心をまっさらにして、いま向かうべき方向へ

お寺での一日は住職との読経から始まり、その後、坐禅をします。

「10分ほどのことですが、坐禅をやるとやらないでは全然違う。ヨガもそうですが、体に小さな力しかかからないので呼吸が楽になる。頭のなかがおのずとクリアになり、向かうべき方向が見えてきます。座禅後は力がわいて、テキパキとスムーズに動けるんです」

朝食にいただくのは、お粥。修行中は粥を炊く役が回ってくるので、コツがしっかり身についています。

「沸騰したら菜箸でかき混ぜて、お米を躍らせると、芯まで火がとおっておいしくなります。おなかがほっと温まり、腹持ちよく、食べすぎない。修行僧が肌つやがいいのはお粥のおかげじゃないかな」

朝の掃除も、毎日のこと。まずお香で清めてから掃除し、庭の花を活けて、みんなに心地よい空間に。

「そうして場が整うと、気持ちよく一日が過ごせます。お寺は、だれにとっても安心できる場所。食や音楽なら気軽に親しんでもらえるので、音楽会やマルシェを開いて、集まる場をつくっています。いまここに生きていることを実感すると、人は元気になる。お寺を通して、“元気になるきっかけ”をつくっていきたいですね」

部屋ごとに香炉を置き、お香を焚く。美しい練り込みの香炉は、陶芸をされる檀家さんからいただいたもの。

〈撮影／千葉亜津子　取材・文／宮下亜紀〉

岩水ゆきゑ（いわみず・ゆきえ）
岐阜市にある曹洞宗の寺院、林陽寺副住職。NYハタラジャヨガ指導養成コース200時間を修了し、ヨガ教室「凪の木」を主宰。メキシコへ留学し、スペイン語の通訳としても活動。修行中は典座寮の菜頭を担当し、精進料理教室も行う。お寺ではマルシェや音楽会、坐禅や写経のワンコイン修行（参加費500円）も。インスタグラム@housetsu_yukie

※記事中の情報は『天然生活』本誌掲載時のものです