※記事中の情報は『天然生活』本誌掲載時のものです

好きなものを適度に持ち毎日ご機嫌な暮らしを

2025年6月に東京のマンションを引き払い、鎌倉に引っ越しをした香菜子さん。

子どもふたりは独立、夫とふたり暮らし（＋猫のぼんちゃん）。いまは（2025年11月当時）週3日は鎌倉、それ以外は東京のオフィスを行き来する生活を送っています。

「引っ越しはものの見直しができる一大イベント。数年前にも同じマンション内で引っ越しをしていたので、あえて移る理由はなかったのですが、子どもの巣立ちに合わせ、保険の見直しをしたり終活ノートを記したりして、『いまが人生の棚卸しをするタイミングなのかも？』と感じたんです」

それまでも年に一度のフリーマーケット出店で定期的に整理をしてきましたが、引っ越し前の自宅フリマでは大量のものを手放しました。

服や生活道具、それに仕事の資料として買ってきた本も。

「〇〇専用」の道具を減らし、「これで代用できないかな？」と考え、引き算にフォーカスする暮らしに切り替わったといいます。

「ものの量と心の状態は関係していて、キャパシティを超えるとノイズになると気づきました。でも私の場合は、減らしすぎても面白くない。いまの気分に寄り添う適正な量を手元に残すこと。それがご機嫌でいられる秘訣なのだと感じました」

〈撮影／山川修一　取材・文／田中のり子〉

香菜子（かなこ）
女子美術大学工芸科陶芸専攻卒業。在学中にモデルを始める。「おぱんつ君」の作家としても活躍。
インスタグラム＠kanako.lotaproduct