身近な野草が秘めている驚くべき力を知り、心身のケアに生かす知恵を教わりました。今回は、「美し山の草木舎」代表の渡部康子さんとフローリストの木村美香さんに、夏にうれしい化粧水のつくり方を伺いました。
（『天然生活』2020年8月号掲載）
（『天然生活』2020年8月号掲載）
野草でつくるチンキ剤
野草をアルコール液に浸してつくるのがチンキ。お茶に入れたり、スキンケアに、虫除けにと用途はいろいろ。
水やお湯では抽出できない脂溶性の成分もアルコールには溶け出すので、野草が持つ水溶性と脂溶性両方の成分を、効率よく取り入れられるのが魅力です。
作業部屋には、野草チンキがずらり。桜の花、月桃の実などわずかな期間にしか採取できないものも多く、季節の恵みがびんの中で静かに眠っている
「夏にうれしい化粧水」のつくり方
肌の新陳代謝を高め、美肌や美白に役立つハトムギなど、美しくなるための野草チンキ5種をブレンド。
材料（つくりやすい分量）
| ● ドクダミの蒸留水（または精製水） | 90mL |
| ● チンキ剤のブレンド（ドクダミ、スギナ、ハトムギ、ヨモギ、ハルジョオンの5種類） | 5mL |
| ● グリセリン | 5mL |
つくり方
材料を清潔な容器で混ぜ、ボトルに移し替えて完成
＊必ずパッチテストをし、お肌に合わないときは使用を控えること。
＊冷蔵庫で1カ月程度、保存可能。
▼「野草でつくる蒸留水」のつくり方はこちらから▼
https://tennenseikatsu.jp/_ct/17777018
▼「チンキ剤」のつくり方はこちらから▼
https://tennenseikatsu.jp/_ct/17777019
https://tennenseikatsu.jp/_ct/17777018
▼「チンキ剤」のつくり方はこちらから▼
https://tennenseikatsu.jp/_ct/17777019
教えてくれた人
渡部康子さん（わたべ・やすこ）
「美し山の草木舎」代表。30代のときに家族で東京から美山に移住し、2010年に草木舎を立ち上げる。https://soumokutya.jimdofree.com/
木村美香（きむら・みか）
フローリストとしての知識やセンスを生かしつつ、奈良から草木舎に参加。薬草や染料を栽培し、“野山のはーばりすと”的な暮らしをしている。
草木舎の拠点は、昔ながらの日本家屋。
縁側から、美しい里山が一望できる。
手書き文字で書かれた、かわいらしい看板が目印。
＜撮影／辻本しんこ 取材・文／野崎 泉、鈴木理恵（TRYOUT）＞
※記事中の情報は『天然生活』本誌掲載時のものです
