時間割

德田民子さんが“安曇野暮らし”で取り入れた「2つの朝習慣」自然や人とのつきあいを楽しむ、新しい朝の過ごし方

環境の変化、年齢の変化とともに、朝の習慣もゆるやかに変化させて楽しんでいるファッションコーディネーターの德田民子さん。そんな德田さんに、新しく取り入れ、変化を実感し、続けている2つのことを教えてもらいました。（『天然生活』2024年5月号掲載）

天然生活編集部 @ 天然生活web

読みもの德田民子時間割

東京のマンションから安曇野の一軒家へ「新たな暮らし」に挑戦する、ファッションコーディネーター・德田民子さんの“朝の時間割”

東京のマンションから安曇野の一軒家に移り住み、自然に囲まれた生活をおくるファッションコーディネーター・德田民子さんの「新しい朝の時間割」を拝見します。区切りよく過ごし、予定通り、時間通りに運んだときは「今日もいい一日になりそう」とうれしくなるのだとか。（『天然生活』2024年5月号掲載）

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読みもの德田民子時間割

夜はのんびり、朝は6時から“てきぱき”と区切りよく。德田民子さんが安曇野で楽しむ「新しい朝時間」

気持ちよく目覚め、一日を始めるためのひと工夫。ファッションコーディネーターの德田民子さんに「定番の朝の習慣」と「新たな朝の習慣」について聞きました。編集者時代から朝は強いという德田さん。環境や年齢の変化に寄り添いながら、ゆるやかな変化を楽しんでいます。（『天然生活』2024年5月号掲載）

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読みもの德田民子時間割

74歳、伊藤千桃さんが楽しむ「きれい」の習慣。庭のハーブや花でつくる“手づくり化粧水”と“みつろう”で、自分も家具もお手入れ

背筋を伸ばし、はつらつと生きる｢桃花源｣オーナー・伊藤千桃さんに、朝の「きれい」をつくるために工夫していることを聞きました。身近にあるものでなんでもつくってしまうという伊藤さん。美に関するアイテムも手づくりなのだそう。（『天然生活』2020年5月号掲載）

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読みもの伊藤千桃 DIY 時間割

朝から体を動かし「やりたいこと」は即実行！毎朝4時半起きで、はつらつと幸せに暮らす／桃花源・伊藤千桃さんの“朝時間”

朝の過ごし方で一日の流れが決まります。今回は、宅配レストラン｢桃花源｣を営む伊藤千桃さんの「朝時間」を拝見します。朝から動いていると、やりたいことが次々と思いつくという伊藤さん。創意と工夫に満ちた“ワクワク”がいっぱいの朝を過ごしています。（『天然生活』2020年5月号掲載）

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読みもの伊藤千桃時間割

薬膳料理家・山田奈美さんの「朝の健康習慣」自然の恵みを食事に取り入れて“毎日の体調”を整える

季節ごとに保存食を仕込むなど、四季の移ろいを大切にしている薬膳料理家・山田奈美さんに、朝をすこやかに過ごすために工夫していることを聞きました。自然の恵みの力を活用しながら、家族で日々の体調を整えています。（『天然生活』2020年5月号掲載）

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読みもの時間割

苦手な朝を乗り切る「保存食」の朝ごはんと前日夜の下準備。薬膳料理家・山田奈美さんの朝時間を拝見

朝の過ごし方で一日の流れが決まります。今回は、薬膳料理家・山田奈美さんの「朝時間」を拝見します。朝があまり得意ではないからこそ、効率よく家事をこなすことと、そのための動きを大事にしているのだそう。（『天然生活』2020年5月号掲載）

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読みもの時間割

「夕方の自分」がラクになる家事を朝こなし、毎日を元気に過ごす。ファームキャニング・西村千恵さんの“心を整える”朝時間

すがすがしい朝時間に心を整えて、元気に一日をスタート。暮らし上手なあの人の、朝の過ごし方を拝見します。今回は、「ファームキャニング」代表・西村千恵さんの「朝時間」。西村さんが朝を元気に迎えられる秘訣は、夜の過ごし方にあるようです。（『天然生活』2023年5月号掲載）

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読みもの時間割

毎朝6時、愛猫のモーニングコールで目覚める「幸せ」な朝の始まり。料理家・麻生要一郎さんの“心を整える”朝時間

すがすがしい朝時間に心を整えて、元気に一日をスタート。暮らし上手なあの人の、朝の過ごし方を拝見します。今回は、随筆家・料理家の麻生要一郎さんの「朝時間」。一日を平穏に過ごせるよう、朝に“一日の段取り”を組むことを大事にしています。（『天然生活』2023年5月号掲載）

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読みもの時間割

毎朝10分の「坐禅」で、1日を心静かにスタート。林陽寺副住職・岩水ゆきゑさんの“心を整える”朝時間

すがすがしい朝時間に心を整えて、元気に一日をスタート。暮らし上手なあの人の、朝の過ごし方を拝見します。今回は、林陽寺副住職・岩水ゆきゑさんの「朝時間」。子どものころからの遊び場であるお寺の裏山を歩き、呼吸して、エネルギーを満たします。（『天然生活』2023年5月号掲載）

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読みもの時間割

ラジオパーソナリティー・クリス智子さんの“心を整える”朝時間「五感が喜ぶ」朝の習慣で、自分らしく流されない暮らしを

すがすがしい朝時間に心を整えて、元気に一日をスタート。暮らし上手なあの人の、朝の過ごし方を拝見します。今回は、ラジオパーソナリティー・クリス智子さんの「朝時間」。自分の“肌感覚”を大切に、一日を心地よく始めることを習慣にしているそう。（『天然生活』2023年5月号掲載）

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読みもの時間割

12月19日（木）発売。『天然生活』2025年2月号が出来ました。

『天然生活』2025年2月号が出来ました。12月19日（木）発売です。定価900円（税込）※地域により発売日が異なります

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