スマートフォンの文字が見えづらい、本を読むとなんだか疲れる。それは、老眼の始まりかもしれません。眼鏡スタイリストの藤 裕美さんに、すぐにできる老眼チェック法を聞きました。まずは、自分に老眼の可能性があるかどうか、確認してみましょう。
（『天然生活』2020年5月号掲載）
（『天然生活』2020年5月号掲載）
すぐにできる老眼チェック
右人さし指を、指の腹を自分の方に向け、眉間の前に立て、だんだんと離していく。
指紋がはっきりと見えたところでストップ。
眉間と指の間が30cm以上離れていたら老眼の可能性あり。
＊近視の人は眼鏡着用で行ってください。
だれもがなりうる「老眼」とのつきあい方
老眼で近くが見えづらくなるというのは、だれにでも起こる症状です。
多くの人は30代から老眼の初期症状が進行し、40～50代にかけて見えづらさを自覚します。
「ぱっと見てピントが合わないことが増えたと思ったら、一度眼科や眼鏡店に相談に行くことをおすすめします。老眼だけでなく、眼精疲労やほかの目の病気が隠れていることもあるので、早めの対策がとても大切です」というのは、眼鏡スタイリストの藤裕美さんです。
著名人の眼鏡のスタイリングも多く手がける藤さん
「目がいいと思っている人ほど自分の視力を過信しがちなので、きちんと調べてもらいましょう」
一瞬、ピントが合わなくてもすぐに見えるのは、目の筋肉が無理をして焦点を合わせているから。
そのため、長時間見つづけることがだんだん辛くなり、無理を重ねると老眼が進行しやすくなります。
〈監修／藤 裕美 撮影／鍵岡龍門 イラスト／にしごりるみ 取材・文／工藤千秋〉
藤 裕美（とう・ひろみ）
眼鏡店勤務を経て、渡独しドイツの眼鏡ブランド「frost」で働く。現在は眼鏡スタイリストとして活躍するかたわら、2019年末に自身の眼鏡店「tÖ（トォー）」をオープン。著書に『あなたの眼鏡はここが間違っている』（講談社）など。https://to-o.co/
※記事中の情報は『天然生活』本誌掲載時のものです
