金子敦子さんの「すこやか」な毎日の相棒

50代から、日々の着こなしを紹介するブログを始め、人気ブロガーになった60代の金子敦子さん。「健康の礎は丈夫な足腰にあり！」と断言します。そんな金子さんに、すこやかな体をキープするための、愛用アイテムを教えてもらいました。

60歳「いまが一番楽しい！」 心はいつも‟楽しく明るい方”へ。ファッションインフルエンサー・金子敦子さんのすこやかの秘訣 - 天然生活web

病気じゃない、キビキビ動ける状態が「健康」なら、「すこやか」は気持ちも含め生き生きしているイメージ。無理をせず、できることにコツコツ取り組んでいる、ファッションインフルエンサーの金子敦子さんに「すこやか」の秘訣を聞きました。（『天然生活』2024年10月号掲載）

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１．えごま油

血液をサラサラにしてくれるえごま油は、毎日摂取。「まごえ農園」のものがお気に入り。すべて手作業でつくられている。

２．軽い靴

山歩きの靴を探しに行ったときに見つけて、愛用している「ビボベアフット」。とにかく軽く、はだしのような履き心地

３．昇降ステップ

時間を見つけて昇降するようにしている。「しまい込むと使わないので、リビングに置いて、時間があれば乗ります」

〈撮影／林 紘輝　構成・文／鈴木麻子〉

※ 記事中の情報は『天然生活』本誌掲載時のものです