暮らしの知恵

ごはんにも、トーストにも合う。あると便利な薬味だれ「大葉味噌」｜本多理恵子「50代からは“手抜き”と“息抜き”」

料理応援家の本多理恵子さんは50代。子どもも大きくなり、ひとりの時間も増えたといいます。ひとり時間は自分だけの時間。自分を甘やかしながら、うまく手を抜き、息を抜き、無理なく、ちょうどよくでいきましょう。心と体が元気でいるための、食や暮らしにまつわるエッセイ。今回は、あると便利な薬味だれ・夏の味覚・青じそでつくる「大葉味噌」のお話。

天然生活編集部 @ 天然生活web

連載読みもの暮らしの知恵 50代からは“手抜き”と“息抜き”本多理恵子

食が豊かな街だから、がんばって料理しなくてもいい／人生後半。広川マチ子さんが手放したもの、手放さなかったもの

何を手放し、何を手放さないのか。その取捨選択こそ、人生後半に、何を幸せと感じながら生きるのか、その設計図を描く第一歩になります。広川マチ子さんが手放さなかったのは、10代のころに夢見た京都での暮らし。70代で京都へ引っ越し、「いままでもずっと幸せだったけれど、いまが一番幸せ」と語る広川さんの、暮らしについてお聞きしました。（別冊天然生活『暮らしのまんなか』vol.39掲載）

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暮らしのまんなか読みもの暮らしの知恵生き方

「理想のマイホーム」をみつけるために“必ず確認”したいポイント｜不動産屋が絶対に教えてくれない「最高の家」の買い方／公認会計士・千日太郎さん

マンションか戸建てか、新築か中古か。理想のマイホームを見つけるために、実際に物件を見学してデータベースをつくってみましょう。公認会計士で家と住宅ローンの専門家である千日太郎さん監修の『不動産屋が絶対に教えてくれない「最高の家」の買い方』（扶桑社）より、家を見るときに調べておきたいポイントをご紹介します。

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暮らしの知恵読みもの

「腸」が活発に動き出す朝ごはんのとり方。免疫力を高める朝習慣／小林メディカルクリニック東京・小林暁子院長

新型コロナウイルス感染症の再流行もあり、これまで以上に「免疫力を高める」重要性が注目されています。「朝をどう過ごすかが免疫力を上げる大きなポイント」と語る、小林メディカルクリニック東京の小林暁子院長に、免疫力を高める朝食のとり方を聞きました。（『天然生活』2021年5月号掲載）

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暮らしの知恵読みもの健康

“猫にNG”な植物は「700種類」も。知っておきたい植物の危険｜生きづらい世界で、猫が教えてくれたこと　咲セリ

生きづらさを抱えながら、自傷、自殺未遂、依存症、摂食障害、心の病と闘っていた咲セリさん。不治の病を抱える1匹の猫と出会い、その人生が少しずつ、変化していきます。生きづらい世界のなかで、猫が教えてくれたこと。猫と人がともに支えあって生きる、ひとつの物語が始まります。猫に害になる植物はなんと700以上あると言われています。

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生きづらい世界で、猫が教えてくれたこと咲セリ連載暮らしの知恵どうぶつペット猫と暮らす猫

免疫力アップのカギは「起きてすぐ」の過ごし方。免疫力を高める朝習慣／小林メディカルクリニック東京・小林暁子院長

新型コロナウイルス感染症の再流行もあり、これまで以上に「免疫力を高める」重要性が注目されています。「朝をどう過ごすかが免疫力を上げる大きなポイント」と語る、小林メディカルクリニック東京の小林暁子院長に、免疫力を高める“起きてすぐ”の過ごし方を聞きました。（『天然生活』2021年5月号掲載）

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暮らしの知恵読みもの健康

庭に生える竹を美しい「かご」に。暮らしを彩る、働きもののかご／日用美・浅川あやさん

収める、整える、飾る、持ち運ぶ……。便利さとかわいさを両立した暮らしの相棒です。今回は、暮らしの達人「日用美」店主・浅川あやさんのかご使いを拝見しました。

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暮らしの知恵読みものインテリア

「家を買う」ときにかかる“諸費用”のこと。不動産屋が絶対に教えてくれない「最高の家」の買い方／公認会計士・千日太郎さん

憧れのマイホームですが、家を買うときは、家本体の価格以外にも、契約費用や購入後の維持費など、さまざまな費用がかかります。購入を決めた後であわてないように、家を買うのにかかるお金のことを知っておきましょう。『不動産屋が絶対に教えてくれない「最高の家」の買い方』（扶桑社）より、公認会計士で家と住宅ローンの専門家である千日太郎さんの解説をご紹介します。

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵読みもの

「8月・葉月」日本の年中行事｜いとよし・尾﨑美香さんに聞く、春夏秋冬、暮らしの行事ごよみ

昨日今日明日が連なり、ただ過ぎていくように感じる日々に、句読点を打ち、節目を感じる役目をするのが季節の行事。仕事やおつきあいなどの予定とともに、昔から続く行事もカレンダーなどに書き出し、暮らしのなかで実践する、季節ごとの楽しみをつくりませんか？ 8月に楽しむ行事を「いとよし」の尾﨑美香さんに教わります。（『天然生活』2024年2月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵読みもの春夏秋冬、暮らしの行事ごよみ

10代に夢見た「京都」の暮らしを、70代で実現。リビングの主役は“大好きな画家”の大きな絵｜人生後半、手放したもの、手放さなかったもの／広川マチ子さん

何を手放し、何を手放さないのか。その取捨選択こそ、人生後半に、何を幸せと感じながら生きるのか、その設計図を描く第一歩になります。広川マチ子さんが手放さなかったのは「大好きな大きな絵を眺めながら暮らすこと」。70代で京都へ引っ越し、古い平屋をリフォームして暮らすまでの経緯についてお聞きしました。（別冊天然生活『暮らしのまんなか』vol.39掲載）

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暮らしのまんなか読みもの暮らしの知恵生き方

レモンでさっぱり！「冷やし和え麺」｜本多理恵子「50代からは“手抜き”と“息抜き”」

料理応援家の本多理恵子さんは50代。子どもも大きくなり、ひとりの時間も増えたといいます。ひとり時間は自分だけの時間。自分を甘やかしながら、うまく手を抜き、息を抜き、無理なく、ちょうどよくでいきましょう。心と体が元気でいるための、食や暮らしにまつわるエッセイ。今回は、夏バテ中でもさっぱりいただける、レモンが香る「冷やし和え麺」のお話。

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連載読みもの暮らしの知恵 50代からは“手抜き”と“息抜き”本多理恵子

日本各地の「かご」を集めて。暮らしを彩る、働きもののかご／yaora・平野美穂さん

収める、整える、飾る、持ち運ぶ……。便利さとかわいさを両立した暮らしの相棒です。今回は、暮らしの達人「yaora」店主・平野美穂さんのかご使いを拝見しました。

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暮らしの知恵読みもの

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