夏の散歩を快適に続ける秘訣は「ルート選び」と「ファッション」

「美肌県」と自称？ しているほど、一年を通して湿度の高い島根県。

夏の暑さと湿度のダブルパンチをしのぎながらの散歩には、少々の工夫が必要です。

たとえば、歩くルートの間には用事を挟みつつ、疲れたらカフェに立ち寄ってひとり時間を満喫。

猫道好きな私は、小さな細い道を好んで歩いては、お庭の植物を眺めるのもお気に入りです。

健康のためだからこそ、「ずっと歩き続けなきゃ」とストイックになりすぎずに、疲れたら休憩、暑いと思ったら涼しい場所へ。

続けるためには、そんな「ゆるさ」も大切と思っています。

少しでも快適に歩くために、ファッションにもひと工夫を。

長時間歩く日はゆったりとしたオープンカラーシャツに、薄軽素材のワイドイージーパンツが基本のコーデ。

ポイントは上下ゆったりとしていて、風が通り抜けること。

暑さに湿度が重なると、不快指数がとたんに跳ねあがるので、サラサラ感を心がけて。

遮蔽率の高い黒い日傘に、軽やかな麦わら帽子、目からも紫外線が入るので薄っすら色のついたカラーレンズの眼鏡をかけています。

〈撮影／村上伸明（人物）、板倉直子（風景）　構成／玉木美企子〉

板倉直子（いたくら・なおこ）
セレクトショップ「Daja」（島根県松江市）ディレクター。上質さとエレガントさを兼ね備えた、女性らしく、美しい服選びに定評がある。「天然生活オンラインショップ」で企画するオリジナルアイテムが人気を博し、全国にファンが多い。著書『大人の悩みにこたえるおしゃれ』（扶桑社）も好評発売中。https://www.allo-daja.com/

※ 記事中の情報は『天然生活』本誌掲載時のものです