日々の疲れや冬の寒さでこわばった体を、春の訪れの前にゆっくりと解きほぐしておくために。ハーブやアロマの力を借りた「ゆるめる」アイデアを、蓼科ハーバルノート・シンプルズの萩尾エリ子さんに伺いました。今回は、「おくるみのコロン」のつくり方を教わります。
（『天然生活』2025年3月号掲載）
（『天然生活』2025年3月号掲載）
深呼吸でゆるめる
「おくるみのコロン」のつくり方
バニラの甘やかな香りに大人も思わず笑顔に。
やさしさと温かさに包まれる精油のコロンです。
材料（10mLのスプレー容器1本分）
| ● バニラ（精油） | 2滴 |
| ● スイートオレンジ（精油） | 2滴 |
| ● 無水エタノール | 8mL |
| ● 精製水 | 2mL |
つくり方
ビーカーに材料をすべて入れ、マドラーでかき混ぜたら容器に移す。
使用するときは容器を2〜3回振ってからスプレーするとよい。
一般的にバニラの精油は、肌への塗布が禁忌であるものがほとんど。
「私たちは塗布可能な製法のものを使っていますが、念のため肌へは避け、衣類にシュッとまとわせます」
＜監修／萩尾エリ子・永易理恵 撮影／ミズカイケイコ 取材・文／玉木美企子＞
萩尾エリ子（はぎお・えりこ）
ハーバリスト。ナード・アロマテラピー協会認定アロマ・トレーナー。日々ショップという場から植物の豊かさを伝えることを喜びとする。著書に『風の飲みもの、光のおやつ』（扶桑社）など。
※記事中の情報は『天然生活』本誌掲載時のものです
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