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來村昌紀
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來村昌紀
日々の「食事」で頭痛をゆるく改善。積極的に食べたい9つの食材と、控えたい5つの食材/頭痛専門の脳外科医・來村昌紀先生
食べるものを変えることで、自分で少しずつ頭痛をいやしていく。毎日の食事の積み重ねが薬になります。頭痛専門の脳外科医で、漢方専門医の資格を持つ來村昌紀先生に、頭痛を改善するために取り入れたい食材・控えたい食材について聞きました。 (『天然生活』2023年2月号掲載)
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天然生活編集部
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來村昌紀
つらい「頭痛」を防ぐために“いますぐ”見直したい、4つの生活習慣/頭痛専門の脳外科医・來村昌紀先生
不規則でストレスの多い生活は、頭痛の原因にも。生活習慣の見直しは頭痛解消への第一歩です。頭痛専門の脳外科医で、漢方専門医の資格を持つ來村昌紀先生のもとを訪ね、頭痛を予防する暮らしの工夫について聞きました。 (『天然生活』2023年2月号掲載)
天
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來村昌紀
片頭痛、緊張型頭痛…脳外科的に問題のない「一次性頭痛」の種類と、症状をやわらげる“おすすめ漢方薬”/頭痛専門の脳外科医・來村昌紀先生
“頭痛”とひとくくりにいっても、その種類はさまざま。頭痛対策は、自分の頭痛タイプを知ることが大切です。頭痛専門の脳外科医で、漢方専門医の資格を持つ來村昌紀先生に「一次性頭痛」の主な種類と、症状をやわらげるおすすめの漢方を聞きました。 (『天然生活』2023年2月号掲載)
天
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読みもの
來村昌紀
「頭痛」との上手なつきあい方。頭痛に悩む料理家・なかしましほさんが“頭痛専門の脳外科医”來村昌紀先生に詳しく聞きました
生活に支障をきたす辛い頭痛。頭痛に悩むなかしましほさんと専門医のもとを訪ねました。今回、なかしまさんの頭痛の悩みを聞いてくれるのは、頭痛専門の脳外科医で、漢方専門医の資格を持つ來村昌紀先生です。 (『天然生活』2023年2月号掲載)
天
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なかしましほ
來村昌紀
「上手に休むことができません」すこやかに過ごすための「休み」の取り方・考え方|來村先生のこころとからだのお悩み相談室
大人世代が抱える「こころとからだ」のお悩みや疑問について、頭痛・漢方専門「らいむらクリニック」の來村昌紀先生が、やさしく回答。今回は、上手に休むことができないという、NORIさんのお悩みにアドバイスをお送りします。
天
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來村先生のこころとからだのお悩み相談室
來村昌紀
「座りっぱなしで肩こり・腰痛がつらいです」慢性的な肩こり、腰痛の原因“血流”をよくする対策・食べもの・漢方|來村先生のこころとからだのお悩み相談室
大人世代が抱える「こころとからだ」のお悩みや疑問について、頭痛・漢方専門「らいむらクリニック」の來村昌紀先生が、やさしく回答。今回は、慢性的な肩こり・腰痛がつらいという、サッチモさんのお悩みにアドバイスをお送りします。
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來村先生のこころとからだのお悩み相談室
來村昌紀
「5時間で目が覚めてしまいます」夜中に起きてしまう“中途覚醒”を改善する対策・食べもの・漢方|來村先生のこころとからだのお悩み相談室
大人世代が抱える「こころとからだ」のお悩みや疑問について、頭痛・漢方専門「らいむらクリニック」の來村昌紀先生が、やさしく回答。今回は、5時間で目が覚めてしまうというという、トコナツさんのお悩みにアドバイスをお送りします。
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來村先生のこころとからだのお悩み相談室
來村昌紀
「寝ても体のだるさがとれません」朝から元気に過ごすための養生とおすすめの漢方|來村先生のこころとからだのお悩み相談室
大人世代が抱える「こころとからだ」のお悩みや疑問について、頭痛・漢方専門「らいむらクリニック」の來村昌紀先生が、やさしく回答。今回は、体がだるくて起きるのがつらいという、プーきちさんのお悩みにアドバイスをお送りします。
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來村先生のこころとからだのお悩み相談室
來村昌紀
女性の薄毛と抜け毛問題。頭皮や髪のケアとおすすめの漢方|來村先生のこころとからだのお悩み相談室
大人世代が抱える「こころとからだ」のお悩みや疑問について、頭痛・漢方専門「らいむらクリニック」の來村昌紀先生が、やさしく回答。今回は、薄毛と抜け毛が気になるという、STさんのお悩みにアドバイスをお送りします。
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來村先生のこころとからだのお悩み相談室
來村昌紀
胃の痛みの原因は? 胃の不調を改善する食事・生活習慣・漢方|來村先生のこころとからだのお悩み相談室
大人世代が抱える「こころとからだ」のお悩みや疑問について、頭痛・漢方専門「らいむらクリニック」の來村昌紀先生が、やさしく回答。今回は、胃がよく痛むという、てつこさんのお悩みにアドバイスをお送りします。
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「腸活」のメリットは? おすすめの習慣・食べもの・漢方|來村先生のこころとからだのお悩み相談室
大人世代が抱える「こころとからだ」のお悩みや疑問について、頭痛・漢方専門「らいむらクリニック」の來村昌紀先生が、やさしく回答。今回は、「腸活」について知りたいという、トッコさんのお悩みにアドバイスをお送りします。
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喉のつまりや圧迫感。原因と対策は? おすすめの習慣・漢方・食べもの|來村先生のこころとからだのお悩み相談室
大人世代が抱える「こころとからだ」のお悩みや疑問について、頭痛・漢方専門「らいむらクリニック」の來村昌紀先生が、やさしく回答。今回は、喉のつまりが気になるという、なんなさんのお悩みにアドバイスをお送りします。
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