天然生活編集部 @ 天然生活web

50歳で貯金も収入も“ほぼゼロ”に。ミニマリスト・筆子さんの「持たない私」が買ってよかった愛用品

50代で本格的にミニマリストとなった筆子さんが、「必要なものは買い、長く使う」という視点で選んだ愛用品を公開。10年日記やミニトランポリンやキンドルは暮らしの支えに。近年はマグウォーマーやエアフライヤーなども導入し、日常をより快適にしています。

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生き方暮らしの知恵読みもの

「大人のおしゃれ」の見つけ方。年齢を重ねるごとに“やわらかさ”を少しずつ。いまの自分に合うスタイルに試行錯誤でアップデート／スタイリスト・植村美智子さん

身に着けると心地よく、気持ちがあがる。年齢を重ね、より自然体でおしゃれを楽しむスタイリスト・植村美智子さんに、定番スタイルのつくり方と、おしゃれの変遷を教えていただきました。（『天然生活』2024年10月号掲載）

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おしゃれ読みもの植村美智子

ライアー奏者・山下りかさんの「春夏秋冬」コーデ術。素材感や色合いの違いを楽しむ“重ね着”のバリエーション

服の数を減らして、春夏秋冬にうまく着まわすには？好きな服や手づくり服を大切に着るライアー奏者の山下りかさんに、クローゼットを見せてもらいました。今回は、山下さんの春夏秋冬の装いを拝見します。（『天然生活』2024年10月号掲載）

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おしゃれ読みもの暮らしの知恵山下りか

ラジオパーソナリティー・クリス智子さんの「心と体をいやす」週末の過ごし方。映画や本の世界に“没頭する”のがお楽しみ

ラジオパーソナリティー・クリス智子さんに週末夜の過ごし方を教えてもらいました。クリスさんの週末のお楽しみは、映画や本などの世界に没頭すること。じっくりと浸り、感覚をひらきます。（『天然生活』2024年10月号掲載）

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読みもの時間割クリス智子

ポリフェノールたっぷり「月桃精油のビューティースプレー」のつくり方。抗酸化作用で‟夏の紫外線ダメージ”をケア／植物療法士・岡野真弥さん

乾燥による肌荒れや、自律神経・ホルモンバランスが乱れがちな秋は、体を温めて心身をめぐりよく。植物療法士・岡野真弥さんに、植物の力を取り入れた秋のお手当て「月桃精油のビューティースプレー」を教えていただきました。（『天然生活』2024年8月号掲載）

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健康ハーブ暮らしの知恵岡野真弥

しょうゆいらずの「かぼちゃとにんじんのきんぴら」のつくり方。体が軽くなる“減塩”夜ごはん／料理研究家・今泉久美さん

仕事などで遅くなっても、さっとつくれて体に負担のない料理が心強い味方になります。今回は、料理研究家で栄養士の今泉久美さんに、減塩にいい夜ごはん「かぼちゃとにんじんのきんぴら」のつくり方を教わります。（『天然生活』2024年10月号掲載）

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家庭料理今泉久美

「さんまのしょうがたっぷり煮」のつくり方。旬のさんまをたっぷりのしょうがと一緒に。青魚が苦手な人にも｜松田美智子の季節の仕事

料理研究家の松田美智子さんにさんまのしょうがたっぷり煮のつくり方を教えていただきました。脂がのったさんまを、たっぷりのしょうがと一緒に甘辛く煮つけた一品。油を入れてこっくり煮ているので、青魚が苦手な子どもにもおすすめです。

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連載おいしいものレシピ松田美智子の季節の仕事松田美智子家庭料理

フルーツ王国・福島ロケの帰り道、無人でエモい「広野駅」で飛び切りの国産バナナをいただく｜白鳥久美子の手作り暮らし

お笑いコンビ、たんぽぽの白鳥久美子さんは、おばあちゃんっ子だったこともあり、「ばあちゃん仕事」に憧れ、愛してやみません。今日も、手を動かして、暮らしをつくる。白鳥さん流の「楽しい小さな暮らし」をご紹介します。仕事で訪れた地元・福島から夫がワンオペ中の東京の家へ大急ぎで戻りたい白鳥さん。

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読みもの連載白鳥久美子の手作り暮らし白鳥久美子

ゆったりと“夜は自由に”アートや料理を楽しむ。ラジオパーソナリティー・クリス智子さんの「心と体をいやす」夜の時間割

ラジオパーソナリティー・クリス智子さんに平日夜の過ごし方を教えてもらいました。昼間は『意識』によって活動している分、夜は心身をゆるめて『無意識』の部分を育む時間にしているそう。（『天然生活』2024年10月号掲載）

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読みもの時間割クリス智子

ファッションデザイナーに聞く「わたしの定番服」4つのマイルール。普段のコーデにも“気分が上がる”ビビッドな色を効かせる／eleven2ndデザイナー・橋本靖代さん

自然体でおしゃれを楽しむ「eleven2nd」デザイナー・橋本靖代さんに、大切にしている「定番服のスタイル」4つのマイルールを教えていただきました。（『天然生活』2024年10月号掲載）

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おしゃれ読みもの

植物療法士・佐藤景子さんの「夜のセルフケア」体の声を聞きながらハーブティーをブレンド。秋の楽しみは“ハーブの足湯”

植物療法士の佐藤景子さんに、自分をいやす夜のセルフケアを教えていただきました。とにかく自分を愛していたわること。それこそが、気持ちを安らかに整えてくれるのです。（『天然生活』2024年10月号掲載）

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読みもの時間割ハーブ

読み返すほどに「新たなヒント」をくれる“おすすめ5冊”。文筆家・大平一枝さんの何度も読み返す愛読書

文筆家の大平一枝さんに、くり返し読みたくなるおすすめの5冊を教えてもらいました。ひもとくたびに安心感を与えてくれて、毎回新しい風景も見せてくれるのです。（『天然生活』2020年12月号掲載）

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