(『天然生活』2021年7月号掲載)
「トマトサルサ」のつくり方

パクチーの香りととうがらしの辛味がポイント。
ハラペーニョの代わりにタバスコを加えても。
材料(つくりやすい分量)
| ● トマト | 2個(400g) |
| ● 玉ねぎ | 1/2個(120g) |
| ● パクチー | 1株 |
| ● にんにく(すりおろし) | 1/2かけ分 |
| ● ハラペーニョピクルス(みじん切り) | 小さじ1~2 |
| ● 塩 | 小さじ1/2 |
| ● 白ワインビネガー | 大さじ1と1/2 |
つくり方
1 トマトは1cm角、玉ねぎはみじん切りにする。パクチーは細かく刻む。
2 ボウルに玉ねぎ、にんにく、塩を入れ、しばらくおいて水けが出たらトマト、ハラペーニョ、パクチー、白ワインビネガーを加えて混ぜる。保存容器に入れる。
保存期間:冷蔵庫で4~5日
たとえばこんな料理に
肉や魚のグリルのソースに/冷製パスタのソースに/ミキサーにかけてガスパチョ風に
「玉ねぎマリネ」のつくり方
合わせる食材や調味料で和洋中にアレンジ可。
ドレッシング代わりにどっさりのせても美味。
材料(つくりやすい分量)
| ● 玉ねぎ | 2個(500g) |
| ● 塩 | 小さじ1と1/2(玉ねぎの重量の約1.6%) |
| ● 白ワインビネガー | 50mL |
| ● レモン汁 | 大さじ2 |
| ● 油 | 大さじ3 |
つくり方
1 玉ねぎは縦半分に切って縦薄切りにする。ボウルに入れ、塩をまぶしてしんなりするまでおく。
2 白ワインビネガー、レモン汁、油を加えてよく混ぜる。保存容器に入れる。
*玉ねぎの辛味が強い場合は、塩を加えるタイミングで砂糖小さじ1も加え、空気に触れさせるようにしてしばらくおくとよい。
保存期間:冷蔵庫で約1週間
たとえばこんな料理に
蒸し鶏とセロリでマリネサラダに/豆腐にかつおの削り節と一緒にのせて冷奴に/アボカドとともにごはんにのせてどんぶりに
<料理・スタイリング/こてらみや、撮影/林 紘輝、構成・文/結城 歩>
こてらみや
料理家。著書に『魔法のびん詰め』(三笠書房)や『おかずのもと』(翔泳社)などがあり、季節の保存食や常備菜づくりが得意。
※記事中の情報は『天然生活』本誌掲載時のものです
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