油汚れに、研磨剤として
重曹

家じゅうの酸性汚れに使える基本の洗剤。軽い酸性汚れは1％の重曹水でふき取り、二度ぶき不要。粉のままクレンザーとしても使う。クエン酸と合わせて発泡させるとこびりつき落としにも。

基本の重曹水のつくり方

40℃のお湯で重曹を溶かした1％の重曹水が基本。目安はお湯2Lに対して重曹小さじ5、お湯200mLに対して重曹小さじ1/2。クロス（雑巾）を使う場合は、使う枚数をまとめてしぼっておくと都度洗う手間が省けて便利。重曹水は傷みが早いのでバケツや洗面器などでつくり、その日のうちに使い切る。

アイテム別「掃除と除菌」
重曹の使い方

ナチュラル掃除の基本となる4つの洗剤のうち、「重曹」について、どんな汚れに使えばいいのかを紹介します。

キッチンの壁、換気扇フード

１　ガスコンロをふくついでに、重曹水クロスでコンロ周りの壁や換気扇フードをふく。キッチンの床も、別の重曹水クロスで同様に。

２　汚れがひどいときは、１の重曹水に厚手のキッチンペーパーを浸して固くしぼり、汚れのひどい部分に貼り付けてパックする。

３　5分ほどしたらペーパーをはがして、別のキッチンペーパーを重曹水に浸してしぼり、ふき取る。

ガスコンロ（IHコンロ）

１　五徳を外したコンロを重曹水クロスでふく。

２　外した五徳は残った基本の重曹水で洗うか、食洗機に入れる。頑固な汚れの場合は、過炭酸ナトリウムで煮洗い、または基本の過炭酸ナトリウム水でつけおきする。

［IHコンロの場合］

説明書を確認して、アルカリ性洗剤が使える場合は基本の重曹水に浸したキッチンペーパーを貼り付け、5分おく。ペーパーをはがして乾いた布でふき取る。汚れが残っているときは、重曹の粉を直接ふりかけて、スポンジでこすり洗いする。

電子レンジ

１　重曹水クロスを軽くしぼってたたみ、電子レンジで1分加熱し、2～3分おく。

２　庫内に蒸気が充満しているうちに、１のクロスでレンジ内をふき取る。

３　こびりついた汚れはメラミンスポンジでこすり取る。

シンク

シンク内に重曹の粉をボトルから直接振りかけ、クレンザー代わりに。メッシュクロスなどで磨き、洗い流す。蛇口の水アカはクエン酸で落とす。

排水パイプ

１　重曹1/2カップを排水口全体に振りかける。

２　鍋に水2Lとクエン酸大さじ2を入れて沸騰させる。

３　２を熱いうちに排水口に一気に注ぐ。

４　泡が落ち着いたら仕上げに水を流す。

バスタブ・風呂床

１　濡らしたメッシュクロスに重曹を粉のまま振りかけて、バスタブ内をこすり、水で洗い流す。重曹は多めに振りかけてOK。

２　バスタブと壁の境目は、重曹を粉のまま振りかけて、細めのブラシでこする。

洗面器・お風呂の椅子

濡らしたメッシュクロスに重曹を粉のまま振りかけ、ヌメヌメした汚れをこすって洗い流す。風呂釜を掃除するときに一緒に洗っても。

リビングの床（フローリング）

１　床ふき用の重曹水クロスを複数用意し、床をふく。

２　クロスが汚れたら新しいクロスに取り替えてふく。汚れたクロスは最後にまとめてバケツの重曹水ですすぎ、洗濯機で洗う。

掃除道具のこと

掃除の手間を減らすには、洗剤だけではなく、道具選びも重要。

「風呂掃除は乾きやすく雑菌が繁殖しにくい薄手のメッシュクロス、ふき掃除は乾きやすく目の細かいマイクロファイバークロス、ほこりにはハンディワイパーがおすすめです」

保存容器のこと

「重曹やクエン酸など粉状のものは、はちみつ用ボトルが少量を出せて計量をしやすいので便利」

過炭酸ナトリウムはガスを発生するので、ボトルに入れる場合はひと月に1度はふたを開けること。スプレーボトルはアルコール使用可能か確認して

洗剤のいらない掃除

ほこりや砂など水分のない汚れはあえて洗剤を使わなくてもOK。

「リビングのほこりはハンディワイパーで、玄関の砂ぼこりはほうきで掃けば十分汚れを落とせます。砂などの掃除に掃除機を使う場合は、そのあとの掃除が楽なので紙パック式がおすすめです。しつこい汚れが固まったら、その汚れに合わせた洗剤を使ってみてください」

できるだけ掃除をシンプルにすることも小さな暮らしの知恵です。

＊　＊　＊

〈監修／本橋ひろえ　取材・文／工藤千秋　イラスト／カトウミナエ〉

※ 記事中の情報は『天然生活』本誌掲載時のものです