ジメッとした暑さで寝苦しい夜が続く夏。寝具の力を借りて心地よく眠れたら――。そこで『天然生活』編集部が、高機能・高品質な寝具を手がける「nishikawa」を訪れ、夏の快適な眠りをサポートするおすすめ夏用寝具と、マットレスをカビから守る方法を教えていただきました。
蒸し暑い夜でも快適に。nishikawaに教わる、夏の寝具
心身ともに健やかな生活を送るのに大切な「睡眠の質」。そして、質の高い眠りに大きな役割を果たすのが「寝具」です。
ジメジメ感や暑さで寝苦しい夜が続く夏は、とくに寝具にこだわりたいもの。
そこで、『天然生活』編集部が訪れたのは、睡眠科学を取り入れた高性能な寝具を生みだす「nishikawa」。
広報の本多優花さんに、蒸し暑い夜でも快眠できる、おすすめの夏用寝具を教えてもらいました。
教えてくれた人：「nishikawa」広報 本多優花さん
“6種類の掛けふとんを、季節や温度・湿度に合わせて使いわけ”
「住まいや寝室の環境、人の体温もそれぞれ違うので、一人ひとりに合った寝具選びが大切です。夏のおすすめ寝具をご紹介するので、ぜひ参考になさってくださいね」
夏の寝具選びは「湿気を逃がす」に着目を
接触冷感や高い通気性で、熱帯夜を乗り切る工夫がされた「nishikawa」の夏用寝具
夏の睡眠の悩みとして多く聞かれるのが、「暑苦しくて寝つけない」「眠りが浅くすっきり起きられない」といったもの。温度や湿度がうまくコントロールできないことが、原因のひとつだといいます。
「まずは寝具の組み合わせを見直してみてください。最近では接触冷感だけでなく、湿気を逃がす工夫をした商品の開発にも力を入れています」と本多さん。
というのも、気温が年々高くなり、エアコンをつけたまま寝る方が増えたことで、接触冷感よりもムレによる不快感を取り除くことに注目が集まっているから。
「実際に、通気性のよい敷きパッドを選ぶ方が増えてきていますね」
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〈写真提供／nishikawa 撮影／山田耕司 取材・文／諸根文奈〉
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