(『天然生活』2025年9月号掲載)
ベタベタ「皮脂汚れ」は夏のうちに撃退
ギトギトの油汚れは、洗剤を使わないと落とせない汚れの代表格。放置すると、固まって落としづらいガンコ汚れに変わるので、早めの掃除を習慣に。
油汚れとは?
油汚れは大きく2種類あります。ひとつは汗をかく夏場に多い皮脂汚れで、手や足が触れる場所は皮脂汚れでベタベタに。もうひとつがキッチンで調理中に発生する油の汚れ。キッチンだけでなく、空気を伝って部屋中に油が流れていきます。
基本の落とし方
早めにふき取れば洗剤なしでも汚れを落とせる。時間とともに固まった汚れは、重曹、過炭酸ナトリウム、アルコールなどで落とす。

「部屋の油汚れ(皮脂汚れ)」4つの場所別・ナチュラル掃除のコツ
①エアコンフィルター
部屋の油でベタついたフィルターは石けんで

アルコール

石けん
夏はフル稼働のエアコン。数年に1回はプロに掃除を任せますが、毎日使う夏場は2週間に1回、自分でフィルター掃除を。ほこりだけなら掃除機で吸い取ればOKですが、油汚れのベタつきがあるときは石けんで洗い落とします。

1 エアコンからフィルターを外し、ほこりを掃除機で吸い取る。
2 残った汚れはフィルター全体に水をかけ、泡立てた石けんとブラシでこすり洗い。
3 よくすすいでから乾かす。さらにアルコール水を吹き付けて、もう一度しっかり乾かす。
※ エアコン内部の電気部品の清掃は火災の原因になりますのでご注意ください
②フローリングの床
はだしになる夏は床の皮脂汚れに注意

重曹
はだしが増える夏は、床の皮脂汚れが気になります。重曹水で絞ったマイクロファイバークロスでふき掃除を。
ワイパーにセットしても楽。雨で湿度が高い日は重曹水の代わりにアルコールを吹き付けると、さらりと仕上がります。

1 洗面台にお湯2Lをため、重曹大さじ1を入れて1%以下の重曹水をつくる。
2 マイクロファイバークロスを10枚以上用意し、すべてのクロスを重曹水に浸してしぼる。重曹水は捨てないで取っておく。
3 2で床をふき、汚れたらすぐに新しいクロスに取り替える。
4 床の隅や溝はヘラにクロスを巻き付けて汚れを落とす。
5 ふき終わったら、汚れたクロスを1の重曹水ですすぎ、洗濯機でまとめ洗い。
③ドアの取っ手・スイッチ・リモコン
家電の掃除は除菌もできるアルコールを使って

アルコール

重曹
頻繁に手で触れる場所ほどナチュラルクリーニングで安全に掃除をしたいもの。水分を嫌う家電にはアルコールがベストで、除菌にもなります。毎日触れるドアの取っ手も皮脂で汚れているので、同じようにアルコール水で掃除を。

1 ドアの取っ手、スイッチ、リモコンは乾いたクロスにアルコール水をスプレーしてふき取る。
2 リモコンのボタンのすき間は、アルコール水を染み込ませた綿棒でふく。
④網戸
ほこりと油が混じったベタつき汚れは重曹水で

重曹
網戸のほこり汚れは水だけで落ちますが、外からは排気ガス、中からはキッチンの油汚れが混じって張り付いていたりします。
網戸掃除は網戸がたわむのが難ですが、「あみ戸びっクリーン」(セイエイ)なら、軽い力で高いところも楽に掃除ができます。

1 バケツにたっぷりと1%の重曹水をつくり、あみ戸びっクリーンをざぶんとつけて軽く水けを振り落とす。
2 1で網戸を上から下に軽くなでるようにして汚れを取る。
重曹について
※ アルカリに弱い素材(アルミや銅など)、テフロン加工などのコーティング加工してある鍋やフライパンは変質するので使用できません。
※ マイクロファイバークロスなど熱に弱い化学繊維、シルクやウールなどアルカリに弱い素材は変質するので煮洗いに使用できません。熱に強い綿や麻素材が適しています。
※ お湯に重曹を投入すると一気に発泡し、熱湯が噴出して大変危険です。必ず水から溶かして加熱するようにしましょう。また、沸とうすると大量に発泡するので水は加減して入れましょう。
アルコールについて
※引火性があるので、火のそばに近づけないでください。手荒れしやすい人は手袋をし、かゆみなどアレルギー症状が現れた場合は、直ちに使用を中止し、医師に相談してください。ニスで塗装した家具やワックスがけした床に使うと、ニスが溶けてしまうことがあるので、目立たないところで試してから使ってください。揮発性が高いので使用時は換気してください
〈監修/本橋ひろえ 取材・文/工藤千秋 イラスト/ホリベクミコ〉
本橋ひろえ(もとはし・ひろえ)
北里大学衛生学部化学科(現・理学部化学科)卒業。化学系企業勤務を経て専業主婦に。子どもや自身のアトピー体質をきっかけに、洗剤に興味をもつようになる。主婦目線、かつ科学的な裏付けのある「ナチュラルクリーニング講座」を全国で15年以上開催。著書に『ナチュラルおせんたく入門』(主婦の友社)などがある。
※ 記事中の情報は『天然生活』本誌掲載時のものです
※ ここで紹介している掃除道具や洗剤のなかには、建材や設備機器によって使用してはいけないものが含まれている場合があります。建材や設備機器の取扱説明書、また、掃除道具と洗剤の注意書きを事前に確認してから、使用してください。各種洗剤を使用する際には、ゴム手袋を着用してください。
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