• 緊張が、さまざまな不調のもとになります。心身をゆるめ、「意識」を変えて健やかに。幸せに生きる心持ちや体の使い方を覚えて、毎日を過ごしていきましょう。今回は、整体師の片寄陽平さんに、幸せを引き寄せる意識の整え方を教わります。
    (『天然生活』2025年1月号掲載)

    SOSサインを見逃さないで

    体には「意識」が結びついています。幸せを願う意識が低下していると、体や人生に滞りが表れます。立ち止まり、内省するいい機会です。

    何かうれしいことがあると、体の具合も快調になるなど、「心と体のつながり」を感じている人は多いのではないでしょうか。

    そこからさらに進み、「体にはその人の意識が投影される」と話すのは、整体師の片寄陽平さん。

    意識とは、喜怒哀楽などの感情や態度、行動する際の判断などを決める精神の働きを指します。

    「体は、食べたもの、意思や行動、習慣など、その人の選択の積み重ねによってつくられています。その選択のもとになるのが『意識』。そう捉えてもらうとわかりやすいかもしれません」

    意識には、「幸せをつくり出そうとする意識」と「トラブルをつくり出してしまう意識」の2種類があり、ほとんどの人が両方を持っているといいます。

    2種類の「意識」とは

    幸せをつくり出そうとする意識

    自分という存在が、周りとのつながりのなかで生かされていると深く知っている意識。自分だけでなく、ほかの人や全体がうまくいくことを、自分のこととして喜べる心。

    トラブルをつくり出してしまう意識

    自分を、他者や世間と区別して捉える意識。「自分さえよければ」「特別でありたい」「他人の幸せが妬ましい」など、つながりを軽視した、全体の幸福や成功を望まない心。

    「私たち人間はひとりでは生きられません。周囲や自然とつながって、自分とみんなの幸せを願えるのが本来の姿です。しかし、人を妬んだり恨んだり、自分さえよければいいなどの意識が強くなっていくと、心身が緊張状態になり、結果として不調が表れるのです。医学は日進月歩で発展しているのに、病気の人が増える一方なのは、そうしたネガティブな意識が関係していると私は考えています」

    体のどこかに不調が出る

    肩こり、腰や膝の痛みをはじめ、風邪をひいたり、病気がちになったり。体に不調が起こるのはトラブルをつくり出してしまう意識が優位になっているサイン、と片寄さん。

    「自己犠牲や人への妬みなどが強いため、心と体がこわばった状態が続き、不調を招くのです」

    トラブルが増える

    職場での衝突や友人関係のこじれ、投資での失敗など、人間関係やお金まわりでトラブルが増えたら、意識を見直すサイン。

    「よかれと思ったことが裏目に出たり、問題が生じるときは、利己心が強まっている可能性が高いです。ご自身の心と行いを省みるといいですよ」

    運が悪いと感じる

    楽しみにしていた旅行で悪天候や事故に遭う、車を運転中に渋滞に巻き込まれる、恋愛運がないなど、日常生活で運の悪さを続けて感じるようになったら要注意。

    「幸せをつくり出そうとする意識が低下していると、災いを引き寄せやすくなってしまいます」

    片寄さんによると、トラブルをつくり出してしまう意識は、強すぎる自我や過去の「心の傷」がもとになっているといい、体の不調や痛みだけでなく、人間関係のトラブルや運気の低下を招くことも。

    「自分では『ネガティブな意識を持っている』と自覚しにくいものです。体の不調や人との衝突、運気低下といった“サイン”を感じたら、意識を見直して心身を整えていくチャンスと考えてください。簡単な体操で体をゆるめましょう。体の緊張が和らぐと、自然と心のとらわれもゆるみ、意識のリセットにつながります」

    次回は、「体の緊張や、心のとらわれから自由になるための体操」をお届けします。



    <監修/片寄陽平 取材・文/熊坂麻美 イラスト/はまだなぎさ>

    画像: 2種類の「意識」とは

    片寄陽平(かたより・ようへい)
    きゆるぎ治療院院長。喜柔生流宗家。カイロプラクティック、気功、整体、柔道整復師などの資格を持つ。2006年表参道にきゆるぎ治療院を開設。施術やセミナーを通じて、多くの人の輝きを引き出せるよう指導している。インスタグラム@kiyurugi

    ※記事中の情報は『天然生活』本誌掲載時のものです

    イベントのお知らせ

    きゆるぎ治療院

    ◇36期『心と体の癒し人養成講座』

    ◻︎Stage1「体の復活」

    Stage1は、あらゆる問題を解決できるようになるための第一歩。まずは「体(外側)」に顕れている問題を見つけ、解決することから学び始めます。私たちの体や動きには、必ず自分の意識の「どこか」が結ばれています。そのどこかとは、神聖な魂であったり、ネガティブな想念であったり。体の状態や動きを整え、体に顕れている問題を解決することは、単に体調を良くするということだけでなく、人生を“うまくいかなくさせている意識(内側)の癖”を見つけ、変えていくことなのです。また、内側を変えようとするのは目に見えにくい分、容易ではありませんが、外側を変えるのは、さほど難しいことではありません。そこで、人生全体を好転させるにしても、まずは体から。いまのご自分の体が「意識のどの部分と結ばれているのか?」現在の状態を正しく知るところからスタートし、「そもそもなぜ人は調子が悪くなるのか?」「癒すとはどこに向かわせることなのか?」など、根源的なお話も交えながら、体の中に溜まっているコリをじっくりと取り除いていかれる充実の一日。健康状態や美容や運動能力の向上はもちろん、人間関係や経済の状態まで改善させて、人生を復活させる第一歩となるのが、Stage1です。 

    日時:2025年1月12日(日) 11:00〜16:00 

    参加費:10,000円(税込み11,000円)

    場所:都内(お気軽にお問い合わせください)  

    【詳細はこちら】

    https://www.kiyurugi.com/kiyurugichiryoin/

    【お問合わせ】

    mail:chiryoin@kiyurugi.com 電話:03-3498-9218(治療院)

    【次回のイベントはこちら】

    ◻︎Stage2「心の復活」

    日時:2025年2月8日(土)~ 9日(日)

    ◻︎Stage3「人生の復活(制限を外し人生を拡大する)~問題を創り出す記憶の痛みを癒す~」

    日時:2025年3月8日(土)~ 9日(日)



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