（『天然生活』2024年3月号掲載）
Ｋさん（60歳）
夫と猫、ふたりと一匹暮らしの専業主婦。玄米カイロを使っているが、素材ごとに使用感が異なると聞き、別の素材も気になっている。
Mさん（45歳）
4人家族の主婦でパートタイマー。子どもたちの寒さ対策を検討中。穀物カイロは洗濯できるカバーありで、色や柄が選べるとうれしい。
Sさん（36歳）
夫とふたり暮らしの会社員。繰り返し使えてゴミが減らせる穀物カイロに関心が。腰やおなかなどデスクワーク中に使えるタイプを希望。
Aさん（31歳）
ひとり暮らしの独身OL。温活中の友人に穀物カイロをすすめられて気になっている。デザイン性が高く、オーガニックだとうれしい。
Sさん（以下S）：穀物カイロと使い捨てカイロってどう違うのかしら。
Kさん（以下K）：使い捨てカイロは化学反応が生み出す乾熱を利用したもので、体の表面を温めるのに向いています。
Mさん（以下M）：一方、穀物カイロは穀物が発する蒸気の温熱効果を利用したもので、体の芯から温まるのよ。
Aさん（以下A）：冷めても繰り返し使えるし（＊1）、夏は冷蔵庫で冷やしてクールダウンにも使えるんですよね。
K：それじゃあ今回は穀物カイロについて調べましょう。中身は主に玄米、小豆、小麦の3つに分けられるみたいです。
K：腰やおなかに合うサイズで、化学繊維不使用のものだと使いやすそう。
M：そうですね。じゃあまずは玄米から。粒が小さいので体にフィットしますね。
K：MASYOMEはおなか用で、腹部全体をすっぽり覆ってくれるわ。
S：よく温まりそう。LE LIONはカバーが薄手で熱が伝わりやすいです。
A：次は小豆ですね。粒が大きいのでマッサージ効果が期待できます。
M：中川政七商店はカバーの背側がふんわりした手触りになっているわ。
K：気持ちいい～。ユルポカはシンプルでカバーが着脱しやすいデザインね。
S：小麦は粒の大きさは玄米とほぼ同じで、温めたときに香ばしい香りがします。キュリアスは形が自由自在で、フィット感が高いですね。
A：クリッパンはカバーから本体が出にくい設計になっているようです。
M：しっかり寒さ対策をして、今年の冬も元気に乗り越えましょう。
＊1：掲載商品には使用期限があるものも含まれます。
１ MASYOME 玄米カイロ（お腹用） リバティ
上質なコットンを使用したカバーなしタイプ
美と健康を意識したアイテムを扱うブランドのオリジナル商品。手作業で縫製しており、生地はシルクのような手触りと光沢をもつイギリス製コットン100％。写真はCapelという柄のライトピンクで、ほかにライトブルー、ライトグレーもある。中身は日本の契約農家から仕入れた無農薬や減農薬の玄米100％。使用期限は約2年。
［いいトコ］
腹部をすっぽり覆う寸法。また、肩や腰に当てても使いやすい。温め方は600Wの電子レンジで約2分。保温効力は約30分が目安
［あうトコ］
じゃまにならない扱いやすいサイズで、玄米だから体にフィットします。色柄が豊富なのでデザイン性を重視したい人にもおすすめ
（問）J-フロンティア・インベストメンツ
http://www.jfitky.com/
２ LELION（ル リオン） 玄米カイロ Hot pillow（大サイズ）カバー付
古米やオーガニック生地を使い環境にも配慮
米農家に生まれたオーナーが、実家の古米を活用するために開発。中身は減農薬の玄米100％で、防虫対策に入れている唐辛子は規格外のものを活用。生地はすべてオーガニックコットンで敏感肌の人でも安心。色は写真の生成りのみ。600Wの電子レンジで約50秒温めると10～25分の保温効果が期待できる。使用期限の目安は1年。
［いいトコ］
カバーは透けるほど薄手で、玄米の粒感や温度がより伝わりやすい設計。本体を出し入れする部分が大きく開くのも利点のひとつ
［あうトコ］
むだな装飾を省いたシンプルなデザインで飽きがこなそう。薄手のカバーは単品でも販売しており、傷んだら買い替えられるのも魅力
（問）ル リオン
https://lelionofficial.stores.jp/
３ 中川政七商店 小豆の温熱大判カイロ
カバーはボタン式で本体が外に出にくい
北海道産小豆100％を詰めた本体に、ボタンを外して出し入れするタイプのカバーが付属。本体はリネン100％の生地でつくられ、縦にステッチが6本あり、中身が左右の端に片寄らない。温め方はカバーを外して本体を半分に折り、600Wの電子レンジで約1分20秒。保温効果は約20分。カバーは中性洗剤での手洗いを推奨。
［いいトコ］
肌に当たるカバー背面は、手触りやわらかな無撚糸のコットン100％生地。表面にはオーガニックコットンのネル生地を採用
［あうトコ］
背面の生地に素足を乗せ、足裏を温めても気持ちいいです。また、座布団としても使える形状なので、椅子に敷くのもおすすめだそう
（問）中川政七商店 渋谷店
https://nakagawa-masashichi.jp
４ ユルポカ お腹・腰・おしり用小豆カイロ（カバー付き）
着脱しやすいカバーが付属したセット
小豆カイロ専門店のおなかや腰、お尻などに使えるカイロとカバーのセット。シワになりにくく丈夫なチノクロスに小豆を詰め、中身が片寄らないよう縦横にステッチを細かく入れている。カバーには肌触りがよいコットンツイード生地を採用。電子レンジ500Wで1分30秒の加熱で最長約20分温かさが続く。本体のみの販売もあり。
［いいトコ］
カバーの長辺の中央に本体入れ口が。写真のように本体を四つ折りにして着脱する。カバー端にも本体が楽に入り、飛び出しにくい
［あうトコ］
カバーの肌触りがよく、小豆の大きめな粒感もほどよい当たり心地で気持ちいい。入れ口が適度な大きさなので、出し入れしやすい
（問）yurupoka
https://yurupoka.base.shop/
５ キュリアス オーガニックホットパック
仕切りがなく体にフィットする、カバーなしタイプ
ハンモック専門店が手がける小麦のカイロ。オーガニックコットン生地を用いており、肌がデリケートな人も安心。中身はラベンダーとアレルギー反応が少ないとされるオーガニックのスペルト小麦を採用している。加熱はコップ一杯の水とともに400～600Wの電子レンジで1～2分。目、おなか、お尻の温めに適し、約30分温かい。
［いいトコ］
本体にステッチの仕切りがないので、自在に形を変えられる。ステッチによるちょっとのすき間もなく、体にピッタリとフィットする
［あうトコ］
今回の中で唯一ステッチがなく、お尻に敷くとピッタリフィットしました。オーガニック生地を採用しているので安心して使えます
（問）キュリアス
https://curiace-trading.com/
６ クリッパン 麦の温冷ネックピロー ラベンダー
肩全体を温められるロングタイプのカイロ
スウェーデン生まれのブランドの日本オリジナル商品。コットン100％の生地にオーガニックの小麦とラベンダーを詰めており、ウォッシュドリネン生地のカバー付き。64cmと今回の中で一番長く首や肩、おなかやお尻の温めに活躍。コップ一杯の水とともに電子レンジ500Wなら4分、600Wなら3分加熱すると約1時間前後、効果が持続。
［いいトコ］
カバーの入れ口には、カバー布の折り返しがあり、本体の端を入れ込める構造。これにより、使用中に本体が滑り出にくくなっている
[あうトコ]
本体には縦に5本、ステッチが施され、小麦が均一に肩に載ります。重みも心地よく、使い込んだようなやわらかな生地も好み
（問）エコンフォートハウス
https://www.ecomfort.jp/
※「編集部調べ」の質量や寸法は、編集部が独自に計測した値です。
※すべて、本体は洗濯不可です。
※電子レンジの加熱時間、保温効果の時間は目安です。気温や電子レンジによって温まり方が違います。
※本体が直接肌に触れないようご注意ください。カバーがあるものは装着し、ないものはタオルで巻く、服の上から当てるなどしてご使用ください。
※そのほか、使用上の注意をよく読んでお使いください。
※ 連載「いいモノあうモノ ／第二十回 穀物カイロ」は『天然生活』2024年3月号、P.98～99に掲載されています。
＜撮影／代 和佳子 構成・文／Five Star Corporation イラスト／松尾ミユキ＞
※記事中の情報は『天然生活』本誌掲載時のものです
