(『天然生活』2025年8月号掲載)
日本の夏は危険なほど暑くなっている
地球温暖化の影響もあり、日本の夏はかつてないほどの暑さとの戦いとなっています。
省エネ住宅の専門家で、家の断熱や遮熱に詳しい東京大学大学院の、前 真之准教授は「最近まで断熱や気密性が十分ではなかった日本の住宅は、寒さにも暑さにも弱く、夏の対策は風通しをよくすることと考えられてきました。そのため、外気温が危険な温度になっている現代の夏の猛暑には、対応できない構造になっているものがほとんどです」と日本特有の住宅事情を語ります。
ひと昔前であればそんな日本の住宅でも、日常的な工夫で夏を乗り切ることができました。しかし、現代の猛暑にはそれでは対応しきれなくなっているのです。たとえば100年前と比べて、大阪の8月の平均気温は3℃以上も上がっています。
100年前と現在の大阪の気候
| 1920年代 | 2024年 | |
|---|---|---|
| 年間最高気温 | 35.2℃ | 38.3℃ |
| 真夏日 (最高気温30℃以上) | 63日 | 95日 |
| 猛暑日 (最高気温35℃以上) | 2日 | 41日 |
| 熱帯夜 (最低気温25℃以上) | 13日 | 72日 |
表からわかる通り、日本の夏は100年前と比べると大きく変化しています。
「気温の振り幅が大きくなり、平均値も大きく上昇しました。昔のように『暑さは我慢すればいい』という感覚では、現代の暑さには対応できない危険な時代となっているのです」
エアコンを無理に我慢せず、上手に使うこと

夜間の気温も高く、1日の中で涼む時間がないのが現代の日本の夏の特徴です。
「いまの日本の夏は、家の中で熱中症によって亡くなる方がいるほど、命の危険と隣り合わせです。もはや暑さ対策は“快適さの追求”というよりも、“命を守る手段”といえるのです。エアコンを無理に我慢せず、上手に使うことが大前提となります」
エアコン以外の方法としては、リフォームをして家の断熱効果をアップするのも有効です。断熱効果が上がると、冷房効率もよくなり光熱費の節約にもなります。
もちろん、大がかりなリフォームは難しいという場合は、遮熱や風の使い方、日常的な小さな工夫をすることで、「涼」を手に入れることが可能です。
<監修/前 真之 取材・文/工藤千秋 イラスト/須山奈津希>
前 真之(まえ・まさゆき)
東京大学大学院工学系研究科建築学専攻准教授。専門は建築環境工学。住宅のエネルギー消費に関する研究に取り組み、これまで25年以上、省エネ住宅の設計技術や評価手法の開発を続ける。健康で快適、かつ電気代を気にせず暮らせるエコハウスの実現と普及や、断熱・気密・通風などの改善、冷暖房の上手な使い方などを提案。
※記事中の情報は『天然生活』本誌掲載時のものです




