（『天然生活』2018年1月号掲載）
もの管理用ノートをつくる
持っているもの、好きなものを書き出す
あれはどこ？ 買い足すものは何だっけ？ ノートを使う以前、三條さんの 考え事の半分は、ものについてだった とか。
「ですが、わが家の定番品や、持っているもののサイズをリストにまとめたら、買い忘れも、間違って買うこともなくなりました。ルーズリーフは取り外せるので、必要な情報だけを持ち歩くこともできます」
キッチンの定番品リスト
キッチンの定番品リストは、調味料、食材、飲み物とカテゴリー別に記入。
商品名はもちろんのこと、どのスーパーで買うか、なければ何で代用するかまでメモしておくと、家族にお使いを頼むときも便利。
リストに沿って買い物をすることで、買い過ぎ防止にも。
忙しいときや具合が悪いとき、スムーズに家族に買い物を頼めるように、商品情報は、わかりやすく銘柄なども書いて。ジャンルは、缶詰、冷凍食品なども
消耗品の定番品リスト
消耗品の定番品リストをつくるときは、トイレ、キッチンなど、場所を横軸に。
縦軸には、だれのものか、いつどんなときに使うか、などを書き込んでいくと、記入漏れを防げる。
こちらも家族にわかりやすいよう、商品名、サイズ、香りの種類などまで書き込んで。
縦軸は、夫・妻・子の名前を記入し、「消耗品の個人リスト」にしてみたり、掃除・洗濯など用途でまとめたリストにしてみたり、共有しやすいアレンジを
家具、家電リスト
現在、使っている家具や家電のサイズや品番をリストアップしておくと、別のものを買い足すときや、買い替えのときの参考になる。
そのほか、中に入れて使いたい収納用品を探すときにも、このリストを見れば、サイズが合わず使えないという失敗を避けられる。
外側のサイズだけでなく、各引き出しの縦×横×高さのサイズなど、なるべく多くの情報を記しておくとよい。一度の手間で、ずっと役に立つ
衣類サイズリスト
自分の服や靴のサイズは把握しているけれど、家族――とくに夫の靴やシャツの首まわりサイズは何だっけ？ という人も。
そこで、家族の衣類サイズリストをつくって。
リストの写真を携帯電話で撮っておけば、外出先でも、ネットの買い物にも即対応できる。
子どもの服や靴下は、すぐ大きくなってしまうこともあるので、年２回の衣替えのタイミングでチェック。ノートには鉛筆で記入して書き替えられるように
ノートづくりに必要なもの
● A5サイズのバインダーとルーズリーフ
● ペン（好みのもの）
● ゲージパンチ（紙に穴をあけて綴じられる）
〈監修／三條凛花 取材・文／宇野津暢子 イラスト／にしごりるみ〉
三條凛花（さんじょう・りんか）
エッセイスト・整理収納アドバイザー。「わからない」をなくすことで、迷う・探す・調べる時間を貯めるアイディアを発信。著書は『時間が貯まる 魔法の家事ノート』（扶桑社）、『365日のとっておき家事』（三笠書房）など。
ブログ：http://365kaji.blog.jp/
インスタグラム：https://www.instagram.com/rinca_fukafuka/
※ 記事中の情報は『天然生活』本誌掲載時のものです
