暮らしの知恵

ごきげんに「洗濯」を楽しめる、心の持ち方。簡単にたたんで“ゆるっと収納”でおおらかに／加茂谷真紀さん

疲れた、時間がない、もう無理……。そんなときには家事をがんばらなくても大丈夫。自分の機嫌を優先すると、家の中も明るくなり、家事への苦手意識や義務感から解放されます。“ご機嫌な心でする家事”を提案する加茂谷真紀さんに、無理せず洗濯をするために大切な2つのことを聞きました。(『天然生活』2023年8月号掲載)

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵読みもの

植物で空気感が一変。壁、お手洗い、階段…空間別“花と緑”を楽しむアイデア。初夏の「草花」を暮らしのなかに／malta・布山瞳さん

東京・羽根木にある花と緑のアトリエ「malta（マルタ）」の布山瞳さんに、初夏の植物を楽しむ方法を教えていただきました。今回は、空間別の「花と緑」の楽しみ方を紹介します。意外な空間に植物をひとつ飾れば、空気感がぐっと変わります。（『天然生活』2023年6月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

花と緑暮らしの知恵布山瞳

はじめてのベランダ菜園「ミニトマトとバジル」を上手に育てるコツ。苗から育てる‟夏野菜”／たんぽぽ・白鳥久美子さん、園芸家・深町貴子さん

自宅のベランダで野菜づくりを楽しむ、白鳥久美子さん。園芸家の深町貴子さんを訪ね、ベランダ菜園のコツを教わりました。こちらの記事では、ベランダ菜園で人気の野菜ミニトマトの育て方を紹介します。バジルを寄せ植えすればお互いの成長を促し、病気や害虫の被害を抑えてくれます。（『天然生活』2022年7月号掲載）

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暮らしの知恵読みもの花と緑白鳥久美子菜園

枝ものを“ラフに”束ねてスワッグに。初夏の「草花」をさりげなく暮らしのなかに／malta・布山瞳さん

生命力あふれる初夏の草花の姿を眺めれば、自然と口元がほころびます。東京・羽根木にある花と緑のアトリエ「malta（マルタ）」の布山瞳さんに、初夏の植物を楽しむ方法を教えていただきました。今回は、枝ものをラフに束ねたスワッグを紹介します。（『天然生活』2023年6月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

花と緑暮らしの知恵布山瞳

ごきげんに「台所仕事」を楽しめる、心の持ち方。疲れた日は“罪悪感”を捨ててデリバリーに頼ろう／加茂谷真紀さん

疲れた、時間がない、もう無理……。そんなときには家事をがんばらなくても大丈夫。自分の機嫌を優先すると、家の中も明るくなり、家事への苦手意識や義務感から解放されます。“ご機嫌な心でする家事”を提案する加茂谷真紀さんに、台所仕事が楽しくなる6つの工夫を聞きました。(『天然生活』2023年8月号掲載)

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暮らしの知恵読みもの

よもぎのインフューズドオイルのつくり方。和のハーブ「よもぎ」を摘んで、暮らしを豊かに／かわしまようこさん

さまざまな薬効があり“万能薬”と呼ばれるヨモギ沖縄に暮らすかわしまようこさんに、ヨモギのインフューズドオイルのつくり方を教えてもらいました。マッサージオイルとして使うほか、軟膏やクリームの材料にも。（『天然生活』2020年8月号掲載）

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暮らしの知恵読みもの野草花と緑ハーブかわしまようこ

牛乳パックで育てる「ラディッシュ」と「ベビーリーフ」はじめてのベランダ菜園／たんぽぽ・白鳥久美子さん、園芸家・深町貴子さん

自宅で手軽に野菜を育ててみたい……！お笑いコンビ「たんぽぽ」の白鳥久美子さんが、園芸家の深町貴子さんに、牛乳パックのプランターでつくるラディッシュとベビーリーフの栽培方法を教わりました。（『天然生活』2022年7月号掲載）

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暮らしの知恵読みもの花と緑白鳥久美子菜園

新聞チラシで折る「鍋敷き」のつくり方。石見銀山群言堂・松場登美さんの暮らしの知恵｜5月のおすすめ記事

島根・石見銀山の麓、大森にて暮らしに根ざしたものづくりを手がけてきた、群言堂の松場登美さん。壊れたもの、捨てられたものをどう生かして暮らすか、ものをきちんと往生させる暮らしを地元で実践しています。そんな松場さんが女将を務める「他郷阿部家」の台所で、素敵な鍋敷きに出合いました。実は、この鍋敷き、素材は、なんと古紙です。読み終えた新聞チラシを使い、暮らしの道具として活用されています。今回は、郡言堂の松場登美さんに学ぶ、暮らしのアイデア「新聞チラシで鍋敷き」のつくり方を紹介します。（『天然生活web』初出2022年7月4日）

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暮らしの知恵読みもの松場登美ハンドメイド

手軽にはじめる‟道具いらず”のベランダ菜園「牛乳パックのプランター」と「ペットボトルじょうろ」のつくり方／たんぽぽ・白鳥久美子さん、園芸家・深町貴子さん

ベランダ菜園を始めてみたいけれど、プランターや道具を揃えるのが大変……。そんなお悩みはありませんか？特別な道具を揃えなくても、牛乳パックとペットボトルがあれば、手軽に野菜づくりが楽しめます。お笑いコンビ「たんぽぽ」の白鳥久美子さんが、園芸家の深町貴子さんを訪ね、「牛乳パックプランター」と「ペットボトルじょうろ」をつくる方法を教わりました。（『天然生活』2022年7月号掲載）

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暮らしの知恵読みもの野草花と緑白鳥久美子菜園

猫は人間の「くしゃみ」が大の苦手！知っておきたい猫の生態｜生きづらい世界で、猫が教えてくれたこと　咲セリ

生きづらさを抱えながら、自傷、自殺未遂、依存症、摂食障害、心の病と闘っていた咲セリさん。不治の病を抱える1匹の猫と出会い、その人生が少しずつ、変化していきます。生きづらい世界のなかで、猫が教えてくれたこと。猫と人がともに支えあって生きる、ひとつの物語が始まります。猫は人間のくしゃみの音にびっくりするそう。

天然生活編集部 @ 天然生活web

生きづらい世界で、猫が教えてくれたこと咲セリ連載暮らしの知恵読みものどうぶつ猫

ごみ箱のポリ袋を“見せない”裏ワザ。100均グッズで、お気に入りのかごを“おしゃれな”ごみ箱に／三倉佐和さん｜5月のおすすめ記事

ごみ箱の中に入れるポリ袋（レジ袋）、どんなふうに入れていますか？ごみ箱の外側に折り返してしまうと生活感が一気に丸出し……。かといって、見えないようにポリ袋を入れるだけでは、ごみがポリ袋からはみ出してしまうことが多々あります。そこで、主婦の三倉佐和さんが生み出した、目から鱗のごみ袋のかけ方のアイデアを紹介します。（『天然生活web』初出2024年5月29日）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵掃除

梅雨時になると「手荒れ」がひどく悪化します。梅雨から夏の手荒れの原因は？おすすめの対策と漢方｜來村先生のこころとからだのお悩み相談室

大人世代が抱える「こころとからだ」のお悩みや疑問について、頭痛・漢方専門「らいむらクリニック」の來村昌紀先生が、やさしく回答。今回は、梅雨から夏にかけての手荒れがひどいという、くまさんのお悩みにアドバイスをお送りします。

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵連載來村先生のこころとからだのお悩み相談室來村昌紀健康

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