來村昌紀

「咳が長引いて治りません」しつこい気管支の不調で心がけたい生活習慣・食事・漢方｜來村先生のこころとからだのお悩み相談室

大人世代が抱える「こころとからだ」のお悩みや疑問について、頭痛・漢方専門「らいむらクリニック」の來村昌紀先生が、やさしく回答。今回は、咳と痰（たん）が長引くという、るーみんさんのお悩みにアドバイスをお送りします。

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵連載來村先生のこころとからだのお悩み相談室來村昌紀

日々の「食事」で頭痛をゆるく改善。積極的に食べたい9つの食材と、控えたい5つの食材／頭痛専門の脳外科医・來村昌紀先生

食べるものを変えることで、自分で少しずつ頭痛をいやしていく。毎日の食事の積み重ねが薬になります。頭痛専門の脳外科医で、漢方専門医の資格を持つ來村昌紀先生に、頭痛を改善するために取り入れたい食材・控えたい食材について聞きました。（『天然生活』2023年2月号掲載）

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暮らしの知恵読みもの來村昌紀

つらい「頭痛」を防ぐために“いますぐ”見直したい、4つの生活習慣／頭痛専門の脳外科医・來村昌紀先生

不規則でストレスの多い生活は、頭痛の原因にも。生活習慣の見直しは頭痛解消への第一歩です。頭痛専門の脳外科医で、漢方専門医の資格を持つ來村昌紀先生のもとを訪ね、頭痛を予防する暮らしの工夫について聞きました。（『天然生活』2023年2月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵読みもの來村昌紀

片頭痛、緊張型頭痛…脳外科的に問題のない「一次性頭痛」の種類と、症状をやわらげる“おすすめ漢方薬”／頭痛専門の脳外科医・來村昌紀先生

“頭痛”とひとくくりにいっても、その種類はさまざま。頭痛対策は、自分の頭痛タイプを知ることが大切です。頭痛専門の脳外科医で、漢方専門医の資格を持つ來村昌紀先生に「一次性頭痛」の主な種類と、症状をやわらげるおすすめの漢方を聞きました。（『天然生活』2023年2月号掲載）

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暮らしの知恵読みもの來村昌紀

「頭痛」との上手なつきあい方。頭痛に悩む料理家・なかしましほさんが“頭痛専門の脳外科医”來村昌紀先生に詳しく聞きました

生活に支障をきたす辛い頭痛。頭痛に悩むなかしましほさんと専門医のもとを訪ねました。今回、なかしまさんの頭痛の悩みを聞いてくれるのは、頭痛専門の脳外科医で、漢方専門医の資格を持つ來村昌紀先生です。（『天然生活』2023年2月号掲載）

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暮らしの知恵読みものなかしましほ來村昌紀

「上手に休むことができません」すこやかに過ごすための「休み」の取り方・考え方｜來村先生のこころとからだのお悩み相談室

大人世代が抱える「こころとからだ」のお悩みや疑問について、頭痛・漢方専門「らいむらクリニック」の來村昌紀先生が、やさしく回答。今回は、上手に休むことができないという、NORIさんのお悩みにアドバイスをお送りします。

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暮らしの知恵連載來村先生のこころとからだのお悩み相談室來村昌紀

「座りっぱなしで肩こり・腰痛がつらいです」慢性的な肩こり、腰痛の原因“血流”をよくする対策・食べもの・漢方｜來村先生のこころとからだのお悩み相談室

大人世代が抱える「こころとからだ」のお悩みや疑問について、頭痛・漢方専門「らいむらクリニック」の來村昌紀先生が、やさしく回答。今回は、慢性的な肩こり・腰痛がつらいという、サッチモさんのお悩みにアドバイスをお送りします。

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暮らしの知恵連載來村先生のこころとからだのお悩み相談室來村昌紀

「5時間で目が覚めてしまいます」夜中に起きてしまう“中途覚醒”を改善する対策・食べもの・漢方｜來村先生のこころとからだのお悩み相談室

大人世代が抱える「こころとからだ」のお悩みや疑問について、頭痛・漢方専門「らいむらクリニック」の來村昌紀先生が、やさしく回答。今回は、5時間で目が覚めてしまうというという、トコナツさんのお悩みにアドバイスをお送りします。

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暮らしの知恵連載來村先生のこころとからだのお悩み相談室來村昌紀

「寝ても体のだるさがとれません」朝から元気に過ごすための養生とおすすめの漢方｜來村先生のこころとからだのお悩み相談室

大人世代が抱える「こころとからだ」のお悩みや疑問について、頭痛・漢方専門「らいむらクリニック」の來村昌紀先生が、やさしく回答。今回は、体がだるくて起きるのがつらいという、プーきちさんのお悩みにアドバイスをお送りします。

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暮らしの知恵連載來村先生のこころとからだのお悩み相談室來村昌紀

女性の薄毛と抜け毛問題。頭皮や髪のケアとおすすめの漢方｜來村先生のこころとからだのお悩み相談室

大人世代が抱える「こころとからだ」のお悩みや疑問について、頭痛・漢方専門「らいむらクリニック」の來村昌紀先生が、やさしく回答。今回は、薄毛と抜け毛が気になるという、STさんのお悩みにアドバイスをお送りします。

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暮らしの知恵連載來村先生のこころとからだのお悩み相談室來村昌紀

胃の痛みの原因は？胃の不調を改善する食事・生活習慣・漢方｜來村先生のこころとからだのお悩み相談室

大人世代が抱える「こころとからだ」のお悩みや疑問について、頭痛・漢方専門「らいむらクリニック」の來村昌紀先生が、やさしく回答。今回は、胃がよく痛むという、てつこさんのお悩みにアドバイスをお送りします。

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暮らしの知恵連載來村先生のこころとからだのお悩み相談室來村昌紀

「腸活」のメリットは？おすすめの習慣・食べもの・漢方｜來村先生のこころとからだのお悩み相談室

大人世代が抱える「こころとからだ」のお悩みや疑問について、頭痛・漢方専門「らいむらクリニック」の來村昌紀先生が、やさしく回答。今回は、「腸活」について知りたいという、トッコさんのお悩みにアドバイスをお送りします。

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