記憶力や認知機能を高める“脳トレ“として注目の「まちがい探し」。野鳥のまちがい探しで、楽しみながら脳を活性化させましょう。今回のテーマは「ウグイス」です。まちがいは全部で5つ。2分を目安としてまちがいを見つけてください。
5つのまちがい、わかりましたか？ 赤い囲みの部分がまちがいです。
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全部、見つけられた方、おめでとうございます！
本記事は『1日2分で脳が若返る！ 野鳥のまちがいさがし』（扶桑社）からの抜粋です
〈監修／瀧 靖之 協力／岡山芳恵（野鳥愛好家） 問題作成／植本勇〉
脳活しながら野鳥の生態を知ることができる、野鳥の写真を使った「まちがいさがし」です。もともと「まちがいさがし」は脳の活性化を促す遊び。記憶力などに大きく関わるワーキングメモリは年齢とともに衰えやすいものですが、トレーニングで比較的容易に向上することも知られており、「まちがいさがし」はワーキングメモリのトレーニングとしておすすめです。
野鳥の写真を使い、その生態などの知識を「ミニ情報」として掲載。名前は知っているけれど、その姿は見たことがない、逆によく見かけるけれども名前がわからない、など知っているようで知らない野鳥の視覚情報と文字情報が知的好奇心を刺激します。1日2分でもいいので楽しんで、野鳥についての知的好奇心を刺激し続けることで、脳を「健康脳」として活性化していきましょう。
