年を重ねても清潔感を忘れず、こぎれいな60代でいたい

毎月12万円の生活費で幸せに暮らす、人気ブロガーのショコラさん。

年を重ねても清潔感を忘れず、年相応に〈こぎれい〉な60代でいたいと語ります。

そんなショコラさんが習慣にしているのが、歯と髪の定期的なケア。

長年、化粧品の会社で働いていたショコラさんに、化粧品の選び方や肌のお手入れ方法も教えていただきました。

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ラクでもだらしなく見えない服選び。オーラルケアやヘアケアも入念に

年齢を重ねるうち、選ぶワードローブも着ごこち重視に変化してきました。

ただ、いくら着ていてラクでも、周囲からだらしなく見えてしまっては残念です。

ふだん着用の服を買うときも、チープに見えない素材と、体に合ったシルエットを選ぶことを心がけています。

人に会ったとき、服装以外で印象に残りやすいのが歯と髪の毛。

オーラルケアやヘアケアも、最低限のことはしておきたい。毎日の歯磨きは、歯医者ですすめてもらった歯ブラシ、歯ぐきケア用の歯磨き剤、歯間ブラシを使用。

その他3カ月に一度、歯医者で口内のチェックと歯のクリーニング、フッ素コーティングをしてもらいます。

洗髪は、もう20年愛用するドクターズコスメのシャンプーで。

ヘアトリートメントは毎日、お気に入りの〈ケラスターゼ〉のヘアオイルは1日おきに使います。

カットは1600円で切ってもらえる近所の美容院へ。安価だから、1カ月〜1カ月半くらいのサイクルで通い、こまめに形を整えています。

もともと自分に手をかけるタイプではありませんが、いくつになっても人に不快感を与えずにいたいもの。年相応に〈こぎれい〉な60代でいたいと思います。

化粧品会社で働いてきたから分かる、高価でなくても肌によいもの

30代のときパートを始め、8年ほど大手外資系化粧品会社で働きました。

42歳で離婚を決意し、生計を立てるために選んだ仕事もまたコスメ関係。

皮膚医学に基づいた敏感肌用化粧品を製造販売するメーカーで、営業社員兼教育トレーナーとして13年ほど勤務しました。

商品に使われる成分の勉強はもちろん、工場に足を運び、実際に自分で使用してわかったのは、〈価格が高ければ効果も高い〉とはかぎらないこと。

高級ブランドとその廉価版で、同じ成分が使われているのもよく見かけます。

働いていたメーカーのスキンケアも気に入っていましたが安くはないので、いまは手ごろでも配合成分がよく、なるべく添加物が入っていないものを選ぶように。

有効成分が肌に浸透するよう、たっぷり惜しみなく使うのがモットーです。

肌を保湿して「乾燥させない」ことが大切

スキンケアでいちばん大切なのは、肌を乾燥させないこと。

乾燥はシワやたるみの原因になります。

メーカー勤務時代、よくお客さまに「生の魚と干物の魚、どちらが早く焼けるか」のたとえ話をしていましたが、保湿が不充分な肌は日焼けしやすく、紫外線の影響からシミを誘発してしまうことも。

美白より何より、まずは〈保湿〉して〈乾燥〉させないように気をつけています。

年を重ねれば、シワやシミ、たるみが出てくるのは当然です。

鏡に映る自分の姿を見てため息をつきたくなるときはありますが、あらがってもしかたのないこと。

年相応の自分を受け入れて、自然体で過ごすのが心地よいと感じています。

〈撮影／林 ひろし〉

※ 本記事は『68歳 おひとりさま 幸せに年を重ねるための お金と時間の上手な使い方』（オレンジページ）からの抜粋です。

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