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冷えとり
足湯、白湯、湯たんぽ。温めて血と気をめぐらせて、心身の自然治癒力アップ/文筆家・服部みれいさん|体を温めるために、いまできること
自然治癒力を高めて心身を整え、冬を迎えるために。文筆家の服部みれいさんに、足湯や白湯、湯たんぽなど、いまから始められる健康法を教えてもらいました。 (『天然生活』2020年12月号掲載)
天
天然生活編集部
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冬はあたたかく、夏は涼しく。女性のからだのケアに最適なシルクの5つの特徴
古くから日本人の暮らしで使われてきたシルクは、体温を調節してくれたり、紫外線やにおいを防いでくれたり、うれしい機能がたくさん。いま、冷えとりなどで再び注目されているシルクの魅力をお伝えします。
天
天然生活編集部
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