再発せず寿命まで。病気とともに気長に暮らしたい

2024年の初めに乳がんが見つかり、6月に手術を受けた歌人の東直子さん。それまでは病気知らずで、がんになるなんて青天の霹靂だったといいます。

「運動不足だけ少し気にしていましたが、お酒は飲まないしタバコも吸わないし。毎年、人間ドックで乳腺エコーを受けていたので、見つかったときもごく初期だと思っていたんです。ところが検査が進むにつれ、リンパにも転移していることがわかりました」

手術に抗がん剤、放射線、ホルモン剤、分子標的薬と、ご本人曰く、フルコース、デザート付きの治療が現在も続いています。

「子育ても終わって仕事もがんばってやってきました。娘が私の小説を原作に映画をつくる親孝行もしてくれて、もう思い残すことはないと感じていた矢先のがん発覚だったんです。とはいえ再発せず寿命までもちこたえたいので、ヨガをしたり歩いたり。運動は苦手でしたが、やってみると気持ちがいいものですね」

私の健康を支えるもの
01　保湿アイテム

抗がん剤や放射線治療の影響か、乾燥しやすくなり保湿をするように。「体にクリームを塗って、顔にはパックを。皮膚が粉を吹くくらい乾燥していましたが、落ち着きました」

私の健康を支えるもの
02　ヨガ

ヨガは、YouTubeを見ながら行っている。「コロナのときに少し太ってしまい、始めました。朝晩10分ほどの短い時間ですが、体の柔軟性が増し、ひどかった腰痛も改善されました」

私の健康を支えるもの
03　ハーブティーや紅茶

水分補給はお茶類が中心です。「もともとコーヒーが飲めないので、昼間は紅茶をよく飲みます。夕方以降は眠りへの影響を考え、カフェインレスのハーブティーにしています」

〈撮影／星亘　取材・文／長谷川未緒〉

東直子（ひがし・なおこ）
歌人。小説、戯曲、イラストレーションも手がける。1996年に短歌連作「草かんむりの訪問者」で第7回歌壇賞受賞。第31回坪田譲治文学賞受賞の小説『いとの森の家』はNHKでドラマ化。ベストセラーとなった小説『とりつくしま』は、娘で映画監督の東かほりさんにより映画化され、2024年に公開された。著書に『階段にパレット』（だいわ文庫）など。

※記事中の情報は『天然生活』本誌掲載時のものです