冬至（とうじ）　12月22日〜1月5日
※日付は2023年のもので、その年によって多少前後する場合があります。

冬のまんなか、明日からは昼間の時間が長くなっていきます。

このため、冬至の春迎えのお祝いは世界各地に見られるもの。

共通する火焚きの風習は、やはりまだ寒い時季だからということでしょうか。

みかんが色づいてきて、大いに出回っています。

冬の貴重なビタミンC源。

山ほど食べて風邪予防を。

季節の言葉　寒禽（かんきん）

冬の季語。

寒さのなかで、身を寄せ合う鳥たちの総称。

暖をとろうと羽を膨らませ、まん丸になったふくらスズメのかわいさは、図案にも。

季節の植物　ヤブコウジ

林の日陰で、小さく育つヤブコウジ。

冬になるとつやのある赤い実が熟し、愛らしい姿となります。

山を歩いていて、見つけたときは感激です。

文・絵／平野恵理子

本記事は『天然生活手帖2023』（扶桑社）からの抜粋です

平野恵理子（ひらの・えりこ）

イラストレーター、エッセイスト。1961年、静岡県生まれ、神奈川・横浜育ち。山歩きや旅、暮らしについてのイラストとエッセイの作品、また暦に関する著作も多い。著書に『六十一歳、免許をとって山暮らし』『五十八歳、山の家で猫と暮らす』（ともに亜紀書房）、『草木愛しや 花の折々』（三月書房）、『にっぽんの歳時記ずかん』（幻冬舎）など。山梨・八ヶ岳南麓在住。