いちごのこと

冬から店頭に並ぶ「いちご」は、ビニールハウスで促成栽培したいちごです。屋外栽培のいちごの収穫時期は4～6月頃。 冬のあいだ眠っていたいちごは春の暖かさとともに目を覚まし、春から初夏にかけて花と実をつけます。

新鮮ないちごを選ぶポイントは、果実全体が赤く、皮にハリとつやがあるものを選ぶこと。また、へたがピンとしていて、粒がくっきりしているものは新鮮です。先端に白や緑色の部分が残っていないものは、完熟していて糖度が高いことが多いです。サイズや形は味にあまり関係ないので、お好みのいちごを選んでみてください。

いちごの保存は、洗ってへたを取り、ひとつずつていねいに水気を押さえ、ペーパータオルを敷いた保存容器にへたの付いていた部分を下にして並べます。保存期間の目安は2〜3日ほど。冷蔵庫の野菜室で保存し、早めに食べきるとよいでしょう。

いちごドレッシングがけ ほたての刺し身のつくり方

ピンク色が華やかないちごドレッシング。一口頬張れば、甘酸っぱさが口の中に広がります。いちごの糖度によって味わいが変わるので、塩などの調味料は、味をみながら調整してください。

材料（つくりやすい分量）

つくり方

１　いちごとAを合わせ、ブレンダーなどでソース状にする。塩はいちごの糖度によって、加減をみながら加える。

２　ほたては柱を下にして3〜4等分に切る。両面に軽く塩をかけて冷蔵庫で10分休ませる。

３　冷やした器にほたてを盛り、いちごのドレッシングをかけ、水につけておいたブロッコリースプラウトをあしらう。

松田美智子の季節の仕事 - 天然生活web

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〈料理／松田美智子　撮影／山田 耕司〉