來村昌紀

「つらい花粉症」の夫にしてあげられることは？家族で取り組む花粉症対策と生活習慣のアドバイス｜來村先生のこころとからだのお悩み相談室

大人世代が抱える「こころとからだ」のお悩みや疑問について、頭痛・漢方専門「らいむらクリニック」の來村昌紀先生が、やさしく回答。今回は、つらい花粉症に悩む夫の助けになりたいという、シャンシャンさんのお悩みにアドバイスをお送りします。

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵連載來村先生のこころとからだのお悩み相談室來村昌紀健康

1日の「水分補給量」の目安はどのくらい？わかりやすい水分不足のサインと“こまめな”水分補給のコツ｜來村先生のこころとからだのお悩み相談室

大人世代が抱える「こころとからだ」のお悩みや疑問について、頭痛・漢方専門「らいむらクリニック」の來村昌紀先生が、やさしく回答。今回は、水分補給がうまくできないという、マルコさんのお悩みにアドバイスをお送りします。

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暮らしの知恵連載來村先生のこころとからだのお悩み相談室來村昌紀健康

歯に食べものが詰まりやすいのは、“歯ぐきの痩せ”が原因？「歯」と「歯ぐき」ケアにおすすめの生活習慣・漢方｜來村先生のこころとからだのお悩み相談室

大人世代が抱える「こころとからだ」のお悩みや疑問について、頭痛・漢方専門「らいむらクリニック」の來村昌紀先生が、やさしく回答。今回は、歯ぐきの痩せが気になるという、とりこさんのお悩みにアドバイスをお送りします。

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暮らしの知恵連載來村先生のこころとからだのお悩み相談室來村昌紀健康

「乗り物酔い」の治し方は？車酔い・乗り物酔いしやすい人におすすめの対策、ツボ、漢方など｜來村先生のこころとからだのお悩み相談室

大人世代が抱える「こころとからだ」のお悩みや疑問について、頭痛・漢方専門「らいむらクリニック」の來村昌紀先生が、やさしく回答。今回は、乗り物酔いが激しいという、キョンさんのお悩みにアドバイスをお送りします。

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つらい胃もたれ「逆流性食道炎」の原因は？ “加齢”と“食生活”による影響と、改善策・おすすめの漢方｜來村先生のこころとからだのお悩み相談室

大人世代が抱える「こころとからだ」のお悩みや疑問について、頭痛・漢方専門「らいむらクリニック」の來村昌紀先生が、やさしく回答。今回は、逆流性食道炎が悩みという、さとこさんのお悩みにアドバイスをお送りします。

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暮らしの知恵連載來村先生のこころとからだのお悩み相談室來村昌紀健康

50代、代謝が落ちて「やせる運動」が続きません。がんばらないダイエットの秘訣は？｜來村先生のこころとからだのお悩み相談室

大人世代が抱える「こころとからだ」のお悩みや疑問について、頭痛・漢方専門「らいむらクリニック」の來村昌紀先生が、やさしく回答。今回は、やせにくくなって運動が続かないという、こばっちさんのお悩みにアドバイスをお送りします。

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暮らしの知恵連載來村先生のこころとからだのお悩み相談室來村昌紀健康

「少しの緊張ですぐにおなかをこわします」会議前や通勤時に“トイレ”に行きたくなる人におすすめの対策｜來村先生のこころとからだのお悩み相談室

大人世代が抱える「こころとからだ」のお悩みや疑問について、頭痛・漢方専門「らいむらクリニック」の來村昌紀先生が、やさしく回答。今回は、おなかが弱くて急にトイレに行きたくなるという、むーちょさんのお悩みにアドバイスをお送りします。

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暮らしの知恵連載來村先生のこころとからだのお悩み相談室來村昌紀健康

「体のむくみが気になります」全身のむくみ・だるさは病気のサイン？むくみの原因と予防におすすめの食材・漢方｜來村先生のこころとからだのお悩み相談室

大人世代が抱える「こころとからだ」のお悩みや疑問について、頭痛・漢方専門「らいむらクリニック」の來村昌紀先生が、やさしく回答。今回は、体のむくみが気になるという、サリイさんのお悩みにアドバイスをお送りします。

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「咳が長引いて治りません」しつこい気管支の不調で心がけたい生活習慣・食事・漢方｜來村先生のこころとからだのお悩み相談室

大人世代が抱える「こころとからだ」のお悩みや疑問について、頭痛・漢方専門「らいむらクリニック」の來村昌紀先生が、やさしく回答。今回は、咳と痰（たん）が長引くという、るーみんさんのお悩みにアドバイスをお送りします。

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵連載來村先生のこころとからだのお悩み相談室來村昌紀健康

日々の「食事」で頭痛をゆるく改善。積極的に食べたい9つの食材と、控えたい5つの食材／頭痛専門の脳外科医・來村昌紀先生

食べるものを変えることで、自分で少しずつ頭痛をいやしていく。毎日の食事の積み重ねが薬になります。頭痛専門の脳外科医で、漢方専門医の資格を持つ來村昌紀先生に、頭痛を改善するために取り入れたい食材・控えたい食材について聞きました。（『天然生活』2023年2月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

暮らしの知恵読みもの來村昌紀

つらい「頭痛」を防ぐために“いますぐ”見直したい、4つの生活習慣／頭痛専門の脳外科医・來村昌紀先生

不規則でストレスの多い生活は、頭痛の原因にも。生活習慣の見直しは頭痛解消への第一歩です。頭痛専門の脳外科医で、漢方専門医の資格を持つ來村昌紀先生のもとを訪ね、頭痛を予防する暮らしの工夫について聞きました。（『天然生活』2023年2月号掲載）

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暮らしの知恵読みもの來村昌紀健康

片頭痛、緊張型頭痛…脳外科的に問題のない「一次性頭痛」の種類と、症状をやわらげる“おすすめ漢方薬”／頭痛専門の脳外科医・來村昌紀先生

“頭痛”とひとくくりにいっても、その種類はさまざま。頭痛対策は、自分の頭痛タイプを知ることが大切です。頭痛専門の脳外科医で、漢方専門医の資格を持つ來村昌紀先生に「一次性頭痛」の主な種類と、症状をやわらげるおすすめの漢方を聞きました。（『天然生活』2023年2月号掲載）

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