夏バテなのに、なぜ痩せない？
髪の毛も傷むほどの強い日差しが続く毎日ですが、皆さん夏バテせずに元気にお過ごしですか？ ワタクシは絶賛！ 夏バテ中です。
体はだるいやら、水分とりすぎているのかおなかの調子は悪いやら、そんななかリビングのエアコンは壊れてしまうやらで絶不調。
何かに取りつかれているんじゃないか......塩まいたらよくなるかな？ などと考えたりして、思考回路もショート寸前です。
そんなこんなで、先日約2カ月ぶりに美容室に行きました。実は私の頭は白髪だらけでして。1カ月行かないもんなら、後頭部がキラキラ光り輝いてしまいます。
後光が差してるってことにならないか？ と考え方を改めようかと思いましたが、白髪が少しずつ染まるタイプのトリートメントを使うことで毎日をやり過ごしました。
しかしながら、それにも限界が。
久しぶりに美容室に行ったら心が晴れやかになりました。
その間に読みたかった本を読みふけりまして、こんな酷暑の日には読書に限るなぁと思いました。
一日中読書していたいところですが、そうもいっていられず、夏バテ対策のごはんをつくりました。
ピリ辛の夏野菜の炒めもの、きゅうりとささ身の酢のもの、麺つゆに氷を浮かべただけの豆腐のお吸いもの。
焼いたりなんだりしているものより、冷たい麺つゆのお吸いものが一番体に染みました。体が求めていたのは塩味と、冷たさと豆腐のやわらかさだったようです。
そしてこれまた謎なのですが、夏バテしているというのに、全然痩せません。以前より食欲は落ちているような気がするんですが、なぜなの？ もしかして、私の胃袋は不調になって、ようやく一般的になったというだけなの？
今年から始めたダイエットですが、3キロほど落ちてからまったく落ちないのです。いくらなんでも、のんびりしすぎているかしら？ と思いまして、ダイエットレシピで見つけました「豆腐のチョコレートケーキ」っていうのをつくってみました。
豆腐、米粉、ココアパウダー、はちみつ、卵を混ぜてレンジでチンするだけなんですが、これがテリーヌのようでとってもおいしくて、甘いものが欲しいときにぴったりです。
4歳の娘は食べた瞬間「ブー！」と吐き出していましたが、大人が感じるビターなおいしさは子どもにとっては苦味そのものだったようで、これは私だけの楽しみにします。
もう今年の夏は無理せずに、いろいろサボってもいいやと思うことにしました。
少し動くだけですぐにバテてしまうようになりました。
時間を見つけたら家で本を読んだり、動画を観たり。それが私の夏バテ対策です。
白鳥久美子（しらとり・くみこ）
1981年生まれ。福島県出身。日本大学芸術学部卒。2008年に川村エミコとたんぽぽ結成。10年、フジテレビ系『めちゃ2イケてるッ!』の公開オーディションで新レギュラーの座をつかみ一躍人気者に。コンビとしての活動に加え、テレビ、ラジオ、ドラマ、舞台など多方面で活躍中。趣味は、散歩、高圧電線観察、シルバニアファミリー。特技は、詩を書くこと。唎酒師（日本酒のソムリエ）の資格ももつ。
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