心をまっさらにして、いま向かうべき方向へ

お寺での一日は住職との読経から始まり、その後、坐禅をします。

「10分ほどのことですが、坐禅をやるとやらないでは全然違う。ヨガもそうですが、体に小さな力しかかからないので呼吸が楽になる。頭のなかがおのずとクリアになり、向かうべき方向が見えてきます。座禅後は力がわいて、テキパキとスムーズに動けるんです」

06:00｜朝課 住職とともに本堂で読経

林陽寺は、曹洞宗のお寺。ご本尊である薬師如来様に読経します。

「今日も一日、よろしくお願いしますと仏様にごあいさつします。皆さんが朝、お仏壇に手を合わせて、ご先祖様にごあいさつされることに通じますね」

この日は毎月1日と15日に行う祝祷諷経（しゅくとうふぎん）にあたり、祈祷太鼓を鳴らして読経し、万物の平穏無事を祈願。

06:40｜坐禅

一日を気持ちよく始めるうえで、坐禅は大切な時間。

大衣をまとい、座布を敷いて、姿勢を正して。取り立てて時間は測りませんがいつも10分ほど、心静かに座ります。

「坐禅をしているときは、頭のなかが静かになります。いろんな思いや考えを手放し、まっさらになると、自分がいま向かうべき方向が自ずと見えてきます」

07:00｜朝粥をいただく

朝食はお粥に、お菜を添えて。自家製の梅干しや煎り大豆の酢漬け、にんじんとブロッコリーの軸のきんぴらなど。

修行中は典座寮の菜頭を担当し、食材を使いきる工夫を学んだそう。

「冷やごはんでお粥にすることも。余さずいただけて、朝課の前に火にかけておけばでき上がるので。ひとつひとつの命に感謝していただきます」

08:00｜玄関の掃除

「修行中は常に掃除していました。料理しながら、片づける。そうすれば手際もよくなるし、整っていると作業もはかどります。ふだんちょっとずつ積み重ねれば、掃除に大きな力を使わずにすみます」

お客さまを迎える玄関は、毎朝掃き掃除。

「祖母に教わったのは、すみっこの掃除。忙しいときほど、すみっこを意識してきれいに」

08:15｜庭の草花を摘んで部屋に活ける

庭には四季折々にさまざまな花が咲きます。

掃除を済ませたら、花鋏を手に庭へ出て、見頃の花を摘んで部屋に飾ります。

「小学生のころ、部屋を片づけたら、裏山で野花を摘んできて飾り、ラジオを聴きながら紅茶を飲むような子でした。部屋をきれいにするのがもともと好きなんですね。整った場に花を飾るとほっとします」

08:30｜御朱印を書く

御朱印が少なくなっていたら、9時までに書いておく。水墨画を嗜んだ祖父である、先代住職が使っていた書斎で。

「子どものころ、書斎をのぞくと祖父がよく抹茶を点ててくれました」

天井画や襖絵に作品が残されます。

「しばらく書いていないと思うように手が動かないので、できれば一日に1回筆を持つ時間をもちたいですね」

一枚一枚、心を込めて。ほかに、ご住職直筆の絵が入った御朱印も。

〈撮影／千葉亜津子　取材・文／宮下亜紀〉

岩水ゆきゑ（いわみず・ゆきえ）
岐阜市にある曹洞宗の寺院、林陽寺副住職。NYハタラジャヨガ指導養成コース200時間を修了し、ヨガ教室「凪の木」を主宰。メキシコへ留学し、スペイン語の通訳としても活動。修行中は典座寮の菜頭を担当し、精進料理教室も行う。お寺ではマルシェや音楽会、坐禅や写経のワンコイン修行（参加費500円）も。インスタグラム@housetsu_yukie

※記事中の情報は『天然生活』本誌掲載時のものです