ローションパックは佐伯式の代名詞。次のステップを高める効果も
STEP２　ローション

化粧水は、肌が水分で満たされることで、次に使う美容液を肌の奥まで届ける「道筋」をつくる役割が。

「これを最大限に生かすのがローションパックです」

用意するのは、大判の3枚に裂けるコットン。

「コットンを水で湿らせ、軽く絞り、500円玉の量をコットンに染み込ませてパックするだけ」

使用するコットンのサイズや種類に応じて、裂く枚数、使う枚数は調整して。ローションパックは3分で終了。

「それ以上、肌に置いたままにすると逆に水分がコットンに戻ってしまいます」　

　１　

水に濡らして軽く絞ったコットンの全体に、500円玉大の化粧水を染み込ませ、3枚に裂く。

　２　

コットン1枚を、目の下から顔の下半分にぴったりと合わせ、貼り付ける。その際、鼻、口部分は穴をあけて息ができるように。

　３　

目の位置に穴をあけたコットン1枚を顔の上半分に貼る。最後の1枚はあごから首にかけて貼る（コットンのサイズによって貼り方は調整を）。

手のひら全部を使って「入ってね」と願いながら
STEP３　美容液・クリーム（または乳液）

美容液はメインディッシュ。与えた栄養を閉じ込めるのがクリームの役割です。

「美容液も、クリームも、『しっかり入ってね』と念じながら、両手で包み込むように押し込むのがポイントです。美容液を与えた肌にふたをして効果を100％にします。夏の時季だと軽めの〝乳液〞を使いがちでちですが、乳液が〝落としぶた〞ならば、クリームは〝圧力鍋〞。乾燥が気になるなら、夏場もクリームを使いましょう」

肌の栄養補給
【美容液】

　１　

適量の美容液を手のひらに取って、温めながら5点置き（両頰、ひたい、鼻の頭、あご）する。あごから耳元へ、頰からこめかみへ、鼻はひたいへと。クレンジングと同じ要領で全体にのばし、プッシング（手のひら全体でやさしく押す）をして押し込む。

栄養を閉じ込める
【クリーム（または乳液）】

　１　

手のひらに適量の乳液またはクリームを取り、もう片方の指の腹で温める。美容液同様、両頰、ひたい、鼻の頭、あごに5点置きする。

　２　

イラストを参考に、あごから耳、頰からこめかみ、鼻、ひたい、口元と、指の腹でやさしくクリームをのばす。

　３　

乾燥しやすい目元の集中ケア。目頭から目尻に向かって、人さし指、中指、薬指の3本を使い、軽いピアノタッチでタッピング。

　４　

最後に顔全体を手のひらでやさしくプッシング。ベタつきがなくなるまで、ていねいに行うこと。

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2020年にALS（筋萎縮性側索硬化症）の発症を公表し、同年6月にこの世を去った美容家の佐伯チズさん。77歳で永眠されるまで、女性たちの肌の悩みに寄り添い、ときには力強いエールを送り、お金をかけず、誰もがきれいになれるスキンケア術を発信し続けてきました。「大事なのは、化粧品ではなく自分の手、かけるのはお金ではなくいたわる時間」。いまなお、多くの人々に愛されるそんな佐伯式メソッドには、人々に元気と自信を与えてくれるメッセージがたくさん詰まっています。今回お伝えするのは、年齢を重ねるスキンケア...

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美容家の佐伯チズさんは77歳でこの世を去るまで、独自のスキンケア法を通し、前向きな姿勢、心の在り方など、たくさんの大切なことを私たちに教えてくれました。「きれいになることに年齢は関係ありません」「きれいになりたいと願う気持ちがあれば、人は誰でもきれいになれる」。今回は、そんな自身の言葉をみずからの肌で証明してきた佐伯式パックやマッサージなどの、スペシャルケア術を紹介します。早速実践し、自分の手を信じ、肌を育てていきましょう。 （『天然生活』2018年10月号掲載）

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〈監修／佐伯チズ　取材・文／橋本優香　イラスト／はまだなぎさ〉

佐伯チズ（さえき・ちず）
1943～2020年。外資系化粧品会社を定年退職後、世界中の女性をきれいにするため、美肌顔師として〝お金をかけずだれもがきれいになれる〞佐伯式スキンケアを提唱。『美肌革命』（講談社）ほか、著書多数。http://www.saekichizu.com/

※記事中の情報は『天然生活』本誌掲載時のものです