おむつにも、枕にもなる「ペットシーツ」
ペットを飼っていない家庭では、あまりなじみのないペットシーツ。でもじつは、「わざわざ揃えてほしい超優秀な防災アイテム」なのだそう。
「高分子ポリマーを使っているので吸水性が高く、防臭機能もあります。断水時にトイレへ行けない状況でおむつがわりになりますし、水を含ませて袋に入れれば、低反発風の枕や氷のうにもなります」

辻さんがペットシーツをおすすめする理由は、日常生活でも使えることと、手軽に購入できるところにあります。
「水をこぼしたときや、お皿が割れたときにかぶせて拭けば、手を汚さず安全に片付けられます。
100枚1,200円ほどで、同じ高分子ポリマーをつかった介護シーツやおむつなどと比べても断然安価です。100円ショップでも8枚入りが売られているので、まずはそこから試してみるといいのでは」
吸水タンクにも使える「ゴミ袋」
断水時、給水所まで水をもらいに行くことを想定して、ウォーターバッグやポリタンクを備えている家は多いでしょう。「でもそれ、ゴミ袋があれば代用できます」と辻さん。
方法は簡単で、ゴミ袋を2枚重ねてリュックにセットするだけ。
「給水タンク」のつくり方

二重に重ねたゴミ袋をしっかり広げ、リュックを覆うようにする

内側のゴミ袋をきっちりとひとつ結びにし、水がこぼれないようにする
「給水車は自宅前まで来てくれません。がれきが散乱し歩きにくい道を、3〜10キロの水を手に下げて持って帰ることになりますし、停電していればエレベーターは使えません。
でも、リュックで背負えれば女性でも15キロくらいは背負えますし、両手が空くので安全なんです」
ゴミ袋はそのほかにも、雨具や防寒具にも変身します。どの家庭にもある日用品、少し多めにストックしておくと安心です。
本記事は『最強版プチプラ防災』(扶桑社)からの抜粋です
〈撮影/星 亘 取材・文/鈴木靖子〉
辻 直美(つじ・なおみ)
国際災害レスキューナース。一般社団法人育母塾 代表理事。
国境なき医師団の活動で上海に赴任し、医療支援を実施。帰国後、看護師として活動中に阪神・淡路大震災を経験。その後、赴任先の聖路加国際病院で地下鉄サリン事件の対応に従事し、災害医療の道へ。看護師歴35年、災害レスキューナースとしては31年活動し、被災地派遣は国内外合わせて30ヶ所以上。
現在はフリーランスの看護師として、要請があれば被災地で活動を行うほか、防災教育にも注力。国際災害レスキューナースとして、TBS「ひるおび」、TBSラジオ「ジェーン・スー 生活は踊る」、ベイエフエム「ミラクル」、ABC「おはよう朝日です」、MBS「よんチャンTV」など数多くの媒体に出演。被災地での過酷な経験をもとに、"本当に使えた"防災の「自衛術」を多くの人に知ってほしいと、メディアを通じて啓もう活動を行うとともに、大学や小中学校で教えるだけでなく、企業や一般向けの防災講座も行なっている。
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TV、ラジオ、雑誌などメディアに多数出演の国際災害レスキューナース・辻 直美さんが国内外30か所以上のレスキュー経験で得た最新の知見を一冊にまとめました。
阪神・淡路大震災で実家が全壊し、防災に目覚めた著者・辻直美さん。2019年の大阪府北部地震では震度6弱を経験しましたが、100円ショップのアイテムを駆使して「震度6弱に耐えた家」をつくりあげていたため無傷。同じマンション・同じ間取りの隣の家は住人が大腿骨骨折の重傷を負い、部屋は壊滅。原状復帰に60万円もかかったそうです。
こうした経験を生かし、お金をかけずに命を守る方法を余すところなく伝授します。
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