毎週月曜日更新のまちがい探し。今回のテーマは冷え取りです。まちがいは全部で3つ。難易度が高いものもありますが、すべて見つけることができればスッキリしますよ。頭の体操にぜひ挑戦してみてください。
3つのまちがいを探してください
今年の夏は長かったですが、寒い日が増えてきましたね。
体が冷えると、いろいろな不具合があるので、寒い時季は冷え取りを心掛けたいものです。
冷え取りの基本は、首や手足の先を温めるのが効果的。首に何かを巻いたり、靴下を2枚重ねに履いたりするのが一般的ですが、生姜やはちみつ、根菜類などの体を温める食べ物もおすすめです。筋トレもいいですよ。
体温が上がると免疫力が高まるといわれていますので、今年の冬は冷え取りを取り入れてみませんか。
