（『天然生活』2023年6号掲載）
背中を押す香りのブレンド
ハーバリストの萩尾エリ子さんに、背中を押す香りをブレンドしたマッサージオイルのつくり方を教わりました。
「修道院や寺院でも用いられるフランキンセンス。
『天上の香り』と呼びたくなる透明感に満ちたこの精油に、地上の香りとしてレモンを加え、地に足を着けながら希望を感じさせるような『さあ、大丈夫』のメッセージを届けます。
フランキンセンスをジャスミンに替えると、より華やかなエネルギーを感じるブレンドになります」
使用する精油
● フランキンセンス〈Boswellia carterii〉
● レモン〈Citrus limon〉
● ジャスミン〈Jasminum officinalis〉
マッサージオイルのつくり方
材料１（つくりやすい分量）
| ● フランキンセンス | 1滴 |
| ● レモン（※） | 2滴 |
| ● ホホバオイル | 5mL |
材料２（つくりやすい分量）
| ● ジャスミン | 1滴 |
| ● レモン（※） | 2滴 |
| ● ホホバオイル | 5mL |
※ レモンには光毒性があるため、数時間は塗布部分を日光に当てないようにしてください。
つくり方
清潔な容器にホホバオイルと精油を入れてよく混ぜる。
［注意、禁忌事項］
● 「パッチテスト」をしてから使用しましょう。
はじめての精油を塗布するときは、必ず「パッチテスト」をしてから。敏感肌やアレルギー体質の方はとくに注意が必要です。
1%程度に薄めた精油を肌の柔らかいところに塗布して数時間～2日ほど様子を確認します。
● 精油によって、使ってはいけない対象や方法、使用量や頻度があります。
信頼できる精油を使い、専門家のアドバイスを必ず受けて使いましょう。
とくに、妊産婦、授乳中の方、乳幼児、てんかんなど神経系統の弱い方、ホルモンに関わる疾患のある方は、注意を必要とする精油がありますので、確認しましょう。
● レモンの精油に光毒性があります。塗布した部位は4〜5時間、直射日光に当たらないよう注意してください。
［使用期限・保管］
● マッサージオイルは1カ月以内に使い切ることをお勧めします。
● 保管は直射日光の当たらない、涼しい場所で。
〈監修／萩尾エリ子 撮影／寺澤太郎 構成・文／玉木美企子〉
萩尾エリ子（はぎお・えりこ）
はぎお・えりこ ハーバリスト。ナード・アロマテラピー協会認定アロマ・トレーナー。長野・茅野にて薬草店「蓼科ハーバルノート・シンプルズ」を営み、ハーブティーや精油の販売のほかアロマテラピーにまつわる講座も開催している。著書に『あなたの木陰』amazonで見る 『香りの扉、草の椅子』amazonで見る （ともに扶桑社）など。
https://www.herbalnote.co.jp/
※ 記事中の情報は『天然生活』本誌掲載時のものです
