知恵ダウンロード会員限定

片づけはダイエットと同じ。小さな達成感を積み上げる、6つのステップ｜暮らしの減量レッスン／阿部絢子さん

必要なものが適量あって、迷うことなくさっと出し入れできる暮らしは快適。今回は、片づけの実践手順と失敗しないコツについて、生活研究家・消費生活アドバイザーの阿部絢子さんに伺いました。（『天然生活』2017年1月号掲載）

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暮らしの知恵阿部絢子

保存食を使った料理「根曲がり竹とさば缶の味噌汁」のつくり方／横山タカ子さん

信州の郷土食を愛し、漬物や乾物、果実煮を広める横山タカ子さん。保存食を使った、おいしくて健康的な横山さんの料理を紹介します。今回は、「根曲がり竹とさば缶の味噌汁」を。（『天然生活』2016年3月号掲載）

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おいしいものレシピ暮らしの知恵横山タカ子

まずは「理想の暮らし」を考える｜暮らしの減量レッスン／阿部絢子さん

必要なものが適量あって、迷うことなくさっと出し入れできる暮らしは快適。増えすぎたものを減らし、すっきりした心地よい暮らしを実現するために、はじめに押さえておきたいポイントについて、生活研究家・消費生活アドバイザーの阿部絢子さんに伺いました。（『天然生活』2017年1月号掲載）

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暮らしの知恵阿部絢子

家の片づけ「負のスパイラル」を抜けるには｜暮らしの減量レッスン／阿部絢子さん

必要なものが適量あって、迷うことなくさっと出し入れできる暮らしは快適。「忙しくて片づかない。片づいていないから、よけい忙しくなる」という負の連鎖から抜け出すコツを、生活研究家・消費生活アドバイザーの阿部絢子さんに伺いました。（『天然生活』2017年1月号掲載）

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暮らしの知恵阿部絢子

保存食を使った料理「切り干し大根と白滝の煮もの」のつくり方／横山タカ子さん

信州の郷土食を愛し、漬物や乾物、果実煮を広める横山タカ子さん。保存食を使った、おいしくて健康的な横山さんの料理を紹介します。今回は、「切り干し大根と白滝の煮もの」を。（『天然生活』2016年3月号掲載）

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おいしいものレシピ暮らしの知恵横山タカ子

冬の保存食「白菜の時（とき）漬け」のつくり方／横山タカ子さん

信州の郷土食を愛し、漬物や乾物、果実煮を広める横山タカ子さん。手軽にできて、すぐ食べられる保存食を紹介します。今回は、「白菜の時（とき）漬け」を。あと一品欲しいときに、活躍してくれます。（『天然生活』2016年3月号掲載）

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おいしいものレシピ暮らしの知恵横山タカ子

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