『天然生活』2025年4月号の特集は「笑顔がつながるお弁当」。『天然生活web』で紹介したお弁当のレシピの中から、人気のレシピBEST10をお届けします。
『天然生活web』お弁当のおかずBEST10
１ 「はんぺんボール」｜しらいのりこさん
はんぺんをつぶすとなめらかな舌触りに。桜えびとコーンを入れて食感をプラスして。
２ 「れんこんの竜田揚げ」｜吉田愛さん
れんこんの食感と香ばしさで、冷めてもおいしい竜田揚げです。
３ 「鶏つくね甘辛弁当」｜野口真紀さん
大きめサイズの鶏つくねはボリュームたっぷりで、食べごたえ十分。
アスパラの緑と、玉子炒めの黄色の組み合わせで色みもきれい。
４ 「オムライス弁当」｜飛田和緒さん
玉子できれいに包めていなくても、弁当箱に入れながら形をととのえれば大丈夫。
冷凍ごはんでもつくれます。
５ 「鶏もも肉のマスタード炒め」｜しらいのりこさん
粒マスタードとしょうゆの濃いめの味つけはお弁当向き。
から揚げ用の鶏肉を使うから、焼くだけで簡単です。
