＊　＊　＊

極楽寺の住職であり、消しゴムはんこ作家として活躍する著者によるこころがゆるくなる1冊。

本書の漫画もイラストも、全部極楽寺のお坊さんによるものです。 やわらかい色合いで、くすっと笑える絵と文章。読み進めると「悩んでいたこと、忘れたー」「ま、いいか」なんてなるはずです。 肩の力がふわっと抜けていきますよ。

仏さまからの⽣きるヒント──
1 寄り道していい／2 諸⾏無常／3 諸法無我／4 ⼀切皆苦／5 悟り／6 縁起／7 正定聚／8 自由自在／9 相⼿をやっつけない／10 避けることができないこと

⽣き⽅をラクにするために──
16 ⼤抵のことは気のせい／17⼈⽣は決めすぎないほうが楽しい／18 優柔不断は悪くない／19 ジャッジはゆっくり／20⼈⽣は、成果主義にするとツラい／21 本⾳は言ってよい／22 まだ⼤丈夫なうちにいろいろ変えてみる／23 予測は外れる／24 「ありえない」ものは受け⼊れてみる／25 必ず起こることと起きないことを混同しない

⾃分を⾒つめて──
31 鏡がなければ、⾃分の姿を知ることはない／32 ⼈に相談するより、⾃分と相談する／33 ⼼のスピード感を変えてみる／34⾃⼰分析しすぎない／35 占いに頼らない／36 理解できないものに意味づけしない／37 何もしないことほど難しいことはない／38 ど素⼈の頃の⾃分を⼤切にする／39 欲を⾃覚する／40 絶対的なものでも、時が経つとそうでもないことが多い

困難に出くわしたら──
48 “ あー”っ てなったら、地球規模で考えてみる／49 ツラいときは“今は”とつける／50 しんどいものからは⼀旦離れる／51 とりあえず寝てみる／52 ⾏き詰まったのはその道だけ

ご縁とはーーパートナーとか⼦どもとか──
57 良縁とか悪縁とかいうのは特にない／58 ⼩さな縁も⼤切に／59 ⼈を愛するということ／60 好きな⼈の好きなところって、その⼈の点にすぎない／61 パートナーと同じ⽅向を向く必要はない

⼈とのつながりとは──
68 ⼈それぞれ、⾊の違うサングラスをかけて世界を⾒ている／69 私たちは同じ⽔に名前と価値をつけている／70 ⼈は、迷惑をかけながら⽣きている／71 ⼈の尊さに優劣をつけない／72 「できる」「できない」の幅を変えてみる／73 リーダーシップはいらない／74 「坊主憎けりゃ袈裟まで憎い」で終わらせない

諸⾏無常の世の中で──
86 光は暗闇を照らすけど、同時に影も映し出す／87 100点よりも、“そこそこ”をたくさんやれば何百点にもなる／88 100点の⾒える世界があり、50点の⾒える世界があり、0点の⾒える世界がある／89 同じ⾬を⾒ても、良い⾬と感じる⼈もいれば、悪い⾬と感じる⼈もいる／90 ⽪算⽤はまず当たらないけど、緻密な計算に基づいた予測も⼤体はずれる／91 最新とか便利とか、流⾏と豊さはイコールにならない／92 専⾨家だけ集まっても、伝えたいことは伝わらない

生と死と──
104 人はただ生まれ、ただ死んでいく／105 生きている今、死がやってくる／106 生と死を分けて考えない／107 人は、五感で感じられないものは「無い」ことになる／108 死は消えたり無くなったりすることではない