元気な人の7つの習慣　CURIO 宇都宮檀さん（前編）

2019-09-09

天然生活編集部 @ 天然生活web

いつも笑顔で、元気に過ごしている方々の暮らしの秘訣とは？ふだんから実践している7つの習慣とともに、心と体の整え方を伺いました。今回は、装飾品ブランド「CURIO」デザイナー、宇都宮檀さんに聞く「7つの習慣」のうち、1〜3の習慣をお届けします。
（『天然生活』2017年7月号掲載）

植物と大地のエネルギーを暮らしにチャージする

宇都宮檀さんが、リビングに鍋や漏斗、ホースをつないだ不思議な道具を運んできました。カセットコンロに火をつけてしばらくすると、部屋中に、ローズゼラニウムの甘い香りが広がります。

「簡易型の芳香蒸留器です。鍋の中に水とハーブを入れ、蒸気を氷で冷やすと蒸留水ができるんですよ。オレガノや月桃、クロモジの葉など、四季折々の植物でつくっています」と教えてくれました。

兵庫県の芦屋駅から車で15分ほど。有馬温泉へと抜ける山の途中にある自宅は、周囲を散策するだけで自然の恵みがいっぱい。

「7年前に、ここへ引っ越してきました。私ね、森のなかに住みたかったんです。でも、毎日、出勤する主人にとっては利便性も大事。ここは、山と都心が近くて、ほどよいんですよね」

画像: 森に住みたいと探していたときに、1軒目でめぐり合ったのが築40年の物件。1階がアトリエとショップ、2階が住居空間 — 森に住みたいと探していたときに、1軒目でめぐり合ったのが築40年の物件。1階がアトリエとショップ、2階が住居空間

画像: 季節がいい時季はデッキでティータイムも — 季節がいい時季はデッキでティータイムも

インディアンの信仰も、日本の神道も、『あるがままを受け入れる』という根っこは同じ

そう語る宇都宮さんは、思春期のころ、だれもが抱く「自分って何だろう？」という問いに対して、宇宙や八百万の神のような民俗学的な「信仰」のなかに答えがあるかも？と、さまざまな本を読んでいたのだといいます。

「自分のルーツを探るのが面白かったんですよね。そんななかで知ったのは、インディアンでも、日本の神道でも、『あるがままを受け入れる』という根っこは同じってことでした」

大学時代に、「お守り的に身に着けられたら」と彫金でアクセサリーづくりを始め、卒業後は、注文を受けたり、教室を開くようになったり。ところが、当時から体が弱く、すぐに風邪をひいたりし、また、花粉症がひどく、頭痛持ちだったそう。

小さなころから、おばあさまが畑でつくった野菜を食べて育った宇都宮さん。スーパーで買う野菜はおいしくない、と感じ、20代後半から、自然食を意識し、食生活を少しずつ変えはじめたら、体が変わってきました。

「そのころ、太極拳を始めて。それから大好きだったお酒が、なぜか一滴も飲めなくなったんです」と笑います。

周りに体に詳しい人が多くなり、瞑想や骨盤体操、コンブチャなど、話を聞いて、やってみて、実感して……と、体のための習慣がひとつ、ふたつと増えていきました。

『できない』理由を見つけてブレーキを踏んでしまわないように、体をきちんと整えておく

「人間は、無理をしたり、背伸びをしたりせず、ありのままにまっすぐに生きていると病気ってしなくなるんだな、とわかりました」と宇都宮さん。

いつの間にか、あんなにひどかった花粉症も収まり、風邪もひかなくなって、体の調子がよくなってきたそう。

「私にとって『元気でいる』習慣とは、常に軽やかな自分でいるためのもの。やりたいことが見つかったときや、だれかに誘われたとき、『できない』理由を見つけてブレーキを踏んでしまわないように。体をきちんと整えて、パッと風に飛び乗ることができる自分でいたいですね」

画像: お客さまを迎えるときには、庭や近所で取ってきたひと枝を挿す。「はっとひかれる枝の形を見つけるのが楽しいんです」 — お客さまを迎えるときには、庭や近所で取ってきたひと枝を挿す。「はっとひかれる枝の形を見つけるのが楽しいんです」

宇都宮檀さんの7つの習慣（1〜3）

01　芳香蒸留でハーブの力を活用

植物の教室を主宰する宮城・仙台在住の及川久実さんが、震災後に電気を用いず短時間でコップ1杯の水をつくるためにつくった簡易蒸留器（※トップの写真）。それを応用し、植物の香りやエキスを抽出できる。鍋に水とハーブを入れ、シリコン製のホースと漏斗をセット。水蒸気を氷で冷やすという仕組み。香りを楽しんだり、蒸留水は飲んだり。化粧水としても利用できる。