『天然生活』2022年4月号が出来ました。
2月19日(土)発売 です。
特別定価850円(税込)
※地域により発売日が異なります
2月19日(土)発売 です。
特別定価850円(税込)
※地域により発売日が異なります
『天然生活』web会員のみなさまへ
『天然生活』は、自分らしく暮らしを楽しみたい方のための雑誌です
第1特集
ほっと幸せ、いつものお弁当
小林聡美さん
「わたし」というお弁当
飛田和緒さん、ワタナベマキさん
つくりおきで1週間お弁当
![画像1: 飛田和緒さん、ワタナベマキさん つくりおきで1週間お弁当](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783328/rc/2022/02/18/fb7037d44baab6cea1709d2e1b9a02058d7cf943.jpg)
![画像2: 飛田和緒さん、ワタナベマキさん つくりおきで1週間お弁当](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783328/rc/2022/02/18/599a8310d74767f2afc99a8c29693a403a30150a.jpg)
高山なおみさん
大きなお皿のお弁当
お弁当みたいに、大きなお皿にいろんな味を盛りつける。リモートワークのお昼ごはんにぴったりです
![画像: 高山なおみさん 大きなお皿のお弁当](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783328/rc/2022/02/18/535a77db114b68a19537e919b51d4625301953f3.jpg)
小川 糸さん ほか
忘れられない母のお弁当
![画像1: 小川 糸さん ほか 忘れられない母のお弁当](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783328/rc/2022/02/18/ef14df6e406e42b4789439f15f67662a87648102.jpg)
![画像2: 小川 糸さん ほか 忘れられない母のお弁当](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783328/rc/2022/02/18/b6b532ad84b3a49cc96b70890266d84ef10cd549.jpg)
職場を訪問
私たちのお弁当時間
![画像: 職場を訪問 私たちのお弁当時間](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783328/rc/2022/02/18/4409cef26f908c706146e569e3e625bf2fb04e55.jpg)
「おにぎり 浅草宿六」に習う
おいしいおにぎりのつくり方
![画像: 「おにぎり 浅草宿六」に習う おいしいおにぎりのつくり方](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783328/rc/2022/02/18/8796e2425a8adb004157a5e1d08a9a04407d43cb.jpg)
お弁当新聞
世界のお弁当事情/全国駅弁ベスト5/玉子焼き世論調査 etc.
第2特集
春から始める太らない暮らし
源保堂鍼灸院・瀬戸佳子先生に教わる
春のダイエットと薬膳的アドバイス
小さな習慣と心がけで、健やかな体に
私の太らない暮らしの工夫
![画像: 小さな習慣と心がけで、健やかな体に 私の太らない暮らしの工夫](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783328/rc/2022/02/18/b0793980427216b89d854c81e74ec45cb5511d3b.jpg)
やせて、冷えにくい体をつくる
一回1分 ねじれ筋のばし
![画像: やせて、冷えにくい体をつくる 一回1分 ねじれ筋のばし](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783328/rc/2022/02/18/5e4a9e239509d0373680c7440d34b98e81ffbcdf.jpg)
齋藤菜々子さん
春の薬膳デトックススープ
![画像: 齋藤菜々子さん 春の薬膳デトックススープ](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783328/rc/2022/02/18/9b29c4d07e4c318a3b88b7b4f9e83519192933b7.jpg)
吉本由美さん、穂村弘さん、曽我部恵一さん ほか
心のデトックスのための本と映画
巻頭特集
室礼三千・山本三千子さん、松田美智子さん
春をよろこぶ室礼と料理
![画像: 巻頭特集 室礼三千・山本三千子さん、松田美智子さん 春をよろこぶ室礼と料理](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783328/rc/2022/02/18/decad5993e3933fef56535a08d664a670cd6eebc.jpg)
ironna happa シライカズミさん
春を呼ぶ、花の刺しゅう
![画像: ironna happa シライカズミさん 春を呼ぶ、花の刺しゅう](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783328/rc/2022/02/18/68aff30ec2752d163045e8c94e575de44d3de83f.jpg)
第18回 誌上マルシェ
『天然生活』の印入り
小坂屋漆器店
摺り漆 小判型弁当箱(中・小)
木曽の天然木から生まれた本漆の曲げわっぱ
![画像: 『天然生活』の印入り 小坂屋漆器店 摺り漆 小判型弁当箱(中・小)](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783328/rc/2022/02/18/025f19a3c6444db9c7346b5702c8df65db8d8564.jpg)
揚・茹・炒を手軽においしく
松田美智子さん『自在道具』
自在鍋と自在鍋木蓋
実用性機能性、美しさを兼ね備えた万能鍋
![画像: 揚・茹・炒を手軽においしく 松田美智子さん『自在道具』 自在鍋と自在鍋木蓋](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783328/rc/2022/02/18/02435c813f9c9f2502ea8d9edf519046a0ce3c12.jpg)
2月26日(土)10:00より天然生活 ONLINE SHOPで限定販売!
天然生活 ONLINE SHOP
https://shop.tennenseikatsu.jp/
別冊付録
榎本美沙さんの発酵料理レシピ|春・夏編|
「味噌」「しょうゆ」「甘酒」「塩麴」など、日本人の食生活と発酵はいまも昔も深く関係しています
![画像2: 2月19日(土)発売。『天然生活』2022年4月号が出来ました。](https://d1uzk9o9cg136f.cloudfront.net/f/16783328/rc/2022/02/18/3518ec7cbce5daf136bcd3afd36657651e9a9f9a.jpg)
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