• キャベツやトマト、豆腐まで、食材がちょっと余ると、すぐに塩もみをして保存するというワタナベマキさん。かさが減るぶん、たっぷり食べられるだけでなく、料理に使う際に、おいしいだしになってくれるそう。塩で下処理をしたあとの活用レシピを教えていただきました。今回は『塩豆腐のハーブマリネ』です。
    (『暮らしのまんなか』vol.31より)

    塩豆腐のハーブマリネのつくり方

    画像: ねっとりとした塩豆腐はチーズのよう。 さっぱりとしたバジルの風味とよく合います。

    ねっとりとした塩豆腐はチーズのよう。
    さっぱりとしたバジルの風味とよく合います。

    材料 (2人分)

    ● 塩豆腐(絹ごし)1丁
    ● バジルの葉10枚
    ● にんにく(すりおろし)1/3片分
    ● レモン汁大さじ1
    ● 塩ひとつまみ
    ● 粗びき黒こしょう少々
    ● オリーブオイル大さじ2

    つくり方

     バジルは粗みじん切りにし、にんにく、レモン汁、塩、オリーブオイルと一緒にボウルに入れて混ぜる。

     1cm厚さに切った塩豆腐を器に盛り、をたっぷりとかけて、こしょうで味をととのえる。



    ワタナベマキ(わたなべ・まき)
    料理研究家。デザイナー時代に友人や知人につくったまかない料理が評判となって、ケータリングサービスを開始し、料理の道へ。中学生の息子の母でもあり、仕事と家事の両立を意識したなかで、つくりやすくバランスのよい料理を提案。

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    別冊天然生活『暮らしのまんなか』vol.41

    別冊天然生活
    『暮らしのまんなか』vol.41

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