• 料理家の榎本美沙さんに、春の野菜料理「グリーンアスパラガスの細切りサラダ」のつくり方を教えていただきました。アスパラガスは細切りにすると、また違った食感に。パルミジャーノの塩気でアスパラガスの甘味が引き立つ一品です。
    (『一生作り続けたい私の野菜料理』より)

    細切りにしたアスパラガスが新鮮な味わい

    季節の野菜が大好きという、料理家の榎本美沙さん。

    みずみずしい春野菜は、野菜に味をつけるというよりも、野菜の味を引き出すイメージで料理をするのがおすすめといいます。

    こちらの記事では榎本さんの春野菜レシピから「グリーンアスパラガスの細切りサラダ」のつくり方をご紹介します。

    「アスパラガスは細切りにすると、また違う食感になり、新鮮でお客さまにも喜んでいただけるので、春のおもてなしにおすすめ。火通りも早いのでさっとゆでるだけでOKです。パルミジャーノの塩気でアスパラガスの甘味が引き立ちます」

    「グリーンアスパラガスの細切りサラダ」のつくり方

    画像: 「グリーンアスパラガスの細切りサラダ」のつくり方

    材料(2人分)

    ● グリーンアスパラガス4本
    ● 塩・こしょう各ひとつまみ
    ● オリーブオイル適量
    ● パルミジャーノ・レッジャーノ適量

    つくり方

    1 グリーンアスパラガスは根元のかたい部分を1cmほど切り落とし、ピーラーで根元から1/3の皮をむく。

    2 5cm長さの斜め薄切りにしてから細切りにする。穂先は四つ割りにする。

    3 鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩ひとつまみ(分量外)を加えて2を軽くゆで、ざるに上げる。

    4 器に盛り、オリーブオイルを回しかけ、塩とこしょうをふり、パルミジャーノ・レッジャーノを削ってふる。


    本記事は『一生作り続けたい私の野菜料理 』(グラフィック社)からの抜粋です



    〈撮影/宮濱祐美子 スタイリング/西﨑弥沙〉

    榎本美沙(えのもと・みさ)
    料理家・発酵マイスター・国際中医薬膳師。
    季節の手仕事、旬の食材を使った料理、発酵食品などを中心に雑誌や書籍、TVなどで活躍中。YouTube「榎本美沙の季節料理」はチャンネル登録者数40万人を超える。著書に『榎本美沙のみそ本』(主婦と生活社)、『ぱぱっとととのえごはん』(扶桑社)、『二十四節気の心地よい料理と暮らし』(グラフィック社)など多数。

    ● YouTube:「榎本美沙の季節料理」
    https://www.youtube.com/channel/UCGiEIACoA-INiZuSFhoksYA
    ● インスタグラム:@misa_enomoto
    https://www.instagram.com/misa_enomoto/
    ● 「榎本美沙の料理教室」
    https://online.misa-enomoto.com/

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    『少量から、気軽に作れる旬の味。一生作り続けたい私の野菜料理』(榎本美沙・著/グラフィック社・刊)

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    一年を通じて多くの種類の野菜を買うことができる今、つい野菜にも旬の時期があることを忘れてしまいがちになります。しかしいつも見かける野菜にも美味しい時期があり、限られた期間にしか味わえない味もたくさん。春は春にんじんや新玉ねぎ、いつも買えるきゅうりも、とびきりおいしい旬は夏。旬の野菜は安い上に、栄養も満点。本書は、少量からさっと作れる気軽な野菜のレシピで、食卓から春夏秋冬の香りを楽しめる、一生使える野菜の料理帖です。



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