苦手だった「お金」を整えて、無理なく貯める＆使う

かつては「お金はずっと苦手な分野だった」という柳沢小実さん。共働きで夫婦2人暮らし。仕事の忙しさや楽しさに気を取られ、交際費やレジャー費、外食費などがかさんでいた時期もありました。

そこから家を建てることになったり、お金について学んだり。いまでは自分なりの「お金の整え方」ができるようになってきました。

「お金を貯めるというと『節約』のイメージが強いですが、ガマンばかりでは続きませんよね。たとえば私、外食も大好き。でもそれが『ずるずる』『なんとなく』だと、予算も満足度も中途半端な結果に。外食するならちゃんとおいしいものを食べて、しっかり味わいたい。出費を全部削るのではなく、自分が納得するようにメリハリをつけていきたいと考えました」

フードロスを出さない。それが一番の節約

自炊は節約の第一歩といわれますが、ただつくるだけでは不十分で、食材をむだにしない、最後まで使い切るがセットになって初めて、節約となります。

「とにかく買ったものを『最後まで使い切る』ことを大切にしています。食材を選ぶ段階からどう使うかを考え、買いすぎもしない。ウォーキングも兼ねるのでスーパーに行く回数は多いですが、一度に買う量も控えめに」

家では揚げものをしない、イタリアンやエスニックはつくらない。枠組みを決めておくことも、余分な食材を買わないストッパーに。

「揚げ物やエスニックを食べたいときは、週末の外食で。そう決めたら収納にも気持ちにも余裕ができました。私に無理のないメリハリなので、続くのだと思います」

柳沢小実さんの「お金が貯まる」5つの習慣

貯める習慣01
収入の30％を先取り貯金に回す

かつては月末に残ったお金を貯金に回していたけれど「それではダメだ！」と奮起、収入があったら問答無用で3割を天引き貯金するようにしました。

「私の仕事は経費が多く、収入も不安定。余ったら貯めるでは、いつまでも貯まらないと気づいたのです」。貯まったお金は、ときには旅や学びといった自己投資にも回していきます。

貯める習慣02
「年間12着チャレンジ」で服の購入を厳選

SNSで流れてきたタグで「年間12着チャレンジ」を知り、柳沢さんも実践。靴やバッグなど小物類を入れるかなど、ルールは各自で設定してよいそう。

「そういえば昨年買った服も、よく着たのは結局12着以内。それならばより意識して厳選しようと。高い服も手頃な服もフラットに、本当に必要な服を選ぶようになりました」

貯める習慣03
500円玉貯金をする

一日の終わりに財布を確認し、500円玉が残っていたらすかさず貯金。

「1万円分などある程度貯まったら、デビットカードの口座に入金します。コツコツ続けると、けっこう貯まるんですよ」

貯まったお金は、海外旅行に行ったときのお小遣いに。貯まっていく途中経過が眺められるのも、モチベーションにつながります。

貯める習慣04
家族と「お金会議」をする

柳沢さんが真剣に家計管理を始めたのをきっかけに、夫と定期的な「お金会議」が習慣になりました。現在のローン残高や貯蓄額、保険などの数字を表に入力して、現在の家計の状況をGoogleドライブで共有。

「お互いのお金の使い方にダメ出しはせず、いいところは褒める。そうすることで無理なく情報交換できるようになりました」

貯める習慣05
平日に外食はしない

「せっかく外食するなら、中途半端なものを漫然と食べるのではなく、おいしいものを楽しみたい。だから平日は外食せず、週末に好きなお店に行くようにしてメリハリをつけています」

また家での食事も「和食＆中華」に限定。そうすると余計な調味料を持つ必要がなくなり、賞味期限切れで捨てるといったフードロスも防げます。

〈撮影／星 亘　取材・文／田中のり子〉

柳沢小実（やなぎさわ・このみ）
エッセイスト・整理収納アドバイザー。暮らしや旅にまつわる著書は30冊以上。確かなもの選びの目に定評があり、商品開発も手がける。著書に『私らしい暮らしとお金の整え方』（主婦の友社）、『「自分ログ」で毎日が変わる 手帳のある暮らし』（大和書房）など。2025年秋には監修を行った手帳『願いが叶う”自分ログ”手帳2026』（主婦と生活社）が発売された。

※ 記事中の情報は『天然生活』本誌掲載時のものです