静かな夏の朝時間は、自分のやりたいこと、やるべきことを整理

キュレーターの林綾野さんは、涼しい朝のうちに、鳥の声や緑の美しさを楽しみつつカフェに行き、ひと仕事するのが日課です。

「5時から6時には起きて、7時にはカフェに。まだ1日たっぷり時間があると思うと世界が希望に満ちていますし、街が動き出す前の始まりのときに居合わせる感じが好きなんです」

夏の暑さは苦手ながら、うまくつきあいたいという願望も。ビジュアルが与える効果を実感しているため、朝のうちに部屋を片づけてすっきりすると、心なしか涼しく感じるといいます。

「風通しよく、静かな夏の朝は、気持ちもフレッシュで落ち着きます。自分が何をすべきか見えてくる、そんな時間ですね」

朝やる家事 01
ハーブなどの世話をする

レモングラスやローズマリー、ミントなどのハーブを育てている林さん。

夏はよく育つので、剪定したり雑草を抜いたり。カットしたハーブでハーブウォーターをつくることもあります。

「水に数種類のハーブを入れるだけですが、すっきりした飲み心地で、夏の乾いた体が喜んでいるのを感じます」

朝やる家事 02
掃除と片づけをする

湿度と気温が上がる前に窓を開け、自然の風を入れながら、30分ほど整理整頓をします。

「掃除と片づけは人生のテーマ。いろんな形で取り組んでいます。ごちゃごちゃしていると優先順位が見えてこないんですよね。気持ちを整え、考えをまとめるためにも、家の中をすっきりさせるようにしています」

〈イラスト／はまだなぎさ　取材・文／長谷川未緒〉

林 綾野（はやし・あやの）
美術館での展覧会企画、絵画鑑賞のワークショップなどを手がける。画家の創作への想いとともに、ライフスタイルや食の趣向を研究し、美術作品を身近なものとして紹介する。

※記事中の情報は『天然生活』本誌掲載時のものです