暮らしの知恵 - 天然生活web

封筒の書き方｜気持ちが伝わる手紙の書き方

手紙文化愛好家のむらかみかずこさんに、相手が気持ちよく受け取れる、封筒の書き方を伺いました。友人に渡す短い手紙も、目上の方に送る改まった手紙も、基本の決まり事を知り、飾らない言葉で綴れば、自分の気持ちや相手を思う心がまっすぐ届きます。（『天然生活』2013年8月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵

「青魚のアジアンサラダ」の段取りと献立／谷山彩子さん（イラストレーター）｜朝作って、夜仕上げる　段取りごはん

晩ごはんを「朝作って→夜仕上げる」という「2段階の支度」を実践しているイラストレーター・谷山彩子さんの、「青魚のアジアンサラダ」の段取りと献立を紹介します。晩ごはんの間近になって、一から料理を作るのは、意外に気力がいるものです。けれども、朝のうちにちょっとでも、晩ごはんの準備をすませておけば、気持ちの面でも料理の手間でも、だんぜんラクになります。（『朝作って、夜仕上げる段取りごはん』より）青魚のアジアンサラダの献立平日にふつうの揚げ物を作るのは忙しいけれど、揚げ焼きならば15分の仕上げでもいけちゃいます。朝の仕込みで青魚を切る時は、キッチンばさみを使うと簡単。もう少しボリュームを...

天然生活編集部 @ 天然生活web

おいしいもの暮らしの知恵レシピ

改まった手紙は基本の構成を意識して｜気持ちが伝わる手紙の書き方

手紙文化愛好家のむらかみかずこさんに、改まった手紙で心を上手に伝えるポイントを伺いました。基本の決まり事を知り、飾らない言葉で綴れば、自分の気持ちや相手を思う心がまっすぐ届きます。（『天然生活』2013年8月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵

たのしく料理を続けるための段取り／谷山彩子さん（イラストレーター）｜朝作って、夜仕上げる　段取りごはん

「家に帰ったらすぐに晩酌をはじめたい」。一日の終わりに、手作りのごはんを食べて、くつろぎの時間をすごす——。そんなひとときを大切にしているイラストレーターの谷山彩子さんに、たのしく料理を続けるための段取りについてうかがいました。（『朝作って、夜仕上げる段取りごはん』より）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵おいしいもの

ふだんの手紙は気負わず率直に｜気持ちが伝わる手紙の書き方

手紙文化愛好家のむらかみかずこさんに、ふだんの手紙をより印象的にするコツを伺いました。基本の決まり事を知り、飾らない言葉で綴れば、自分の気持ちや相手を思う心がまっすぐ届きます。（『天然生活』2013年8月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵

気持ちが伝わる手紙の書き方｜基本を押さえて、心に残る一通に

友人に渡す短い手紙も、目上の方に送る改まった手紙も、基本の決まり事を知り、飾らない言葉で綴れば、自分の気持ちや相手を思う心がまっすぐ届きます。手紙文化愛好家のむらかみかずこさんに、自分らしく気持ちを伝える手紙の書き方、5つのポイントを伺いました。（『天然生活』2013年8月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵

子どもの紙ものを管理するわが家の「リモート・ファイル」｜モノとコトの整理術／金子由紀子

シンプルライフを提案する、金子由紀子さんの暮らしのアイデアを紹介します。心と体に負担をかけず、ほどほどに力を抜きながら家仕事を快適にまわす知恵と工夫を、日々の暮らしにお役立てください。今回は、面倒な「紙もの」の整理術を紹介します。

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵連載モノとコトの整理術

児童精神科医が教える、ゲームばっかりの子どもに勉強に取り組んでもらうちょっとした工夫｜幸せ子育ての手引き

勉強をしない子どもに「いい加減ゲームをやめて、宿題をしなさい！」と注意をしても、子どもはいうことを聞かず、親子のストレスは増すばかり……。子どもの心の発達に詳しい児童精神科医の田中康雄先生によると、子どもの勉強意欲を高めるには、心と体力を理解したコミュニケーションが必要なよう。そんなちょっとした工夫をご紹介します。

川添大輔 @ 天然生活web

読みもの暮らしの知恵

落ち着きがない、宿題に取り組めない……。うちの子は発達障害？｜幸せ子育ての手引き

宿題に集中できない子どもを見ていると、ついつい心に浮かんできてしまうのが「発達障害」という言葉。子どもの心の発達に詳しい児童精神科医の田中康雄先生によると、発達障害は７つに分類され、年代ごとにサインがあります。しかし、大切なのはその子の個性として捉え、我が子の思いに向き合うことと教えてくれました。

川添大輔 @ 天然生活web

読みもの暮らしの知恵

ナチュラルクリーニング講師・本橋ひろえさんに教わるナチュラルな洗浄剤でできる、私たちのコロナウイルス対策（4）予防には、消毒前の「掃除」が大切

新型コロナウイルス感染症への警戒が続き、家庭でできる対策法も徐々に広まってきているものの、慣れないことに戸惑いを覚えている人も多いのではないでしょうか。「ウイルスの特徴をとらえれば、ナチュラルな洗浄剤を使って対策できます」というのは、ナチュラルクリーニング講師・本橋ひろえさん。『天然生活』ではおなじみの洗浄剤（＊1）を使い、ふだんの洗濯・手洗い・掃除の延長でできることを教えていただきます。今回は、アルコール（消毒用エタノール）が手に入りにくいいま、家まわりの消毒と掃除のときに気をつけたいことを伺いました。＊1 「洗浄剤」とは、重曹やクエン酸など、合成洗剤以外の洗浄成分のあるものを指します。

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵

汗ばむ季節のお手入れに。せっけんシャンプーで頭皮を健やかに

頭皮にやさしくすっきり洗い上げる「無添加せっけんシャンプー」がきしみにくい新処方でリニューアル。あなたの頭皮と髪の健康を、やさしく支えます。（『天然生活』2020年7月号掲載）

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暮らしの知恵生活雑貨 sponsored シャボン玉石けん

ナチュラルクリーニング講師・本橋ひろえさんに教わるナチュラルな洗浄剤でできる、私たちのコロナウイルス対策（3）無添加石けんを使う、効果的な「布マスク」の洗い方

新型コロナウイルス感染症への警戒が続き、家庭でできる対策法も徐々に広まってきているものの、慣れないことに戸惑いを覚えている人も多いのではないでしょうか。「ウイルスの特徴をとらえれば、ナチュラルな洗浄剤を使って対策できます」というのは、ナチュラルクリーニング講師・本橋ひろえさん。『天然生活』ではおなじみの洗浄剤（＊1）を使い、ふだんの洗濯・手洗い・掃除の延長でできることを教えていただきます。今回は、使う機会も増えた布製マスクを、ナチュラルな洗浄剤だけで効果的に洗う方法について伺いました。＊1 「洗浄剤」とは、重曹やクエン酸など、合成洗剤以外の洗浄成分のあるものを指します。（『天然生活』20...

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