• 朝起きたら首や腰が痛い――それはマットレスに原因があるのかも。マットレスは枕と同じぐらい、睡眠の質を大きく左右する寝具です。そこで『天然生活』編集部が、高性能・高品質な寝具を手がける老舗寝具メーカー「nishikawa」を訪れ、マットレスの選び方とおすすめのマットレスを教えていただきました。

    マットレスのお手入れ方法は?

    続いて、マットレスの、日ごろのお手入れ方法を教えていただきました。

    「ウレタンマットレスのお手入れで大切なのは、湿気を取り除くこと。『ベッドマットレス』なら週に1度、壁に立てかけて風を通すだけで除湿できます。『ふとん三つ折りタイプ』『ふとんタイプ』は、毎日の上げ下ろしのタイミングで立てて風を通してあげれば大丈夫です」

    また、ウレタン素材は日に当てると劣化するおそれがあるので、室内で陰干しするのがポイントです。

    湿気を抜くもうひとつの方法は、除湿シートを活用すること。マットレスの下に除湿シートを敷いておけば、湿気をしっかり吸い取ってくれます。

    画像: マットレスの下に除湿シートを敷いておけばカビ対策にも

    マットレスの下に除湿シートを敷いておけばカビ対策にも

    人はひと晩にコップ1杯分ほどの寝汗をかくといわれているので、シーツは週に1回ほど洗うのがおすすめ。マットレスカバーは、汚れが気になったときに洗えばOKです。

    「suyaraのマットレスカバーは、『ふとん三つ折りタイプ』以外はすべて天面にファスナーがついていて、トップカバーだけ取り外すことができます。このカバーだけなら手軽に洗濯できますし、乾きも早いですよ」

    画像: 天面をぐるりと囲むようにファスナーがついていて、トップカバーだけ外せる

    天面をぐるりと囲むようにファスナーがついていて、トップカバーだけ外せる

    ちなみに、「suyara」のマットレスは、ベッドマットレスタイプは10年、ふとん三つ折りタイプとふとんタイプは3年の保証が付いているそう。安心して長く使えるのもうれしいですね。

    毎日使うマットレスだからこそ、自分の体に合った一枚を選んで、眠りの質を底上げしたいもの。ぜひ、理想の眠りを手に入れてみてくださいね。

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    〈写真提供/nishikawa 撮影/山田耕司 取材・文/諸根文奈〉

    〈取材協力〉

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