外気の影響やエアコンなどが原因
肌の乾燥
肌の乾燥は、外気の影響だけでなくエアコンによるものなど原因はさまざまで、1年中よくある悩みです。
私に少しでもカサつきを感じたら、お肌に潤いを与えてくれる食材を食べるようにしています。
そんなときの救世主が「白きくらげ」。
白きくらげは、煮込んだ甘いスープなどに使われる漢方食材です。
ビタミンB2やコラーゲンを豊富に含むことから“肌を整えてくれる食材”として化粧品に使われることも。
その手軽さから「庶民のツバメの巣」としても親しまれているんですよ。
もうひとつ、「杏仁」は杏の種のなかにある実のことを指していて、身体に潤いを与える働きがあります。
杏仁茶や杏仁豆花など、台湾デザートには欠かせない存在なので、取り入れやすいですね。
〈監修／柳沢侑子 イラスト／網中いづる〉
※本記事は『台湾美人式 おまもり漢方習慣』（扶桑社）からの抜粋です。
◆台湾美人の毎日には“きれい”の秘密がいっぱい！ 美と健康の支えとなる漢方の豆知識◆
ちょっとした身体や心の不調にも、漢方の考え方で対応している台湾の人々。
台湾美人式の“ご自愛法”を、余すことなく紹介します。
日本でも簡単に取り入れられる方法や、ご自愛レシピまで。
女性の美と健康に寄り添う漢方のライフスタイルブランド「DAYLILY（デイリリー）」が紡ぐ、日々の“おまもり”になるような1冊です。
【CONTENTS】
● PART1 台湾美人的 きれいをつくる日々の知恵
● PART2 悩みにこたえる台湾美人のご自愛法
● COLUMN
・台湾茶をはじめよう
・DAYLILYが案内する、台湾のお店紹介 など
DAYLILY（デイリリー）
台湾で漢方薬局を営む父を持つ台北出身のEri（王 怡婷）と北海道出身のMoe（小林 百絵）が立ち上げた、台湾発・漢方のライフスタイルブランド。台湾で古くから親しまれる「漢方」を、薬だけではない“食事や生活習慣を含めたライフスタイル”として捉え、バラエティー豊富な商品を展開している。2018年3月、台北にDAYLILY1号店をオープンしたのち、2019年には日本へ上陸。女性の美と健康に寄り添った商品づくりの傍ら、インスタグラムやYouTube「DAYLILY Channel」、Podcast「日曜、お茶しない？」でも注目を集める。
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