• 日々暑さが増す時季を、心地よく、楽しく乗り切るために。さまざまなシーンで役立つハーブやアロマの活用術について長野県・蓼科高原にて西洋薬草店を営む萩尾エリ子さんに聞きました。今回は、あせもや日焼けのための「お手当てローション」のつくり方を教わります。
    (『天然生活』2025年8月号掲載)

    あせもと日焼けのためのお手当てローション
    デイリータイプ

    画像: あせもと日焼けのためのお手当てローション デイリータイプ

    鎮静作用や抗炎症効果のあるラベンダーは、夏も強い味方に。

    材料(つくりやすい分量)

    ● ラベンダーウォーター25mL
    ● ホホバオイル5mL
    ● ラベンダー・アングスティフォリア精油2滴

    用意するもの

    スポイト付きのガラスびん

    つくり方

    ガラスびんにラベンダーウォーターとホホバオイルを入れ、精油を加えてでき上がり。

    画像: ラベンダーウォーターはラベンダーティーで代用可。その場合はその日のうちに使い切ること

    ラベンダーウォーターはラベンダーティーで代用可。その場合はその日のうちに使い切ること

    ※妊娠中・授乳中の方や持病のある方は、ハーブの種類によって使用を控えた方がよい場合があります。使用前にかかりつけ医などにご相談ください。
    ※肌に直接触れるものは、使う前に必ずパッチテストをしてください。腕の内側に少量つけて半日ほど様子を見て、異常を感じたときは、すぐに中止して洗い流すこと。湿疹やかゆみが消えない場合は、すぐに医師の診察を受けてください。
    ※妊娠中の方がハーブづくりを楽しむ場合、かかりつけ医に相談のうえ行い、食利用はお控えください。



    <料理・監修/萩尾エリ子、永易理恵 撮影/ミズカイケイコ 構成・文/玉木美企子>

    萩尾エリ子(はぎお・えりこ)
    ハーバリスト。ナード・アロマテラピー協会認定アロマ・トレーナー。日々をショップという場で過ごし、植物の豊かさを伝えることを喜びとする。永易理恵との共著『風の飲みもの、光のおやつ』(扶桑社)が発売中。https://herbalnote.co.jp/

    ※記事中の情報は『天然生活』本誌掲載時のものです



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