「恐れ」の中には秘密の扉がある

あなたは最高にいいことがあった日、ふと「これがこのまま続くはずがない」って怖くなったりしませんか？

日常の中には、あちこちに「小さな恐れ」があるよね。自分とはちょっと意見が違う人と会うのはなんだか気が重いし、どれだけ一生懸命準備したとしても、失敗することを考えると眠れなくなる……。

そして、どうしたら恐怖を避けられるかと考えるし、怖さを味わうことなく平穏に過ごせますようにと祈るもの。

でも最近、その方向で本当にいいのかな？と考えるようになりました。

行く先に「恐れ」というものの影が見えてきたら、横にある細い道を探す。そして、無事に回り道ができたら「あ〜、よかった」と胸をなで下ろす。それはそれで無駄に傷つかず、涙を流すこともなく、ハッピーでいいのかもしれません。でも……。

ここ最近出会った人がみんな「恐れ」の中には秘密の扉があるって口をそろえて教えてくれたんだよね。いったい、これってどういうことなんだろう？

谷があるから山がある。谷でしか見えない風景もある

インタビューをさせていただいた中尾ミエさんは、「可愛いベイビー」で歌手デビューするやいなや大ヒットという、ラッキーなスタートを切った方です。私は思わず「最初に最高を経験したら、その後‟落ちる”ことが怖くなかったですか？」と聞いてみました。すると、こんなふうに教えてくださったんです。

「谷があるから山がある。山頂にいるのなんて、ほんの一瞬ですよ。下りてこないと次の山には登れない。だから谷にいる時を楽しめばいいんじゃない？ そうすれば、また違う山に登れますよ」って。

なるほど〜！ 谷に落ちることは最悪……って思い込んでいたけれど、谷でしか見えない風景があるのかもしれないねえ。

人って違うのが当たり前なんじゃない？

人とのコミュニケーションについて取材をさせていただいたワインバー「ローゼンタール」店主の島田由美子さんに、「人に違うって言うのは、怖くありませんか？」と聞いてみたら……。

「人って違うのが当たり前なんじゃないんですか？」と逆に問い返されてびっくり！

「私は、『同じだ』っていう状況の方が怖くて『ほんとに同じ？』って疑いたくなるんです。『違う』ってわかったら、『どう違うんだろう？』と知りたくなる。それがコミュニケーションじゃないかなあ」って。そうか！と膝を打ちました。私は、人と意見が食い違うことが大嫌いで、できれば「そうだよね〜」って丸く収まる関係でいたいって思っていました。

でも、そんな関係の中からは、新しいものは何も生まれない……。

違い、対立、恐怖、不安。今までネガティブだと思い込んでいたことは、実はちっとも悪いことじゃなく、むしろその中に次に進むためのパワーや希望や、気づきや夢が含まれているのかも。

曹洞宗の僧侶、藤田一照さんは「一切合切に対する悩みは、否認から生まれる」と著書で書いていらっしゃいます。

つまり人は、現実を現実と受け止めたくないから否認してしまう。それは、「自分の都合に合わない事実は、自己防衛のために認めようとしない」ということ。その否認をくるりとひっくり返し、「受容」してみたら、「新しい体験を内に取り入れる」ことができるようになるのだとか。

こんなふうに、ここ最近のいろんな人との出会いがピタッと重なって、もしかして「怖い！」って感じた時がチャンスなのかも！と思うようになったんだよね。

山を登りつめた後に下りた谷だから、自分を見つめ直し、人の意見に耳を傾け、何かを学ぶ姿勢になれる。

自分とは思考回路がまったく違う人だから、思いもしなかった視点を教えてくれる。

「恐れ」の中には、意外や「見たこともない花の種」が落ちているのかも。だからね、必要以上に怖がるのは、そろそろ卒業しようと思っています。

「わあ、怖そ〜！」って感じたら、「何かいいことあるかも」とワクワクしてみたいと思っています。

本記事は『もっと早く言ってよ。50代の私から20代の私に伝えたいこと』（扶桑社）からの抜粋です

一田憲子（いちだ・のりこ）
1964年生まれ。 編集者、 ライター。 OLを経て編集プロダクションへ転職後、フリーライターとして数々の書籍や雑誌で活躍。 取材やイベントで全国を飛び回り、 著名人から一般人まで、 これまで数多くのインタビュー取材を行い、 その独自の筆致には定評がある。近著は『もっと早く言ってよ。50代の私から20代の私に伝えたいこと』（扶桑社）。ホームページ「外の音、 内の香 （そとのね、うちのか）」では、暮らしの知恵を綴っている（https://ichidanoriko.com/）。