寒さのなかでうま味を蓄えた冬野菜たち。丸ごと買って、いろいろな料理に展開すれば日々の食費も大助かりです。今回は、家庭料理家の本田明子さんに、白菜の白い軸をおいしく使い切る「白菜軸の甘酢漬け」のつくり方を教わります。
(『天然生活』2025年3月号掲載)
(『天然生活』2025年3月号掲載)
白い軸部分を使って
白菜軸の甘酢漬けのつくり方
お酒のアテにも箸休めにも。頼れる冬の常備菜です。

材料(つくりやすい分量)
| ● 白菜(軸の部分) | 300g |
| A | |
| ・米酢 | 3/4カップ |
| ・水 | 1/2カップ |
| ・塩 | 小さじ1 |
| ・砂糖 | 大さじ1~2(お好みで) |
| B | |
| ・赤とうがらし(輪切り) | 1本分 |
| ・しょうが(薄切り) | 5枚 |
つくり方
1 白菜の軸は長さを半分に切り、さらに細切りにする。
2 鍋にAを入れて中火にかけ、煮立ったら白菜の1/3量ほどを入れ、5~6秒くらいで引き上げ、清潔なびんに詰める。残りの白菜も1/3量ずつ同様にしてびんに詰める。鍋に残った漬け汁を注ぎBを加える。
*漬け汁が冷めれば食べられる。冷蔵庫で約2週間保存可能。
〈料理/本田明子 撮影/山川修一 スタイリング/竹内万貴 取材・文/田中のり子〉
本田明子(ほんだ・あきこ)
家庭料理家。1982年小林カツ代さんの内弟子1号となり、レシピ制作責任者として多くの料理本の制作に携わる。2007年独立。『本田明子さんの乾物さえあれば、あれもこれもできる。』(マガジンハウス)が発売中。
※記事中の情報は『天然生活』本誌掲載時のものです
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